1樓：匿名使用者
夏季掉頭髮可以注意以下事項：
避免太陽暴曬：夏季防掉髮應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好是戴遮陽帽或撐遮陽傘。
當頭發被曝曬以後，回家後應立即讓頭皮和頭髮冷卻下來。
少吃冷飲：夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
充足的睡眠：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
補充蛋白質：夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素a等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
不必每天洗髮：洗頭最好隔天一次，且儘量不要用鹼性洗頭水，應該用中性或者酸性洗髮水。洗完頭要用護髮素，洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓髮絲自然陰乾，溼發不要外出。
按摩放鬆頭皮：頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去幹燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
避免過多的損害：一般來說，燙髮染髮一年之內最好不要超過3次，否則頭髮會因受到較大的損害而不能恢復！然而，夏季避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
2樓：網友
夏天紫外線比較強，應該避免頭髮長期處在大太陽中，平時出門的時候可以打傘或者戴帽子。
多補充含有鐵，鋅和維生素的食物，多吃水果。
夏天天氣酷熱，許多人都喜歡喝一罐冰的飲料，這個習慣要戒掉，少喝冰飲。
不要生氣，保持愉快的心情。
夏季總是掉頭髮怎麼回事
3樓：珍草堂說染髮
夏季頭髮脫髮厲害的主要原因，拋開遺傳的因素，就是高溫和紫外線。
高溫和紫外線容易損傷我們脆弱的頭皮，從而使我們的頭髮更容易脫落。
而夏季空氣乾燥且溫度高，頭髮容易乾枯毛躁，頭髮容易失水脫落。
除此之外，經常吃辛辣油膩或是高糖分的甜食；
熬夜通宵；頻繁吸菸；壓力大，精神緊張等情況，也會影響人體正常的血液迴圈和新陳代謝，進而影響頭皮環境，影響頭髮所需營養元素的供給，從而導致和加劇脫髮的情況。
頭髮容易出油的人，還需要注意，可能是因為你有脂溢性脫髮。
這種情況下，頭髮會又油又容易脫髮，建議及時去醫院檢查一下。
4樓：121小二黑
我也是掉的厲害尤其洗頭時候。
5樓：哀美麗
有生理性和病理性之分，生理性脫髮指的是頭髮正常的脫落。
6樓：丿mars丶丨灬魂
要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉髮的飲品，最好要適當。平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。
7樓：匿名使用者
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調的話也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看一下，裡面寫了很多關於護髮生髮的小知識，已經有很多人通過他改善了脫髮問題。
苦參，蛇床子，蒼耳子，軟木，硫磺各15克，薄荷，風，四川辣椒，川烏各6克，荊芥，白果皮，地膚子，硼砂各10克，蠶蛻3克。煎湯，用過濾後的液體洗滌液體，保持1小時以上，然後用水沖洗1天，連續2天。
8樓：匿名使用者
可能本身頭髮鬆動容易掉，夏季炎熱毛囊擴張就會掉得更厲害。建議吃一些強健頭髮的食物或滋補中藥，像生髮片就不錯。
9樓：亂了感覺酥
夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。
秋季氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少，引起脫髮。因此，秋季的脫髮最明顯的季節。
（阿健煩惱絲）介紹，要防止脫髮，必須做到科學護髮，必須養成良好的生活習慣。平時要多吃有益於生髮的食物，還應按時就餐，進食有度，保證充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸菸，少飲酒。
10樓：網友
防脫髮的小方法有哪些？
按摩能加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，讓頭髮長出來。如果想要預防脫髮可學習。
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
11樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護。
12樓：瑞麗詩月牙
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
13樓：
其實頭髮在正常狀態下要經歷一個不斷脫落與替換的週期，以維持正常的髮量。正常頭髮每天平均脫100根左右。這種頭髮的脫落可屬正常的生理現象，不必擔心。
另外飲食、睡眠或者心理等因素也可能引起脫髮增多，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能實時調理，一般都會恢復正常。 如果出現禿斑、頭頂毛髮變薄以及頭皮稍暴露-暴露明顯，建議還是到醫院就診，以確定原因。 含矽洗髮水和護髮素不會引起掉髮增多。
有些人認含矽洗髮水會堵塞毛孔，引起「掉髮」。這是不對的。洗髮水裡的「矽」，其實並不是指含有矽單質，而是指二甲矽油。
自上世紀70年代起，就成為了護髮產品中的一個常用的成分。能夠附著在髮絲上，填補毛鱗片受損的部位，使頭髮的表面變得更平滑。美國化妝品成分評價（cir）專家小組認為它用於化妝品是安全的，目前為止也沒有文獻報道過致痘、致粉刺、致脫髮、致過敏相關的資訊。
「髮質脆弱」是掉髮的主要原因。一方面毛囊營養不足導致髮質脆弱；另一方面，染燙、吹髮、不恰當的洗護等損傷因素導致髮質下降，損傷積累到一定程度後，頭髮就會在梳理、摩擦或清洗時掉落。對於長髮，這一過程尤為顯著！
針對由此引起的掉髮問題，可以通過全新潘婷洗髮水加護髮素對頭髮進行修護，使頭髮強韌，減少掉髮。
夏季頭髮掉得厲害怎麼辦
頭髮到了夏天就掉得很厲害怎麼辦
夏天總是掉頭髮是不是正常現象？
14樓：gaga嘎嘣脆
很正常的啊，人類科學研究表明，人每天掉頭髮是100根左右，而夏季又是新陳代謝快的季節，所以肯定要高於這個平均值嘍。
所以不要擔心的。
15樓：**網紅顏日化
少量掉髮是非常正常的，如果點的多了那就不正常了，你可以自己測試一下。
具體方法。用雙手抓住頭髮，力量要恰到好處，向下用力直到髮根，看看雙手不超過3-5根頭髮都是正常的。
希望答案您能滿意。
16樓：低調水蒼玉
就看你掉的頭髮多不多了，如果很多的話(80根以上),也許就是腎臟方面的問題了。
17樓：
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過《老羅青絲》一文就說給他聽了，還別說文中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的生長。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起掉關發。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。
長期從事腦力勞動的人，缺乏運動會使腦部供血不足，頭皮區域性供血減少，使毛囊營養不良引起脫髮，所以也要多運動。
18樓：傳送未來
我掉頭髮也有5年多了，掉髮那些年身體虛弱，思想負擔很重，整天頭昏沉沉的，並且還有了失眠症。就在去年5月份左右的時候，公司的老闆見我年紀輕輕（老闆已經70歲月了，我在他面前卻是是小年輕）頭髮掉得多，就叫我去看下《黃梭茂發錄》一文，說的是以前看到過，對頭髮有幫助，後來我仔細翻看，照著文中講的知識做了後，現在煩惱全沒了！
現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃蛋類，多吃海中的食物，也要多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈！
一到夏天就掉頭髮怎麼回事啊
19樓：網友
脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。
生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。永久性脫髮的掉髮過程是逐漸產生的。
開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素，血液迴圈中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。
另外，多種**病或**受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮。暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。
20樓：匿名使用者
很正常，本來夏天就分泌的快，所以頭髮就比冬天掉的多。要看是多多少，如果和平時一樣就沒事。
老掉頭髮怎麼辦，老是掉頭髮怎麼辦？
由於頭髮的新陳代謝，每天掉30 100根屬於正常現象，不要過於擔心，但是如果掉得多了，就要考慮是不是脫髮了，脫髮的原因很多，大部分是由於精神壓力過大所致，再有就是一些不良的生活習慣，比如經常熬夜 過度飲酒等，都會導致頭髮的脫落，因此在緩解精神壓力，改善不良的生活習慣的同時，到蒙霸養髮館堅持養護，只要...
掉頭髮，怎麼辦，掉頭髮怎麼辦呀？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮怎麼辦呀？你好脫髮原因很多 一種是營養不良，導致頭髮的生長環境遭到破壞 一種是用腦過度，經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事經常精神過於緊張。平常可以 一 可以再掉髮嚴重的地方用生薑擦一...
總是失眠，掉頭髮怎麼辦
大國康美 失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜 住房擁擠 臥具不舒適 空氣汙染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶 飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮 憂愁 過度興奮 憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。不要過於在意失眠...