1樓：職場百事露露
常運動的女人不容易得到痛經，她們身體特別強的。所以需要女生都來運動，這樣大家也就是特別強大的。
2樓：小南學長
並不是。常常運動的女人對痛經的感覺的接受能力會變強，疼痛的感覺不會那麼明顯，但是並不會減少痛經的發生。
3樓：帳號已登出
痛經大約都是由於子宮的收縮和缺血所致，通過運動增強人體的氣血和括約肌的能力，對緩解痛經有了積極的作用。 運動可以緩解痛經，但不是大量的運動，要根據自身的情況。
4樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天，一到冬天就特別害怕，加上血壓回偏低，無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
5樓：畫子柒
其實因人而異，有的人運動過度會痛經更厲害，有的人散步會好很多。
女人經期可以劇烈運動嗎
6樓：霓裳羽衣閣
（1）避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。
2）一能參加各種水中運動。不要參加跳水、游泳和水球等運動；也一宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調。
3）避免參加一些竟爭激烈的比賽。月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊亂，出現月經失調。
7樓：網友
當然不可以啊，對身體很不好，不能拎重的東西，不能吃涼的東西，這都要注意，不然以後30+就能感覺到不適。
女生在經期為什麼不能劇烈運動？有什麼危害？
8樓：木兮寫作分享
在月經期間劇烈運動可能導致月經出血量加大，讓女性的身體因出血過多而受到傷害，而且長期堅持這種損害身體的方法，還有可能導致其他**疾病的產生，比如說月經不調、痛經等等，所以在月經期間，我們儘量不要進行太過劇烈的運動，即使是從事運動科目的女生，在月經期間也要合理的保護好自己的身體，儘量減少運動量，並且避免做一些大幅度的劇烈動作，等到月經期間過去之後，我們在恢復合理的練習，這才是最健康和正常的訓練方式。除此之外，女性在月經期間也應該注意以下幾點：
1、不要吃生冷的食物
首先第1點我們需要注意的是不要吃生冷的食物，因為在月經期間如果吃生冷的食物的話，很容易會讓我們導致痛經，對於女生來說這幾乎已經是常識了，但是我想說的是，我們即使不在月經期間，也儘量少吃一些生冷的食物，因為生冷的食物當中所含有的大量的溼氣會不斷在我們身體當中積聚。
2、保持良好的心情
其次我們要注意保持良好的心情，因為在月經期間如果我們的負面情緒過大的話，很容易會影響月經期間的身體恢復，很有可能造成月經不調，所以無論在月經期間發生了什麼樣的事情，我們要儘量保持好自己的情緒，有一個好心情的女孩子，通常看上去都是特別漂亮的。
3、保持良好的睡眠
俗話說男靠吃女靠睡這句話是非常有道理的，女孩子只有在進入睡眠狀態之後，體內的內分泌才會進行合理的自我調節，如果到達睡眠時間而沒有進入睡眠狀態的話，那麼很容易會讓內分泌失調，這樣的話非常不利於月經期間的身體健康。
9樓：職場達人
經期劇烈運動會導致出血量增多，會痛經。長期出血量大會導致貧血，引發其他**疾病，女生在經期一定要注意調理身體。
10樓：天才人物我無敵
女生在經期如果劇烈運動的話，那麼很可能會導致月經量過多，痛經等情況發生，如果長期這樣的話還可能會形成囊腫。
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