牛奶能加蜂蜜嗎？牛奶可以加蜂蜜喝嗎？

1樓：小小魚魚愛旅遊

牛奶的營養成分種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。而豐富的礦物質則有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。

蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同，其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片、酵母、酶類、無機鹽等。

礦物質主要為鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳。營養豐富，果糖和葡萄糖極易被人體吸收。

如今尚無研究成果和科學依據能證明牛奶和蜂蜜一起使用會產生有毒物質，二者所含的物質也沒有相剋的情況。因此牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。

2樓：網友

牛奶能加蜂蜜，好處如下：

1、促進睡眠。

不少有睡眠困難的人都習慣在睡前喝一杯溫牛奶舒緩情緒促進睡眠，但其實加點蜂蜜效果會更好。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。

研究表明，鉀對神經衝動的傳導起著重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛；鎂則對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。

2、提供充足熱量。

蜂蜜中的單糖能直接被人體吸收，而牛奶則含有更多的營養物質，二者結合能給人體提供足夠的熱量和維生素、氨基酸和礦物質等元素，早上或是午後喝一杯，能讓人精神充足幹勁十足。

3樓：杞霞野午

可以的，蜂蜜上明確說，可以新增倒牛奶裡，但是牛奶不能溫度過高，五六十度差不多，高溫會破壞蜂蜜營養的。

4樓：線玉英獨橋

我覺得還是卜要加了，會影響牛奶和蜂蜜各自的本來味道…

5樓：嘟嘟神技能

牛奶加蜂蜜攪拌一下，解決了很多人的煩惱，知道的晚的都後悔了。

6樓：東欣梅雅昶

可以加。比例視個人口味而定。加蜜後可以降火氣，潤腸通便。

7樓：靜雪戰雪

當然可以，我自己就經常喝，對身體有好處。

8樓：匿名使用者

我怎麼記得網上有的說不可以？

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牛奶可以加蜂蜜喝嗎？

9樓：惠企百科

目前尚無研究成果和科學依據能證明牛奶和蜂蜜一起使用會產生有毒物質，二者所含的物質也沒有相剋的情況。因此牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。

但必須注意的是，蜂蜜的營養成分和風味都會被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入。

牛奶能加蜂蜜喝嗎

10樓：匿名使用者

牛奶是可以跟蜂蜜一起食用的，牛奶加蜂蜜一起食用的功效有以下幾個好處，第一個牛奶和蜂蜜兩個食物都是屬於營養豐富的食物，可以提供人體必須的一些營養物質以及人體所需要的一些熱量；第二個牛奶加蜂蜜它還可以起到緩解便秘的作用，因為蜂蜜還有潤腸通便的作用；第三牛奶加蜂蜜還有一個促進睡眠，改善睡眠質量的作用；第四就是它還可以營養**、美容養顏，那麼對於這個年輕女性來說，也是一個很不錯的飲品。兒童食用後，還有促進大腦發育的作用。

喝牛奶加蜂蜜還可以改善口感，蜂蜜口感細膩綿長，味道香甜可口，喝牛奶的時候加點紫椴白蜜，可以使牛奶更加好喝，一些小孩子會更容易接受，讓喝牛奶變得更有趣。

而早餐喝牛奶的時候加蜂蜜可以讓你能量滿滿，牛奶的蛋白質、維生素等成分可以補充人體所需的能量，蜂蜜中則含有豐富的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖進入身體後可以很快的被身體吸收，轉化為身體各種活動所需的能量，讓大家開啟美好的一天。

11樓：海洋之心

純牛奶加蜂蜜使營養搭配更加合理，可以準備適量的蜂蜜和牛奶，將牛奶加熱至溫熱不要超過40度，因為蜂蜜中的活性物質對於溫度比較敏感，高溫會降低蜂蜜的營養價值，然後加入蜂蜜，蜂蜜牛奶就做好了。

純牛奶裡可以加蜂蜜嗎

12樓：庹映菱

這個答案是肯定的，純牛奶裡面加入蜂蜜不但可以喝，而且它的這一個功效和好處是非常大的。

因為牛奶和蜂蜜它們兩個之間互相勾兌的話，不會產生任何的這一個成分之間的反應，不但可以改善純牛奶的這個口味，還可以增強兩個食物的營養價值，這種混合型的蜂蜜牛奶，它的保健養生功效會更高。

因為純牛奶裡面它含有的這一個鉀微量元素非常多，蜂蜜裡面含有鎂比較多，鉀能夠緩和人的這一個情緒，抑制疼痛感，防止感染，並且可以有效地減少經期失血量。鎂元素則能夠幫助人體的大腦中樞神經衝動傳導，具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。並且如果是在月經的後期，鎂元素還可以有效的起到調節人體心理的作用，有助於放鬆身體，可以使人有效的減輕壓力，消除緊張的心理。

但是純牛奶裡面加入蜂蜜的話不適合於高溫加熱，一定要在加蜂蜜之前先進行加熱處理，再新增一些蜂蜜攪拌均勻，這樣的話口味會更好，這個整體的溫度不要超過40℃，不然的話很有可能會破壞它的營養成分。

13樓：匿名使用者

首先：牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。

其次：蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用。

最後：一般來講，純牛奶加蜂蜜是沒有相剋之處的，也就是說，人們是可以在純牛奶中加入蜂蜜來飲用的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

14樓：皆有可能

純牛奶可以加蜂蜜調味，純牛奶的蛋白質含量是比較高的，但是相對來說口感不佳，可以適當的新增點蜂蜜或者是冰糖調味。蜂蜜中含有豐富的維生素和多種礦物質，可以促進牛奶中蛋白質的吸收，可以提高牛奶中蛋白質的利用率。在空腹或者是飯後喝，都是可以的，每天喝一杯蜂蜜牛奶，可以滿足人體的蛋白質需求量，促進骨骼和牙齒的生長髮育。

15樓：匿名使用者

16樓：配件王老師

牛奶裡是可以加蜂蜜一起使用的，不會出現營養成分流失和不利於人體吸收的情況，牛奶中加蜂蜜一起食用，可以起到一定的止痛效果，特別是女性的經期腹痛，效果最為明顯。

17樓：探蜜吉爾吉斯

可以加蜂蜜，但是味道有的人會不太接受，加蜂蜜時牛奶溫度不要超過40度，也就是不燙口的時候加比較好。

18樓：路田甜甜

牛奶可以跟蜂蜜一起食用，牛奶加蜂蜜可以起到緩解便秘的作用；促進睡眠，改善睡眠質量的作用；還可以營養**、美容養顏。

喝牛奶可以加蜂蜜嗎？

19樓：信必鑫服務平臺

牛奶可以和蜂蜜同食。

不能和牛奶同食的東西（其中沒有蜂蜜）：

1、雞蛋。雞蛋裡的卵白素，能使牛奶中的b族維生素失去作用，並能使人體內的酶受到一定程度的破壞，而且雞蛋清中所含有的物質，能直接影響人體對蛋白質的吸收。

2、茶。牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在腸胃中的吸收。

3、米湯。牛奶與米湯同吃，會導致維生素a大量損失。實驗研究表明，若將牛奶與米湯摻後分別置入各種溫度下，將導致維生素a大量損失，嬰幼兒若長期攝取維生素a不足，將會導致發育緩慢。

4、巧克力。

牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢的現象。

牛奶裡為什麼不能加蜂蜜？

20樓：生活常識愛分享

牛奶裡是可以加蜂蜜一起食用的，不會出現營養成分流失和不利於人體吸收的情況，牛奶中加蜂蜜一起食用，可以起到一定的止痛功效，特別是女性的經期腹痛，效果最為明顯，大家在月經期間可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，就能讓痛經症狀和小腹墜脹的感覺明顯減輕。

牛奶裡能加蜂蜜一起食用，兩者一起食用時，對身體還是大有好處的，因為牛奶中有大量鉀，而蜂蜜中則有大量的鎂存在，這兩種物質都可以起到營養神經和調節心理與情緒的作用，把牛奶加蜂蜜食用時，不但可以讓身體吸收到大量的維生素，也能促進身體對鈣質的吸收，減少緊張和焦慮等症狀的出現。

21樓：田野牧蜂

蜂蜜是小蜜蜂帶給大家的一種食品，性質比較溫和，含有的主要成分是葡萄糖和果糖，還有一定的氨基酸、微量元素、礦物質、活性酶等物質，這些物質和牛奶中的物質並不衝突，還能互補，所以蜂蜜是可以和牛奶一起喝的。

不過由於成熟蜜中含有豐富的活性物質，這些活性物質參與人體的多種生命活動，但是卻懼怕高溫，遇到高溫會失活，容易損失自身的營養價值。為此大家在喝熱牛奶的時候不要立即加入蜂蜜，最好是等牛奶稍微變溫些再加入水白蜜，這樣能夠避免損失有效的營養物質。

蜂蜜可以加牛奶嗎

22樓：匿名使用者

可以。因為蜂蜜可以補充維生素a、c、d、h、k、b1、b2、b6等、氨基酸、礦物質等健康物質180多種。牛奶加蜂蜜，能補充180多種健康物質，對身體很有好處的。

營養專家認為牛奶、豆漿都可以加蜂蜜，這種吃法對人體有益。牛奶加蜂蜜，分子結構不會相互抵抗，而且能提高紅血球及血紅蛋白數目，能夠改善某些人的貧血症狀。溫的牛奶加蜂蜜還可以止痛呢！

睡前喝點甜的有助睡眠。

23樓：寒跳跳

可以，我就用牛奶泡麥片或杏仁粉，用蜂蜜來調味，很好喝~

牛奶能加蜂蜜嗎？牛奶可以加蜂蜜喝嗎？

牛奶加蜂蜜小孩能喝嗎，牛奶加蜂蜜孕婦能喝嗎

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