1樓：一夢消失
我也是比較喜歡晚上，尤其是念書的時候，老是白天打瞌睡，晚上又特別精神。現在好多了，建議你刻意的調整下：
首先，你要對自己有信心，就是有晚上早睡著的信心，然後白天做適量的運動，讓自己在該睡覺的時候有倦意；其次，要保持愉快的心情；然後，在飲食上注意下，尤其晚上不要吃得太飽，睡前不要喝太多水。。。習慣是慢慢培養的，只要你的生物鐘可以調過來，就可以了。另外，很重要的，要從心裡面向要改變的這種狀態。
不然，一切都是徒勞。
祝你好運吧！
2樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷 我是這樣做的 就是使勁玩 找個遊戲一直玩到第2天中午 然後吃飯 然後出去走走 找朋友玩 在家的話一定會忍不住睡著 然後就看自己了 一直捱到晚上9點睡覺 這瞌睡也就調過來了。
3樓：匿名使用者
我也是和你一樣的。我更喜歡晚上。尤其是深夜。不喜歡白天。感覺白天也是昏昏欲睡的。就算早上七點左右起來去上學，晚上也還是1點之後才能入睡。
4樓：匿名使用者
你是貓頭鷹投胎的呢！建議找個晚上的工作吧！比如：酒吧歌手。
5樓：匿名使用者
很簡單啊！就是白天努力的工作就可以了。
6樓：匿名使用者
只要堅持就行了啊。
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