1樓：匿名使用者
以前一下班就一副生無可戀的樣子，朝九晚五對著電腦，眼睛得不到一刻鬆懈，久而久之演化成眼疲勞。後來吃了好多胡蘿蔔還有蔬菜，補充營養，還是麻煩了，直接拿健視佳越橘葉黃素酯吃，好像效果還可以哦。
健力視葉黃素可以緩解眼疲勞嗎？
2樓：卑微的丶落幕
用眼過度造成的眼疲勞，確實可以補充一些眼部營養來幫助緩解。畢竟用眼過多，眼部營養消耗也多。健力視的葉黃素所富含的營養能夠緩解眼疲勞。
1、野櫻莓。
野櫻莓中花青素的含量是藍莓的5倍，可以促進視網膜細胞中視紫紅質的再生成，緩解視疲勞。
2、葉黃素。
視網膜黃斑區的主要色素，能吸收手機螢幕發出的有害藍光，保護眼睛。
3、維生素c
促進眼部血液的迴圈，大大減少晶狀體氧化。
另外，除了補充葉黃素意外，還可以試試這些方法：
一、每用眼半小時，放鬆一下眼睛。眺望下遠方、看下綠植，每天都做眼保健操，舒緩眼睛緊張的肌肉。
二、養成良好的用眼習慣，無論是電腦還是看電視，最好都要保持一定的距離，切勿距離太近。
三、日常注意飲食均衡，保證每天的微量元素和維生素補充，像三文魚，枸杞，藍莓，胡蘿蔔，菠菜，紅薯，玉米、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃等這些對護眼比較好的成分。
葉黃素的功效可以緩解眼疲勞嗎？
3樓：要淡定
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。
葉黃素的功效與作用可以緩解眼疲勞嗎？
4樓：網友
葉黃素對眼睛還是比較好的，因為眼底的黃斑區，其中的成分就是葉黃素構成的，適當的補充葉黃素，對於長時間用眼的年輕人或者小孩子，會有一定的緩解視疲勞的作用。
5樓：玫潛我偎賂
葉黃素就是我們身體上必須的營養素，其中眼視網膜黃斑區的葉黃素含量最高。多吃葉黃素真的可以緩解眼睛疲勞，改善視力。那怎麼補充葉黃素？
方法其實有很多，最常見的就是多吃黃色型別的蔬菜水果，就像胡蘿蔔，玉米等等；還有就是吃一些葉黃素的營養品，我一直才吃的是健視佳越橘葉黃素，因為它除了有葉黃素外，還有越橘，能更有效地緩解眼睛疲勞。
6樓：鑑定會稅仿
眼睛疲勞一般考慮是和用眼強度和用眼習慣有一點的關係的，是需要引起重視的。
想要緩解眼睛疲勞，可以多吃以下食物：
1、蘋果。蘋果被人稱為明目果，由此可見它對眼睛有很好的維護作用。其含有針對眼睛最重要的兩種物質——維生素a和微量元素硒，視網膜含硒量越高，視力的敏銳度越強。
而人體缺少維生素a會造成視紫紅素減少，出現夜間視物不清的問題。因此多食用蘋果從中獲取對視力有好處的物質，是非常好的養眼方式。
2、藍莓。藍莓中的營養物質豐富，其中的維生素、氨基酸、礦物質等對人體有很好的保健作用。是世界五大健康食品之一，營養價值遠超其他水果，有水果之王的美稱。藍莓還含有花青素，有抗氧化和增進眼部血液迴圈、維持眼壓的作用。
對於用電腦工作和學習的人群而言，多吃藍莓能減輕眼睛疲勞，夜間視力也能得到提高。
3、蛋黃。蛋黃是蛋中營養價值最高的部分，含有卵黃素、卵磷脂、葉黃素和玉米黃素等多種營養物質，其中葉黃素和玉米黃素對眼睛的影響很大。
在人眼的視網膜中有一個黃斑，它的黃色營養**就是葉黃素和玉米黃素，這兩種物質有超強的抗氧化性，能減少紫外線對眼睛的傷害，減緩眼睛老化，還能預防視網膜黃斑變性及白內障等多種眼部疾病。樂睛視力營養素就富含葉黃素和玉米黃素，對緩解眼睛疲勞有很好的作用，能滿足人們的需求。
4、菠菜。有研究證實，在深綠色菠菜中發現有大量葉黃素，而這種物質對預防眼睛衰老有奇效，同時還能預防白內障的產生。
而且這類蔬菜中的維生素b2和 β-胡蘿蔔素的含量都很高，當身體補充到足夠的這些物質，即使眼睛疲勞，也很難產生紅血絲和「乾眼病」等問題。
葉黃素的功效與作用可以緩解眼睛疲勞嗎？
7樓：匿名使用者
緩解眼睛疲勞吃葉黃素有用嗎？
眼睛疲勞吃葉黃素是有用的。
眼睛疲勞時一般多是由於睫狀肌痙攣造成了區域性的瞼板腺功能下降，睫狀肌調節能力減退等臨床表現，所以吃葉黃素是可以有效的緩解視疲勞。增加視網膜細胞營養，並且改善睫狀肌收縮力的，所以吃皮葉黃素是對視疲勞有一定作用的。
但是如果短期口服是沒有**效果的，葉黃素想要起到**效果是需要長期服用的。
它與維生素的意義大致相同，主要是起到保健預防的作用，對於視疲勞的患者是有一定緩解的。
一般眼睛疲勞需要到眼科門診，先進行裂隙燈顯微鏡眼表檢查判斷是否存在疲勞後引起的眼表炎症性疾病。由於疲勞會造成結膜炎，角膜炎鞏膜炎，虹膜炎等炎症性表現。需要及時給予普拉洛芬滴眼液典必殊滴眼液等先進行抗炎**。
另外要判斷是否存在熬夜睡眠質量不佳，用眼過度等不良臨床習慣。需要及時對作息習慣的糾正，並且配合葉黃素的口服**，有效的緩解視疲勞，提高視力和視功能。
應該怎麼選葉黃素，葉黃素什麼牌子好？
想要對視力好的話，可以補充葉黃素，可以試下健視佳越橘葉黃素。平時要注意不要疲勞用眼，多眼部休息，多看綠色植物，少對電子產品。科學研究表明 葉黃素 又名 植物黃體素 在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。葉黃素對眼睛的作用 保護眼睛不受光線損害，延緩...
葉黃素能長期吃嗎？葉黃素什麼牌子好
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藍莓葉黃素什麼牌子效果好，藍莓葉黃素哪個牌子好
葉黃素的話，這個效果有時候也是要因人而異，主要看適不適合自己，以及成分是否天然安全，有沒有用，我自己一直有在吃昕漾家的葉黃素，是沖泡的，我覺得很方便，主要是我自己本身不喜歡吃膠囊或者藥丸那種型別的，這個沖泡好喝，基本都是當飲料再喝，最適合我們這種上班族了，我是覺的針對我眼部的視疲勞方面的效果是很明顯...