1樓：網友
對身體有好處的食品有很多，比如蜂蜜，還有香蕉，他們對人體都起得很好的作用，蜂蜜和香蕉他們都可以**人的便秘，香蕉還可以，美容對人的**也很好，還有蜂蜜也最美容，也有很好的療效，所以說對人身體好的食品有很多，有還有山藥，它是對人體很好的美容作用。
2樓：蛋花和黴黴
對身體一定有好處的人，基本上就放心服用就行了。
對身體有什麼好處
對我們的身體有什麼益處
3樓：懂視生活
1、幫助身體增加營養。
2、幫助胃腸蠕動、促進消化。
3、緩解女性的痛經。
4、增加身體的免疫力。
5、降低患癌症的機率。
1. 幫助身體增加營養 榴蓮中的營養物質很高，比如維生素、蛋白質等等，對人身體健康是具有大補的作用，但也要注意一次不要食用過多。
2. 幫助胃腸蠕動、促進消化 榴蓮當中含有大量的食物纖維，可以幫助腸胃蠕動，進而促進消化，減少腸胃的不適。
3. 緩解女性的痛經 榴蓮的熱含量是比較高的，尤其是身體寒的體質最適合食用榴蓮，不僅會驅除身體的寒冷還會改善女性痛經。
4. 增加身體的免疫力 榴蓮是水果之王，自然富含的營養物質也比其他水果高，而榴蓮中含有氨基酸可以增加身體代謝促進身體的免疫功能。
5. 降低患癌症的機率 榴蓮中維生素的含量相對較高，而維生素又是對人體各個功能都有促進和調節的作用，從而使得身體的抵抗力增強。
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食物對身體有哪些好處
什麼食物對身體有好處?
4樓：尋醫問藥網
日常生活當中有很多的人都非常注重自己的飲食，在日常生活當中大家需要注意自己的生活變化，要注意合理的進行飲食，而且，很多的食物對人體有很好的作用，大家需要注意合理的進行選擇食物，以免造成誤區，那麼，哪些食物對人體有很好的功效。
聖女果番茄醬。
番茄是常出現在大家餐桌上的食材，但說到番茄醬，大家會覺得它不新鮮、沒營養。事實上，番茄醬的營養並不比番茄差。按照《中國食物成分表》，番茄醬中除維生素c以外的絕大部分營養素含量都遠遠高於番茄，比如，番茄醬中維生素e含量接近番茄的8倍。
尤其值得一提的是，做成醬後，番茄紅素的含量也提高了很多。
豆渣提到豆渣，許多人認為它是豆製品的下腳料，沒什麼營養，而且口感較差。但事實上，豆渣是優良的保健食品。因為它熱量少，所含的膳食纖維多，並富含人體十分需要的鈣質，據資料顯示，100克豆渣中約含鈣100毫克，幾乎和牛奶等同。
其實，豆渣也是個不錯的烹飪原料，可以新增到主食裡，比如熬粥、做饅頭，還可以用來炒雞蛋、做丸子。
平時大家需要正確的選擇食物，多吃一些有利於身心健康的東西，這些食物的功效都非常高，平時大家可以吃一些水果乾，而且，還有很多，大家注意自己的身體變化，合理的進行選擇食物，這樣對調節身體有好處。
5樓：公羊浩慨受瑾
吃一下幾種食物對子宮有好處。俗話說，蘿蔔青菜保平安。蘿蔔是人們菜藍裡一劑「良藥」。
它可生可熟，可炒可醋，可糖可醃。寒冷冬季，吃些蘿蔔，能生津止渴，祛痰降氣。民間自古對蘿蔔就有很高的評價和高度的認識，「煙臺蘋果萊陽梨，比不上濰縣的蘿蔔皮」「吃蘿蔔喝茶，氣得大夫滿街爬。
」可見蘿蔔對人體健康的益處已是流傳甚廣了。研究發現，蘿蔔含水分含豐富的維生素c，含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素等有益成分。
實踐證明，蘿蔔具有防癌、抗癌功能，原因之一是蘿蔔含有大量的維生素a、c它是保持細胞間質的必需物質，起著抵制癌細胞生長的作用。蘿蔔中含蘿蔔素即維生素a原，可促進胃腸蠕動，推動大便排出。醫務人員發現，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
蘿蔔種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。蘿蔔為寒涼蔬菜陰盛偏寒素質者、脾胃虛寒者等不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、「子宮脫垂等患者忌食蘿蔔」。
認真看！！！吃烏雞。我是孩子沒能保住做了剖腹產手術，準備養好身體再要孩子的，我是每月吃一隻烏雞，在月經前七天吃。
如果你也是想保養子宮的話，也可以這樣試試的。另外多吃大棗，堅持喝奶對身體也大有好處的。
6樓：匿名使用者
很多疾病與不良飲食有關，有些食物不能多吃，有些食物不能少吃。究竟在日常飲食中有哪些食物不能多吃？下面做簡單介紹：
1.皮蛋(松花蛋)，製作皮蛋需要用一定量的鉛，多吃會引起鉛中毒。
2.臭豆腐，臭豆腐在發酵過程易被微生物汙染，還含有大量鹽基氮及硫化氫，能使蛋白質分解。
3.味精，多吃會使血液中穀氨酸鈉含量升高，出現短時頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統也有不良影響，每天進食量不能超過6克。
4.方便麵，方便麵中含有色素和防腐劑，常吃對人體有害。
5.葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會影響肝細胞的功能。
6.菠菜，菠菜中含有草酸，它會與食物中的鋅、鈣結合而排出體外，引起缺鋅、缺鈣。
7.豬肝，1公斤豬肝含有膽固醇達400毫克以上，多吃會導致動脈硬化。
8.烤牛、羊肉，牛、羊肉在燻烤時會產生害物質，誘發癌症。
9.醃菜，菜醃製過程中，易出現致癌物亞硝胺，誘發癌症。
10.油條，油條中的明礬含鋁，多吃鋁對腦及神經細胞產生毒害，甚至引發老年痴呆症。
7樓：銣影相隨
健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型（延年益壽型）、**型、輔助**型等。其中，營養素 健康食品。
補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品，則是通過其功效成分，發揮具體的、特殊的調節功能。健康食品進一步細分可分為一般食品、綠色食品、療效食品、營養補助食品、特殊用途食品和機能性食品等。
最佳蔬菜。紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
最佳水果。水果榜： 木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜。
2008健康食品排行榜 肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉。
葷菜雖然脂肪含量比較大，但卻是日常飲食中不可或缺的，所以要吃出點名堂來，葷菜也能給身體均衡營養。 最佳肉食當數鵝肉、鴨肉和雞肉，鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的「蛋白質的最佳**」，老人、孩子更要及時補充。
8樓：匿名使用者
很多水果對身體都有好處，比如蘋果：富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
梨： 梨中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素；梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
香蕉：香蕉含較多的水份還有豐富的纖維素，吃香蕉能夠起到潤腸排便的作用，也可以解決便秘的問題；吃香蕉也能可以抑制血壓的升高、可消炎解毒、可防癌抗癌、防貧血、防潰瘍、防中風，另外它的免疫活性也很高。
等等還有很多，每種水果所含的營養價值也是不同的，所以要多吃水果，吃多種水果！
對身體最有好處的東西是什麼？
9樓：御坂
現代社會，科技昌明，物質極大豐富，人們為了**疾病，健康長壽，而不斷地從醫藥與飲食上研究，終於發現：肉食對人體健康是害多利少，而五穀雜糧，蔬菜水果等所謂的素食才是人類最自然無害的健康食物。現代醫學研究也表明：
人類的消化系統和牛馬羊的相似，比較適合素食。素食中的珍品更是有益於人類健康的佳餚。素食給人帶來一種樸素，安全，純淨，韌性的人生態度，身輕如燕，又活力充沛！
應該說，素食和素食主義對於我們而言，早已不是一個陌生的話題了，它正在或者即將影響到我們每一個人的生活。特別是近年來，sars，口蹄疫，瘋牛病，禽流感等可怕瘟疫不斷襲擊人類，更是對人類傳統生活方式及飲食習慣提出了警告。這也更令我相信人類本質上是素食而不是肉食動物的觀點。
古語有云：病從口入，禍從口出。事實上，人類所得之大部分疾病正是由飲食而引起。
所以人們若能節制並平衡飲食，就可以減少許多生理疾病。大家應該都知道蔬菜水果含有眾多的維生素，營養豐富熱能又低，利於消化。而葷食熱量多，吃葷的人，尤其是50歲上下的人，很容易造成脂肪過多，血管硬化，血管硬化易患高血壓，糖尿病也會跟著來，所以50歲上下的人最好要吃素，以保健康。
英國詩人雪萊寫道：「任何確實的實驗都說明，各種生理或心理的疾病都能靠吃素和喝純水而減輕病情。」同樣是英國人的劇作家蕭伯納，在20歲出頭時就開始吃素，享年94歲，他曾說：
「50年來，一堆醫生向我保證，如果我不吃點肉的話會餓死。」但他健健康康地活到90多歲！
吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益，因此，我們需要學會健康吃素。素食者更要講究營養搭配。最好能接受蛋和奶，即不嚴格素食，以避免營養不足，特別是兒童，孕婦，哺乳的母親最好不要堅持嚴格素食。
吃素的人要經常運動，多喝水，曬太陽，幫助身體更有效地利用素食的營養成分。
鴨肉對身體有什么好處，鴨肉對身體有什麼好處。
治慢性腎炎浮腫 老鴨 只去毛及內臟，填入大蒜頭 個煮至爛熟，不加鹽可加少量糖，喝湯吃鴨和蒜。治婦女產後無乳或乳少 鴨 只去毛及內臟，豬腳 只同煮湯調味食用。治腎陰不足 虛損 鴨一隻去毛及內臟，砍成大塊，冬蟲草 克同蒸熟食用。有滋陰補虛 補腎益精 止喘作用。適用於頭暈盜汗 腰膝痠軟 四肢無力 陽痿 糖...
多吃牛肉對身體有什麼好處，吃牛肉對身體有什麼好處？
好處1 增強免疫力。牛肉富含維生素b6，由於維生素b6可以促進蛋白質的合成，所以蛋白質的攝入需求量越大，維生素b6的攝入量就越大。另外，牛肉中富含鋅元素，鋅 穀氨酸鹽和維生素b6的共同作用就是增強身體免疫力，也能提高人體的耐力。好處2 長肌肉。牛肉中含有肌氨酸 鉀 肉毒鹼 亞油酸 鎂 維生素b12等...
多吃芒果對身體有什麼好處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果中富含豐富的維生素c以及其他的多量維生素，所以對於防治心腦血管疾病有一定的效果。另外，芒果本身可以提高人體的免疫力。吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?吃芒果對身體有什麼好處？好處應該就是能夠補充充足的維生素，而且能夠補充一些營養物質是非常好的 多吃芒果對身體有哪些好處 吃多你就等吊水吧 少就還可...