1樓：路過溪邊
北京星源眼部護理專家介紹，眼部浮腫按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。
輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度並停留3秒，重複做3次。消除眼部浮腫「習慣篇」想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。
良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴迴圈，有效減輕眼部浮腫。
茶包配合按摩 將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
用冰鹽水敷眼 將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
控制睡前飲食 睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。
2樓：克己自律
應該不是喝水的緣故，晚上喝水可以補充睡覺中流失的水分。也許喝水也要有一定量吧！
睡前喝水會導致眼睛浮腫嗎？
3樓：熱詞團小知
關係不大。
因為喝的水是不會在組織液記憶體儲超標的，它們被小腸吸收之後，人體的迴圈系統、呼吸系統、泌尿系統會共同調節來維持身體內的水平衡。浮腫的原因主要是鈉攝入過多、蛋白質過少或睡眠問題。
睡前喝水的注意事項
1、控制好量。
想要在睡覺之前喝水還應該控制好量，並非飲水量越多越好。一般飲用200毫升左右的水就可以滿足需求，避免夜間多次上廁所而降低睡眠質量。
2、不要喝自來水。
要在睡覺之前喝水不要直接飲用自來水，自來水沒有經過高溫煮開殺菌消毒，裡面也有微生物、細菌，經常飲用自來水會對健康造成影響。
4樓：匿名使用者
如果喝水量較大，眼睛發生水腫的可能性比較大，如果喝水量比較少，在正常的範圍內，一般不會出現眼睛腫的問題。
5樓：書利容
一定程度上來講是會的，看個人。
為什麼晚上喝水，第二天眼睛會浮腫了 ？
6樓：廉碧靈
導致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。
這需要到醫院做徹底的檢查與**。 食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性**發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的**，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。
因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快採取行動控制住愈好，決不可掉以輕心。
如果你不是因為以上原因導致眼睛浮腫的話，便可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。
由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。 注意睡姿，切勿趴著睡，睡前1小時內不要過量飲水，早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛。
7樓：可康泰卿媚
因為淋巴系統在晚間排水不佳，就會引起眼部浮腫，同時吃了太多的鹽及味精的話，也容易令水分積存在體內，而出現泡泡眼。
8樓：荊綺玉蓋潔
晚上睡覺前是不宜大量飲水的，因晚上睡覺水分排出少，腎臟的調節作用會使身體最大程度吸收水分，所以早晨起來就會有水腫症狀。
晚上水喝多了早上起來眼睛容易腫，怎麼快速緩解？
9樓：fanny6月1日
因為晚上休息的時，血液迴圈比較慢，水唱多了會增加心臟負荷，就會z引起心源性水腫。
10樓：麻辣國王
隔夜茶包敷眼睛 絕對的有效 親身體驗。
11樓：布繆繆
白天多喝水，順便就排下去了，或是，喝黑咖啡~也可以。
12樓：夜雨落瀟瀟
冷水敷下 再喝點咖啡 幫助排水。
水喝多了,早上起來眼睛腫了怎麼辦?
13樓：匿名使用者
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如休息不足、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹。
在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。
據說，這可是好萊塢明星們的秘方。
眼睛腫是很常見的事，一般只要平時多加註意就好了，建議你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，另外有一種指壓法，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛。以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效。
眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係。見意多吃些綠色食品，睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西。
最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌。
用冰袋冷敷10分鐘就消了。
14樓：崇梅宿羅
眼腫和晚上水和多應該沒什麼關係，睡覺前應當多喝水，不應該由於怕上廁所而不喝水，眼腫是由於你睡眠質量不好的緣故吧。
15樓：匿名使用者
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
為什麼睡前喝水，隔天眼睛會腫？是身體有什麼問題嗎？
16樓：不爽的爽朗菌
因為睡前喝水太多的話，可能會導致眼睛出現浮腫的症狀，對身體並不是特別好，這並不是身體有問題，而是一種正常的生理狀態，所以在睡前不要喝太多水。
17樓：番茄味雞腿堡
因為喝水太多的原因導致的，人體的內分泌是有關係的，因為腎虛的原因導致的，脾部也有可能出現問題，有可能是缺乏運動的原因導致的。
18樓：愛仕達各色
是身體有問題，很有可能是因為腎臟出現了問題，也有可能是因為肝臟出現了問題，沒有辦法儲存水分，最終就會導致眼睛水腫。
19樓：撒的謊
因為我們的脾胃比較虛弱，代謝功能不是很好，所以在第2天會水腫。是身體的問題，脾胃虛弱，代謝功能差勁。
睡覺前喝水眼睛腫怎麼解決
20樓：匿名使用者
白天就自己好了，以後睡覺渴了可以不喝水，吃點水果。
睡前喝水除了會雙眼水腫還會？
21樓：嬴越柯鵬
應該是醒來後喝水比較好。
但是本人容易睡前喝水，這樣做真的很不好，一是容易半夜去廁所（打擾睡眠）二呢早晨起來臉部和眼睛容易浮腫！現在我也正在努力的改正中，希望你可別學我噢！
看一下下面的介紹吧：
喝水最佳時刻。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。每天應該喝水的時刻是。
早上起床後。
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
運動後。雖然我們不是運動員，運動量沒有那么大；但不管做什么運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
空調環境。在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
節食**。節食**時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
發燒感冒。發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
晚上喝水早上眼腫
22樓：匿名使用者
睡前喝點牛奶。
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用。
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。最好，可以促進睡眠，也有利於鈣的吸收利用。
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