1樓：乖7本質
一，從經絡 穴位 反射區直接注射當歸注射液，是補血氣的最快方法。二，食用高營養的各種肉湯及用黑米玉米 血糯米 大米做的糊，加入糊狀的紅棗 核桃 花生 蓮子 桂圓 枸杞子等。
2樓：匿名使用者
多吃補血的食物啊。
貧血的**，有哪些好的方法的嗎？
3樓：在生活中成長
貧血的**首先按照醫生要求服用補血藥物，同時飲食中注意補充鐵和蛋白質，這樣可以增加紅細胞和血紅蛋白。
4樓：頭上丫上頭
貧血的話可以多吃紅棗枸杞和雞蛋，如果有條件的話也可以多喝冬瓜排骨湯了。藥物也可以吃生血膠囊等等。
5樓：匿名使用者
如果是缺鐵性貧血可以吃些補鐵的藥和生血寧片還有維c
6樓：滿恬靜
貧血的**有很多的好的方法，你可以到醫學方面去查一下。看醫學方面是怎麼說的，你就知道了。
7樓：大呀軒
**貧血的方法有很多，如果是缺鐵性貧血，通常可以選用藥物**，比如說硫酸亞鐵，乳酸亞鐵，富馬酸亞鐵等，巨幼細胞性貧血通常可以選用葉酸或者是維生素b12來進行**。如果是再生障礙性貧血，通常可以選用雄性激素類的藥物或者是免疫抑制劑來進行**。當然對於年齡在40歲以下，如果能夠找到合適配型的重型再生障礙性貧血患者，也可以使用造血幹細胞移植的方式來進行**。
8樓：卜智綱
1、補充營養物質，要注意營養的補充，食物要多樣化，不宜偏食挑食，否則會因缺乏某些營養素而引起貧血。
2、避免辛辣的食物，辛辣生冷食物不利於預防貧血，此外，喝茶會影響人體對鐵的吸收，所以要特別注意日常飲食，選擇營養高，易消化的食物，多吃更綠的蔬菜，雞蛋，豆腐，精肉。
3、堅持鍛鍊，每天鍛鍊一小時，執行動、登山等體育鍛煉，可以增強骨骼的造血功能，增加造血細胞，可以很好地預防貧血。
**貧血的方法？
9樓：匿名使用者
補血的話建議您試試德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。補血吃6種食物：
1、胡蘿蔔，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋。取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。
5、蘿蔔乾，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
6、黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
貧血吃什麼：2款補血食譜。
1、蘿蔔燉牛肉。
材料：白蘿蔔450克，牛肉（瘦）100克，料酒10克，大蔥15克，姜15克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：首先，將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出。接著，鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉到直至熟爛。
然後，再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫，直至蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要。再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內就可以了。
2、清燉排骨。
材料：豬排骨（大排）300克、鹽3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克。
做法：首先，將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨。接著，將小白菜洗淨，去根部，一切兩段，而蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍松。
然後，在鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯。用旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近。
10樓：滑恨瑤殷翠
這個要慢慢來，著急不得的，食療是比較好的，多挑選一點你喜歡吃的補血食物吧，象赤豆湯，放點紅棗比較好的！我也常吃的效果不錯哦。
有哪些**貧血的好方法呢？
11樓：匿名使用者
意見建議：你好。造成貧血的原因有多種：
缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。適宜食物：
1、口服鐵劑，常見的是硫酸亞鐵，進餐時或餐後服用。
2、補充富含鐵的食物。各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）。
3、補充維生素c100毫克，與飯同吃。因維生素c可促進鐵的吸收利用。多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。
4、選擇強化鐵的食品，如加鐵醬油和牛奶。飲食禁忌1、避免飯後飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱，影響鐵的吸收。
2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
5、選擇德鋪固血和茶，從補血養氣著手，能改善多種問題，利於補血的長久持續，還可以調理補血補氣生血、填精補血、祛瘀生新、改善貧血。
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