1樓：體重管理-李楠
祛溼用什麼方法比較好？李楠老師告訴你，喝紅豆薏米茶，紅豆中藥稱赤小豆，有明顯的利水，健脾之功效，飯後來一杯有效排出體內多餘水分。
2樓：螢火蟲的歸宿
看在什麼地方用了，乾燥劑有很多種的，你可以去網上搜一下，選擇適合自己的。
3樓：eurgeen歐井
要看你在什麼地方除溼，如果針對屋內潮溼，除溼建議使用專業除溼的除溼機，從根本上降低空氣溼度，進而到達除溼效果。除溼機有歐井等，效果都不錯；如果是衣櫃潮溼，建議使用除溼袋等除溼，保持小面積的乾燥。另外晴天要對部分晾曬，避免產生潮溼發黴。
除溼的辦法有什麼？
4樓：花捲餅兒
除溼分體內除溼和體外除溼。
體內除溼通通過運動、飲食等多方面進行體內除溼。保持運動，多運動讓體內溼氣散去，飲食方面，多吃一些薏米、紅豆、茯苓的除溼食物。
體外除溼，主要是降低室內空氣溼度。
入秋雖然不是很潮溼，秋雨屋裡還是會潮溼，對身體除溼有很大影響。因此在陰雨天氣要降低屋裡溼度。
降低室內空氣溼度的方法有很多，但是建議還是將收藏除溼機動作暫停下，因為降低溼度還是除溼機有用。而且，部分除溼機有淨化空氣功能，比如oj-223e/225e/226ed等，有除甲醛、殺菌、除異味、祛除霧霾顆粒，對秋天霧霾天氣有用。
5樓：山東臨沂廣播電視臺
溼氣排除有妙招，常按兩個穴位，快速除溼一身輕鬆。
6樓：匿名使用者
拔火罐或者貼百年扁氏肚臍貼。
7樓：eurgeen歐井
看體內除溼還居住環境除溼，針對體內溼氣，可增加運動以及使用薏仁、小米等進行除溼。
這裡主要介紹居住環境的除溼。
針對陰雨天等梅雨天、回南天季節，要從以下進行除溼。
1、晴朗天氣開門窗通風，陰雨天關閉門窗，尤其是朝南方窗戶。空氣流通才能保持屋內乾燥。
2、針對整屋潮溼環境，使用除溼機除溼，除溼機通過降低空氣溼度，從而達到除溼效果，對整體除溼有作用。
3、區域性小面積除溼，在衣櫃、櫥櫃等小面積空間，可用除溼盒等小除溼件進行除溼。
什麼方法除溼效果最好，
8樓：網友
身體有溼氣的人，經常睡不夠，食慾不佳，全身乏力，還會手腳冰冷，這些症狀是所有人都不願意出現的。那麼，到底如何除溼呢？重要就是養成習慣。
有效除溼第1招：加強運動。
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
有效除溼第2招：避環境的溼氣。
我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
日常生活中應留心下列事項：1.不要直接睡地板。
地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。4.
房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
有效除溼第3招：薏米煮粥，淮山煲湯。
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
有效除溼第4招：飲食清淡適量。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
9樓：eurgeen歐井
除溼分為體內除溼、體外除溼。
體內除溼根據飲食、祛溼等，這裡主要講體外除溼。
體外除溼有很多，有除溼盒、石灰、蠟燭等進行除溼，但是除溼效果好的還是除溼機，因為除溼機降低空氣中溼度，達到室內整體除溼，其他除溼方法只是區域性除溼，只能對小面積除溼，因此建議選擇除溼機除溼。
去溼最好辦法是什麼
10樓：笑笑科普
溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**，那麼除溼氣最好的方法有哪些？
11樓：小玉觀世界
去溼毒最快的方法是什麼呢？
祛溼用什麼方法好？
12樓：沫沫
如果體內溼氣重，最好通過出汗的形式將體內的寒溼氣逼出體外，比如平時可以多進行運動，可以跑步、打籃球、練瑜伽、扭秧歌、跳舞等使身體出汗，確實效果非常好。適當的汗蒸也是去溼的好辦法，堅持每天晚上用艾葉水泡腳，也有一定的祛溼作用。
13樓：淚眼花不語
1、通過飲食的方法來祛溼。薏苡仁有很好的健脾化溼的作用，飲食可以通過每天喝薏苡仁紅豆粥的方法，將二兩薏苡仁加少許紅豆首先泡上一個小時到兩個小時，然後熬成粥，熬粥的時候熬得時間長一些堅持服用，可以改善身體溼性的狀態；2、每天多運動的方法，比如跑步或者做健身氣功，比如八段錦、易筋經、太極拳等；3、拔罐，拔火罐也可以有很好的祛溼的作用，在後背膀胱經上選取部分穴位進行拔罐的操作，一般7-10天拔罐一次，堅持一段時間就會看到效果。
14樓：織膳
祛溼要從生活習慣和飲食習慣下手，熬夜、不愛動、久坐、飲食油膩重口。都會導致溼氣鬱結，要改善自己的習慣，飲食清淡、作息規律，可以搭配喝織膳的早晚茶，這個茶含有主要祛溼的赤小豆、薏苡 仁、芡實、人參、枸杞、大棗等 30 味食藥物質，通過早排晚補的先進組合養生理念，使人體在排出溼氣及垃圾毒素的同時，提高睡眠質量，增強免疫力，達到全面養生的健康目的，喝茶的同時最好可以泡泡腳，做一些運動，堅持一陣子你就能有溼氣得到改善的感覺了。
怎麼除溼？
15樓：重慶新華電腦學校
1、開窗通風是最普通的除溼方法，但如果在不適合的時候開窗通風，則會造成房間更加潮溼。如果在溼氣較重的雨季，將上風向的窗戶關閉，將下風向的窗戶開啟以減少水汽的進入；如果天啟晴朗，那麼就可以開啟所有的窗戶來通風除溼。
2、用木炭除溼也是一種很有效的除溼方法，現在很多除溼盒的材料都是碳，吸水效果很好，並且還有除異味的功效。但是這種除溼方法只限於較小的空間。
3、用空調除溼，空調是我們用來調節室內溫度的，在較為潮溼的季節裡，我們也可以將它當做烘乾機來使用，能夠保證室內的溼度不會太大。
4、石灰除溼，石灰會與水發生化學反應，所以常常用來作為除水物質。可以在房間裡放一個石灰包進行除水。
16樓：淘金勝手
除溼的方法主要有以下幾種：1.喝水要適量，睡覺之前不要喝太多的水，這樣可以避免體內水分子增長過快。
2.儘量不要熬夜，晚上休息的時候，要注意早睡。大概在十點半之前睡覺就可以。
這樣有助於保持身體正常的新陳代謝。3.平時做一些適量的運動，比如慢跑，游泳，還可以試試打太極拳。
可以讓身體出汗，從而排除身體的毒素。
除溼氣最好的方法是什麼，除溼氣最好的方法有哪些
笑笑科普 溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除溼氣最好的方法有哪些？ 在運動中找到平衡點 體內溼氣重，使身體不健康的表現，除了中醫拔罐，還可以通過艾灸 調整飲食結構 運動等方法來解決，女子身體溼氣重，會出現肚子大，身體變形，臉部浮腫 氣色差等症狀，想要改變這一現狀，可以...
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櫃體除溼最好的方法是什麼，電氣裝置防潮除溼有什麼方法
常規的方法有 1 用電加熱器，2 用驅潮劑，3 用風機，4 用膠泥封堵這些辦法均能短時間內解決對櫃內溼氣，凝露等問題都問題，但是不能 櫃內的潮溼問題。因為 1 用電加熱器，對裝置內部進行加熱，以解決凝露現象，但是這種方法並不能從根本上消除凝露，原因在於這種方法只是增加空氣中水蒸氣的不飽和程度，並沒有...