1樓：網友
少量的吃些西洋參，加強體育鍛煉。
冬季手腳出汗是什麼原因 冬季手腳出汗怎麼調理
2樓：健康達人雷恩
手腳出汗有的是因為疾病原因，有的是因為體寒，手腳出汗並不是好現象，那麼冬季手腳出汗是什麼原因呢，冬季手腳出汗怎麼回事呢。
冬季手腳出汗是什麼原因。
1、腎虛。冬季腎虛是導致手腳溼冷和冰冷的一個主要原因，尤其是女性更會因為腎虛出現腰痠背痛、痛經和月經不調。所以，冬季補腎不僅僅是男人的事情，女人也需要適當的進行。
2、身體代謝和迴圈差。
人體的手腳又稱為四末，距離心臟的位置最遠，心臟血液難以到達，所以血液迴圈差，熱量難以送達，同樣會造成溼冷和寒冷現象。另外，冬季人體基礎代謝緩慢，同樣會引起手腳寒冷，並且毒素容易堆積。
冬季手腳出汗怎麼調理。
1、及時補鈣。
早上喝牛奶，晚上直接補充鈣元素600-800毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補充維生素d3400-1000國際單位制。每天晚飯後散步20-30分鐘。維生素d3可以幫助鈣吸收，提高免疫力。
2、適當運動。
早上起床後就做運動，促進血液迴圈和新陳代謝加速，讓一整天都充滿活力，那麼就不容易發冷。每天堅持上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、注意保暖。
美麗「凍」人要不得。千萬不可只要風度不要溫度。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
如果不注意，易患關節炎，易得風溼。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。
4、注意飲食。
飲食上要多補充維生素e;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血悔跡液迴圈。同時還要按時吃飯，不要挑食、不要過度**，要讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
為什麼吹空調身體出汗。
1、正常生理反應。
吹空調手腳出汗可能是一種人體的生理自然反應，因為開了空調，人體**熱量和水分蒸發和被風帶走，導致**碧笑並表面乾燥，而手心汗腺較多且粗，自然會出汗。
2、身體虛弱。
中醫認為吹空調手腳出汗可能是脾胃功能失調或腎陰虛引起的，這類人群的身體較常人而言虛弱了一些，大可不必過於憂慮，只要我們平時多注意保養身體，適當的進行食補，讓身體強壯起來，自然這個現象就會得到緩解了。
手腳出汗的危害。
2、手腳出汗嚴重影響學習、工作、社交，尤其是汗液還帶有腥味的人，一般時間久了就會升塵表現出性格的孤僻、內向、不善於與人交流、缺乏社交能力等。
冬天手腳出汗是怎麼回事
3樓：花椒科普
01 情緒波動大。
在冬天的時候，正常人是不會發生手腳出汗現象的，然後對於一些經常處於情緒波動比較大的人，就總是會發生手腳出汗的現象。
02 缺乏維生素。
維生素是人體正常生活的必須元素，當人體缺乏維生素的時候，有可能會發生手腳出汗的現象，因此，平時可以吃些富含維生素的食物，比如雞蛋、牛奶等等。
03 脾胃不好。
在中醫上有記載，人體的脾胃不好時，容易在冬天的時候發生手腳出汗現象，可以通過鍛鍊身體等方式調節脾胃。
04 泡腳。
每天在睡覺之前可以泡個熱水腳，能夠促進人體血液迴圈，改善冬天手腳出汗的現象，還有促進提高睡眠質量。
冬天手腳出汗怎麼辦？
4樓：黃東亮醫生
手腳多汗，醫學上稱做"侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。手汗多，需要明確去醫院檢查是否得了手汗症。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。
而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，有的人越到冬天手越出汗。
多汗症常見的症狀是，身體出汗很少，但手汗和腳汗卻異常多。情緒緊張，嚴重的手汗患者會滴下水。多汗症患者**表面經常是溼潤的，而且經常還會出汗。
患者的手掌、足蹠、腋下、鼻尖等多處會大量出汗，由於多汗症患者會伴有末梢血液迴圈功能障礙，患者的手腳由於出汗是溼冷的，有的還會出現手腳**青紫或者是蒼白，手腳容易長凍瘡。
根據多汗症發生的原因，可分為原發性多汗症和繼發性多汗症；原發性多汗症是因為交感神經過度亢進或汗腺分泌異常所導致的出汗明顯增多的現象，而不是由疾病造成的多汗症，在醫學上稱之為原發性多汗症，絕大多數的多汗症患者，都是屬於此種多汗症。
繼發性多汗症是少數人是因為身體上的疾病而造成出汗的增加，此種情況稱之為繼發性多汗症，例如甲狀腺功能亢進、內分泌疾病、精神疾病、腫瘤、以及更年期的內分泌失衡等引起。
冬天手腳都老出汗怎麼辦？
5樓：情歌
手汗、腳汗太多：明礬5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。
6樓：茯苓老師養生
冬天手腳冰涼睡不著，2味中藥煮茶多喝，手腳熱出汗，躺下就想睡。
7樓：你的微笑
嘿嘿。把它砍了。看它還出汗不？
怎樣防止冬天手腳出汗?
8樓：花中第壹流
一、冬天手腳冰涼怎麼辦？
冬天手腳冰涼，從中醫的角度看，屬於氣血的毛病，是因為氣虛、血虛所導致的血液不迴圈、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
專家建議：要想改善手腳冰涼的症狀就要補氣養血和改善血液血環兩個方面著手。
1、多吃補氣養血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。
2、多做運動。建議你不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血執行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速，所以整天都會佈滿活力，不容易發冷喔！
你也可以試試簡樸的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到輕微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液迴圈。
二、冬天手腳出汗怎麼辦？
手腳出汗，醫學上稱做」侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的。
1、保持良好的心情。
2、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
冬天手腳冰涼出汗怎麼辦？冬天手腳冰涼出汗主要從手腳冰涼和手腳出汗兩個方面著手考慮，找出原因，然後對症下藥，以上是給你推薦的一些冬天手腳冰涼出汗的調理方法，你不妨試試。
冬天容易出手汗和腳汗，如何解決
冬季手腳出汗怎麼治
手腳經常出汗怎麼辦，手腳出汗是怎麼回事
卞大帥哥 手腳多汗，醫學上稱做為 侷限性多汗症 多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。侷限性出汗症 的 一般採用維生素b1 谷維素 安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是，安定和抗乙醯膽鹼藥有一定 不宜長期服用，故臨床上多配合中醫 1 中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能...
手腳愛出汗怎麼治，手腳經常出汗怎麼辦
手腳出汗在中醫又稱之為五心煩熱 指兩手兩足心發熱，並自覺心胸煩熱。吃些溫補的食材。有的也與腎有關係，去找中醫看看，喝幾服藥也好。僅為治出汗也可用以下方法 明礬 5錢 熱水2斤，一起溶化浸手腳 一次10分鐘 浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。手腳多汗是因脾胃功能失調，腎虛引起的。建議採用中...
手腳出汗是怎麼弄的，手腳出汗怎麼辦
手腳屬於中醫裡的四末，也就是四肢，在中醫認為，脾主四末，而脾與胃屬表裡臟腑，在五行屬土，所以手腳的問題當首先考慮脾胃，但是手腳汗出的症狀，還要結合望聞問切，綜合病情來判斷陰陽寒熱虛實。所以要分虛汗和實汗來分別對待，但是情況往往是虛實夾雜的，第一種情況，土溼胃逆，相火失藏，內虛外實 上實下虛，則應該燥...