1樓：鵝胰
非常有營養，當然好了 喝豆漿只要注意這幾點就可以了： 1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。 2.
不能與藥物同飲。 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。 3.
不能衝入雞蛋。 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。 4.
忌過量飲豆漿。 一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。 5.
不要空腹飲。 空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。 生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。 在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
2樓：磵篘紱
豆漿是人們喜愛的一種飲品。又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。 營養功效：
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。
豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。 適者如斯：一般人皆可食用。
豆漿性偏寒，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用。飲未煮熟的豆漿會發生噁心嘔吐的中毒症狀，不能衝入雞蛋，雞蛋的蛋清會與豆漿中的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質，不要用豆漿代替牛奶喂嬰兒，因為它的營養不足以滿足嬰兒成長的需要，不要空腹飲豆漿，豆漿不能與藥物同飲，飲豆漿不要加紅糖，白糖須煮熟離火候在加。不宜飲用過多，以免引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適。
3樓：番茄
好啊一週5-6天喝一杯 營養，但是配著油炸食品就沒營養了。
4樓：呻活的訊
親 豆漿雖是很好的飲品但不介意多喝哦 一週5-6天 每天一杯就ok了。
5樓：音符
適量喝每天早晚喝一杯就足夠補充身體所需的營養呢。
6樓：盡取柒
好的 豆漿美容養顏 預防乳腺癌的。
7樓：水牛踩螞蟻
天天喝豆漿對身體好嗎？
8樓：網友
喝豆漿要加糖啊，天天喝甜的好嗎？
每天喝豆漿好不好
9樓：庹望亭郭胭
你好，寶寶天天喝豆漿並不好，但是寶寶可以適當的喝一些豆漿的，在由於豆漿在和鈣質的含量上遠不及牛奶的量，所以不建議用豆漿代替牛奶。每天豆漿的量控制在150ml左右即可。在煮豆漿時要在豆漿煮沸後再煮5～8分鐘。
天天喝豆漿好嗎？
經常喝豆漿好嗎？
10樓：酒釀奶茶醬
好，但也有的人不好，比如患有慢性胃炎的人還是不喝比較好。
11樓：搗蛋的無尾魚
很好，但是別用豆漿衝雞蛋，也別空腹喝。
12樓：匿名使用者
大概每天早上喝好就行，可以排除體內毒素。
豆漿喝得多好嗎？每天喝一杯豆漿好嗎？
13樓：想哭想瘋想遺忘
每天喝一杯豆漿對身體好，但是喝多了不好。
喝多不好之處如下：
1、喝豆漿過多會加重腎臟負擔。
榨豆漿時還應多加些水來稀釋（豆子和水的比例是1：10），以免過於濃稠，增加腎臟負擔。如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質可能會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會打些折扣。
因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，在夏天溫度較高的時候，放在外面泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題，會讓豆漿的口味變差，建議放在冰箱裡面泡豆，4℃冰箱泡豆12小時即可。
2、豆漿喝多了會導致腹瀉。
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
14樓：水牛踩螞蟻
天天喝豆漿對身體好嗎？
15樓：來自紫瑤山天姿國色的甘蔗
當然好了，非常有營養而且女生長期喝還有養顏的功效，不過大部分人都不能堅持下去。此外，小孩子尤其是女孩儘量不要喝，因為豆漿裡雌激素太多，容易讓小女孩性早熟。
16樓：匿名使用者
喝的多不好，每天一杯是好的。
17樓：匿名使用者
喝太多不行 一天一杯可以。
18樓：林佳珍媽媽
請問豆漿一天喝一杯會不會對身體健康有影響呢？
天天喝豆漿好嗎？
19樓：彭李妉醫生
每天 早上喝 一杯豆漿 很明顯的 改善女性心態 和身體素質 延緩衰老是 特別適合 女性和 老人服用的。 但是要切記 在服用 豆漿的時候 它是不能 與藥物同飲的。
每天喝花生大豆漿會上火嗎，每天都喝豆漿 花生漿會不會發胖？？
花生豆漿，還有泡泡。 花生本身含大量植物油.多食 久食易上火。我個人還是認為營養成分不同，看你想要吸收什麼營養。如果是女孩子，還是建議喝純豆漿，豆漿有豐富的大豆益黃銅，是女性荷爾蒙的主要成分，在例假之外的日子喝，是很好的 是啊 我建議你不要在喝了 豆漿喝多了是很上火的 喝點涼茶吧 每天都喝豆漿 花生...
女孩子每天晚上喝豆漿好嗎，女生每天喝豆漿有什麼好處和壞處？
女孩子每天晚上喝豆漿不好。晚上最好不要再喝豆漿，晚上喝豆漿會導致營養過剩，無法被人體完全吸收，使營養在體內堆積，從而造成身體的負擔。早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘迴圈之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆漿可以起到補充水分 提供營養的作用，而且喝豆漿還有利於人體對營養...
母乳期喝豆漿，哺乳期每天喝豆漿好嗎
哺乳期喝豆漿下奶嗎。對很多女性來說，在寶寶出生之後，就想通過母乳的方法來餵奶，這時候也就會加強各種營養的均衡搭配，多吃幫助下奶的食物，讓乳汁的分泌更加充足，給寶寶餵奶時，也會採取正確的姿勢，那麼哺乳期喝豆漿下奶嗎？1 豆漿的主要成分是營養豐富的豆類，在哺乳期經常喝的話，能夠起到很好的下奶作用，喝的時...