1樓：啊往事知多少
喝檸檬水有以下八大好處。
1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。
4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
7、經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、檸檬水**：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）
2樓：畸形的豬
小孩子可以喝檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素c以及豐富的微量元素，有利於身體的發育。適當的飲用檸檬水還可以起到促進腸道蠕動，改善便秘的作用。同時檸檬水還有清熱解毒、潤肺止咳的作用。
3樓：欣欣老師解惑
小孩子在平常是不喜歡喝白開水的，因為白開水沒有味道，而他們又喜歡喝一些酸酸甜甜的東西，檸檬汁就是其中的一種。檸檬汁如果適量食用的話，對小孩子身體比較有好處的，過量食用會出現一些疾病。下面我們具體來了解一下，小孩子喝檸檬汁有哪些好處和壞處。
促進消化：喝檸檬水可以促進身體裡面腸胃的消化。一些消化功能不是很好的患者，平常多喝檸檬水可以促進身體裡面胃酸的分泌，使平常攝入的食物更容易被身體消化和吸收。
清除宿便：長期喝檸檬水可以清除身體裡面的宿便，而且還會讓腸道變得更乾淨。不會出現一些便秘的問題，而且還能夠排毒養顏。
補充維生素c：檸檬水裡面富含豐富的維生素c和維生素p。每天喝檸檬水，不僅可以補充人體所需的維生素，而且還可以促進**膠原蛋白的形成，在一定程度上可以讓食用者的**變得更加的白皙。
腐蝕牙齒：多喝檸檬水會腐蝕小孩子的牙齒。因為檸檬水這種食物裡面的酸性非常大，特別容易腐蝕孩子的牙釉質，從而使牙齒出現問題。
胃酸過多：如果小孩子每天都空腹喝大量的檸檬水，這樣就會造成身體裡面的胃酸分泌過多，從而引發胃痛的等疾病。建議小孩子在喝檸檬水之前一定要吃一些其他的食物，千萬不能空腹喝檸檬水。
4樓：桓莘呼延夢秋
檸檬含vc很多，可以補充vc,抗壞血，增加免疫力，但因為檸檬很酸，小孩子喝多了會腐蝕牙齒，所以喝完之後一定要用清水漱口。
5樓：銀孟昝迎彤
1、取一個新鮮。
檸檬。洗淨。
2、整個切片，再切。
成丁，去掉核。
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入。
榨汁機，加大約500ml
純淨水，4-5勺。
白糖，榨10秒。
濾渣，將。檸檬水。
到入。容器。
中即可。自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西。
的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共。
15分鐘。的。
運動，效果會十分顯著。這套**法現在。
在日本。是最流行的，在家裡。
自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒。
檸檬原汁，並置於。
冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕。
零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配。
每日15分鐘。
運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內。有害物質。
自制。蜂蜜檸檬茶。
材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開水。
方法：將檸檬切片，放入。
杯中，放入適量蜂蜜，再用開水衝沏即可；還可以放入少量綠茶。
蜂蜜檸檬茶。
味道。清香，混合了檸檬和蜂蜜的。
香味，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用。
玫瑰花蜜。應該會具有淡淡的。玫瑰花香。
此。飲品。既可。熱飲，也可。
冷飲，夏天。
喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。
如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。
6樓：來自明珠園神采奕奕的鬱金香
你好，孩子適當喝些檸檬水是可以的，但是不宜給孩子經常喝得。
指導意見：經常喝檸檬水可能會影響到胃腸功能，同時也可能會使牙齒受到影響的，這種情況建議適當給孩子喝就可以了。
7樓：可愛布寶寶
1.儘量少喝，小孩要喝就儘量把濃度調稀點。（檸檬水可以影響胃腸功能，也會使牙齒受到影響）2.小孩太瘦了建議不要給他喝。
寶寶喝檸檬水有什麼好處
寶寶能喝檸檬水嗎
喝檸檬水有什麼好處
8樓：
摘要。你好親，檸檬水的功效與作用有：護膚美白、降壓護心、防治結石、促進消化等。
檸檬含有水分，膳食纖維，多種維生素，常量元素鈣、磷、鉀等和微量元素鐵等，還含有橙皮苷、柚皮苷、檸檬酸等物質。"/
喝檸檬水有什麼好處。
你好親，檸檬水的功效與作用有：護膚美白、降壓護心、防治結石、促進消化等。檸檬含有水分，膳食纖維，多種維生素，常量元素鈣、磷、鉀等和微量元素鐵等，還含有橙皮苷、柚皮苷、檸檬酸等物質。
1.護膚美白：常喝檸檬水，可以促進體內毒素的排洩，阻止色素顆粒沉積於皮下，對**有內源性增白作用。
2.降壓護心：檸檬所含的檸檬酸可與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質，阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，可預防高血壓和心肌梗死等症。
3.防治結石：檸檬中含大量檸檬酸，可抑制鈣鹽的形成，減少腎結石等症的發生，對已形成的結石也有一定的溶解作用。
4.促進消化：檸檬可以促進蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進消化。
喝檸檬水有什麼好處
9樓：陽光生活
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。但因為檸檬的味道特別酸，一般只用作為上等調味料，以及新增進化妝品和藥品中。
但是用檸檬泡水飲用，是對人體有極大好處的。
喝檸檬水有什麼好處
1.排毒潤腸
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，其中所含豐富的維他命c，正是催促排便的催化劑。
2.美白養顏
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
3.延緩衰老
檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
4.補充維c
檸檬的維c含量很高，喝檸檬水可以預防感冒，也能減輕流鼻涕的症狀。
泡檸檬水一般用6度左右的水沖泡比較好，這樣能夠最大程度地儲存檸檬的營養物質。
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小孩喝檸檬水的好處與壞處
10樓：網友
對**好！**美白！補充維c
小孩可以喝檸檬泡水嗎
11樓：赫恬
檸檬是日常生活中的常見水果，檸檬泡水是檸檬的常見吃法，其有點主要是能將檸檬片的豐富的營養物質分解並容易到水多。檸檬具有豐富的維生素c，而且有幫助**的功效。所以如果是小孩子維生素c缺乏，或者是有肥胖的情形，那麼是完全可以喝檸檬水的，對補充微量元素還是控制體重都具有非常的不錯的效果。
如果是不符合檸檬保健需求的小孩，那麼不宜多喝，因為小孩子檸檬水喝對了也容易導致缺鈣。
檸檬泡水的步驟：
1最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。幹檸檬香氣就沒那麼濃，而且幹檸檬的維生素c比較少。
鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裡也有益健康。天熱時喝能解渴。
剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天使用。
2水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了，不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡，又容易把檸檬泡得苦苦的。所以，泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。
3如果用檸檬水代替白開水解渴，那麼水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1升的水，能和尚3到4小杯，一般沖泡2到3次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。
這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多，那就需要加糖或者蜂蜜了，這樣就吃不到太酸的味道。
提醒大家要注意一下，檸檬水一般放一點糖或者蜂蜜會更好喝一點。但是放糖的量也要控制好，一般放一小勺糖就可以了，不多也不少。不然容易發胖。
檸檬水喝有什麼好處，每天喝檸檬水有什麼好處
喝檸檬水的好處有以下幾種 第一種，促進傷口癒合，因為檸檬水中含有豐富的維生素c，它可以促進傷口的癒合，還能夠保持骨骼和軟骨的健康。第二種，因為檸檬水中含有豐富的可溶性纖維素果膠，這種物質能夠增強飽腹感，從而減少食量，達到 的功效。第三種，利尿，因為檸檬水具有利尿的作用，它可以幫助人體排出毒素，淨化機...
喝檸檬水有什麼好處，喝檸檬水有什麼好處和壞處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。補充vc，美白，檸檬的vc含量不是一般的高，vc是人體不可缺少的維生素，又...
喝檸檬水有什麼好處，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？長期喝檸檬水...