1樓：你大爺
人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢遊等行為。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。
因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
2樓：愛曉天
正所謂 日有所思 夜有所夢啊 所以會說夢話啊。
為什麼睡覺會說夢話？
3樓：夜精靈的飛舞裙
有時候白天太興奮，神經處於張弛狀態。
4樓：we藝心愛藝
這應該是人的一種睡眠狀態吧。
5樓：丫仔
建議去看一本書叫做現代教育心理學的，很厚一本，裡面有很詳細的內容寫到關於人睡眠，潛意識等問題。
為什麼睡覺會說夢話
6樓：翠金生讓鶯
你好：對您的情況啊。這是很多人都有的毛病。
你不要太在意了。但是，如果您的情況是經常說【就是指頻繁發生。】.
那您就得注意了。說夢語的主要原因是：經常說夢話多半是心火過旺，肝火過熱及精神緊張所致。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapideyemovement
nrem))(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺，肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣，喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作，生活所帶來的壓力。
由於您的生活壓力過大，會在一個固定的區域裡，這樣對您的思維就有了一定的影響。建議您啊。在條件允許的情況下，經常做一些戶外運動，放鬆心情，這樣您的空間就會更大。
事情的轉換會為您帶來超更好的情趣。對您的身體也會更加有益的。
7樓：叢瑤巫璧
心裡緊張，壓力過大，建議睡覺前將一天的經歷回憶一遍，把你關心的事在分析清楚，在喝杯牛奶就好了…
為什麼睡覺會說夢話呢？
8樓：木子
我建議你多聽** 因為**可以緩解腦力疲勞 睡覺前聽**會讓你在睡夢中放鬆 還有睡覺前要喝牛奶啊。 在就是雖然學習很主要但也需要放鬆 早起多去公園呼吸新鮮空氣。 可以讓心情舒坦一些 我叔叔是腦科醫生 是因為你日常生活所發生的事讓你比較上心。
睡覺為什麼會說夢話呢？
9樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢吧。。。
為什麼睡覺會說夢話？
10樓：曾童曾
複製~··您好：說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊同時更要注意休息調節工作、生活所帶來的壓力。
11樓：最貴的是人才
那是因為大腦中的某一區域還沒有休息，它控制了你的嘴巴來說話，這也是睡眠質量不好的一個表現。
12樓：惲雅緻
可能你太累了， 別想那麼多。
為什麼晚上睡覺會說夢話還會傷心的哭
這樣的話 有兩種可能 你已經說到了 晚上 人類的神經系統屬於休眠狀態，所以一般人在晚上做了什麼事 第二天早上 就好像不記得或認為 昨晚的事是一場夢，這是很正常的。就例如我，有一段時間 我晚上睡覺，家人跟我說話問我去不去旅遊，因為當時在睡覺，也不知道自己在說什麼，第二天早上被家人一提，完全記不起，昨晚...
人為什麼會說夢話
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況吧，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有的人說夢話時還能與別人對答。是不是很有趣？千萬不人認為這是一件很好玩的事，夢囈多是神精衰弱的表現哦。如果你發現爸爸 媽媽 親戚 朋友 經常說夢話，那就得提醒他們該調整生活節奏，緩解一下壓力了。要解決說夢話就是要讓精...
人為什麼睡覺會說夢話，為什麼人會在晚上睡覺的時候說夢話呢？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...