1樓：澹臺彩榮書雁
頭油型脂溢性脫髮日常養護辦法！
平時注意少吃油膩。甜。辣的食物！
多吃蔬菜！一天洗頭1--2次！思想放鬆，保持好睡眠！
多梳頭多壓按頭部！可選擇適量間隔的補充維生素e(比如一週2--3次)!其他的夏季還可以用少量決明子泡水喝(血壓底的慎用，荷葉效果差單也可)!
洗頭應用酸性洗髮水！硫磺軟膏或硫磺香皂去頭油效果教好，單不可放在頭上時間過長！
以上方法以自身情況而定！
頭屑型脂溢性脫髮(乾性脫髮)的養護辦法！
有組織表明**代謝快。身體缺乏水分養分。血液迴圈慢。
緊張。壓力大。心情長期鬱悶容易出現頭屑引起脫髮！
建議多喝水(像清茶。金銀花。菊花或綠豆湯等)!
多出去運動和散心！勤梳頭！一週洗頭次數保持在2--4次不要太多！
補充維c和鋅當然要適量！
[必要時可少量。短時。間隔的使用一段時間哈西奈德溶液，次條本人只是建議]
好了之後注意不要讓自己上火！多喝水噢！祝健康！
斑禿的日常養護辦法！
斑禿掉髮的原因很多，掉髮後應先去醫院查體，看身體有無異常！本人所見過的。
像女子產後脫髮一般是氣血弱，要注意營養！
童禿大多數是挑食(不吃蔬菜),喝飲料不補充水分等原因引起的，生活上首先要調節！
有的人和人吵架了，頭髮掉了需要心放平靜，喝點可以活血的茶！
有的人涼水洗頭後頭發掉了，用熱毛巾敷。每天按頭梳頭5次以上，注意多喝水，注意營養，大多數人不久頭髮自己會長出！
告戒掉髮嚴重的男士女士們，既然事情已經發生了就要正確面對！出去旅遊以下散散心！不行的話找醫生開點放鬆神經的藥！最起碼自己要吃好睡好！
注意營養(可以吃點補充礦物質和維生素的營養品),多喝水不要讓自己上火！
再加頭部抹些外用的會好的快些！
2樓：大嘴博士
博士告訴你，**掉頭髮的原因。
3樓：阿亮體重管理
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。
4樓：水之湄
脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。
防止脫髮的方法： 維生素 a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長起十分重要的作用，含維生素a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素a。
頭髮主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素，若卻鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷；缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
5樓：匿名使用者
醫生說每個人到一定的年齡都會有一個生理脫髮期，但大部份的人只是脂溢性脫髮，是因為油脂分泌過多造成的，只是有的人掉得多，有人掉得少，一天的脫髮只要不超過125根就好，不過我想這也應該因人而宜的吧。
我現在也掉很多頭髮，我想是和飲食和睡眠有很大關係。之前我也一直用電腦，但是掉髮不是很嚴重，前一陣可能是因為工作壓力的原因，經常失眠，也吃不下東西，然後身體就開始出現各種不適症狀，比如**不好，頭髮開始變細變軟，然後就掉得很多。
用過很多防脫洗髮水，但是好像都沒什麼效果。
所以我想還是先要確定自己的睡眠和飲食是否有規律，個人感覺這個相當重要，無論是對頭髮還是**。如果這些很正常，但是還是大量掉頭髮的話，那就去看看醫生吧，也許醫生會給你找到一個好方法。
6樓：芋頭親親
電腦對身體有輻射，長時間上電腦對身體不好，還有就是睡眠不足所造成的，也可能是太累或營養不良。
7樓：完廣英鹿淑
原因有：1味精吃太多。2大多煩惱3太勞累。4洗髮露劣質。建議多吃青菜。
8樓：濮陽希榮屠戌
你這年齡很多人都會。
多吃黑芝麻，核桃。(建議用霸王洗髮露)
要我的答案啊，不用k死你。
9樓：網友
營養不良~多吃核桃。
為什麼我天天掉頭髮呀！
10樓：小白兔衛衛
少量的掉髮是自然的新陳代謝 沒關係的。
如果掉的很多就是脫髮了。
脫髮的話 多吃點核桃黑芝麻之類。
11樓：網友
會不會是壓力。 多鍛鍊， 學會減壓。
求專家科普！人為什麼會掉頭髮，每天掉多少才是正常的！
12樓：頭等大師
您好，1、掉髮是正常現象，毛囊是**的重要附屬器官，其一生不斷經歷生長期、退行期、休止期的週期迴圈，至休止期則頭髮脫落。
正常人一天脫落的頭髮為50-100根，每天有50-100個毛囊進入休止期，但不必擔心，與此同時也有大約相同數量的休止期毛囊進入生長期，因此我們的髮量不會減少。
3、我們的頭髮，每天都會脫落30-80根左右，同時，也有30-80根進入生長週期，所以，在理想的狀態下，我們的頭髮數目保持恆定。但是因為種種因素，讓脫落的頭髮數目大於進入生長的數目，例如每天掉落超過100根頭髮的話，我們會慢慢進入頭髮越來越少的狀態，甚至禿頂，那麼這就是我們常說的「脫髮」。
答主強烈建議大家及早預防脫髮和白髮，治病於未病時，像呵護自己臉蛋一樣呵護自己的頭髮。注意頭髮日常護理比如每週洗頭髮的頻率不要超過兩次、擦拭頭髮的時候不要來回用力搓；時刻關注自己的頭髮狀況，出現輕微掉髮或白髮症狀的時候就要採取預防措施了（正常每天掉50-100根是正常數量，超過這個度就是過度掉髮），強烈推薦歐萊雅家的芯基源系列，裡面有一個叫魔法黑瓶的育發精華液特別好用，就是**的樣子，薄荷味的很清涼醒神，平時在家護理或者輕微狀況的脫髮白髮症狀很有效，但是如果情況很嚴重的話，請果斷去醫院。
13樓：
我是25歲開始脫髮，一開始沒放心上，以為是季節的緣由，後來越來越多，每次洗澡下水道都能堵，而且洗完澡都不敢用毛巾擦頭髮，只能吸吸水，由於掉的頭髮真實是太多太多了，每天睡醒覺，枕頭上零落了一層頭髮，並且每一根頭髮都不是斷髮，都是實真真實帶著白色髮根的頭髮！那時還是挺擔憂的，真懼怕自己會變禿子，於是私自各種查閱資料，終於讓我找到了《黃梭/茂發錄》一文，別說還挺有用，照著做了後，頭髮不怎樣掉了，往常新頭髮炸毛一樣長出來了！那我就簡單說一些我知道的給大家：
平時可以做些按摩：睡覺之前將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次5分鐘。可以改善頭皮的營養，調節頭皮的皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝，起到防脫髮的作用。
梳頭建議使用黃楊木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。每天早起鍛鍊一下，晚上鍛鍊一下，對身體好呀，出出汗，晚上泡泡腳，沒事多喝點熱水，不要老吃涼東西；
14樓：匿名使用者
掉頭髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱《馮霖/回憶》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果等。含維生素a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
15樓：且_盡
70到100根左右。
正常人體的頭髮量為10萬根左右。頭髮生長週期分為生長期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。有80--90%成熟的頭髮處於生長期，生長速度每日約0.
持續生長約1000天，可長50-60cm,10-20%的頭髮處於停滯期，約3個月，這期間週期迴圈是動態平衡的。即，10根處於生長期的頭髮總是緊挨著1根停滯期的頭髮，正常人每日可脫落70---100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。
不同部位的毛髮長短與生長週期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長週期僅為2個月，故較短。毛髮的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。
16樓：端木吟天
不超過100根屬於正常脫髮。人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮，都是正常的，不足為奇。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。
但若不是這個情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
17樓：夜魔二號
頭髮有自然的生長週期和休止期，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。就成年人而言，每天掉50~60根頭髮是正常的。當頭發比較長時，幾十根的數目看起來體積更大，於是會給人脫髮的錯覺。
醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為「脫髮」。
18樓：包南煙
人大概有十萬根頭髮，有一部分處於休止脫落期，但屬於少數，我們每天都會不經意間掉落一些頭髮，正常的情況下，我們每天會脫落30-50根左右的頭髮，但是如果連續一段時間，掉髮數量都超過了50根，甚至超過了100根，這很可能預示著我們要脫髮了。
為什麼會掉很多很多的頭髮！
19樓：杭德肥倩
1每個地方的水質不一樣。
或者你家該按一個軟水機了。
偏硬的水含有大量礦物質，就會引起掉髮，所以有人說到了英國狂掉髮有人說在學校沒條件裝軟水機，就用桶裝純淨水燒開了洗頭，非常麻煩但也很有效。2.壓力過大。
3換季因素4.脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮，是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒、枯萎、脫落。脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自頭頂部開始膠發，蔓延及額部。
頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。脂溢性脫髮的**須首先注重頭髮的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，區域性用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。
20樓：友玉花凌鸞
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜。
為什麼掉頭髮，為什麼掉頭髮呢？
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。除非你頭髮超油不洗不行，別天天洗頭了啦。脫髮原因有幾個，自己看看...
為什麼掉頭髮？為什麼掉頭髮呢？
營養不全面，腎虧，還有熬夜！掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。你是一天做在電腦前嗎？那就是這個原因...
為什麼掉頭發，為什麼掉頭發呢？
掉頭發有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有。新陳代謝，勞累，疲勞 疾病都會引起掉髮。為什麼掉頭發我不知道，可...