1樓：美亭
不宜空腹吃香蕉 專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全 。
空 腹食用香蕉含糖量高達20％，是補充糖類、消除疲勞的理想食物。但香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺，出現嗜睡乏力的症狀，這時開車就容易發生交通事故。滿意。
空腹吃香蕉好嗎
2樓：歲寒知松
你好！香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
3樓：老鷹的成長
不好，因為香蕉裡面有一種物質，空腹吃會對胃有壞處。
4樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
空腹吃香蕉好嗎
5樓：景秀越蔡德
不好，香蕉性涼生冷，空腹吃會造成食慾不振，嚴重者腹瀉。
空腹吃香蕉好嗎,謝謝
6樓：魏雨琴樓理
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便，但空腹吃香蕉不利於健康。
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
一般應選擇在飯後或非飢餓狀態吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人們消除疲勞和補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充飢。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓體內的鉀含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上升，鉀含量的增加會對人的心血管系統產生抑制作用，引起明顯的肌肉麻痺、感覺麻木、乏力嗜睡等現象，會給駕車者帶來安全隱患。
7樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
空腹吃香蕉好嗎
8樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
9樓：湘美匯吳東輝
香蕉中含有豐富的糖、蛋白質、維生素、礦物質以及纖維，能夠為人體提供必需的營養。但腸胃不好以及體質虛寒的人群不適宜空腹吃香蕉。
10樓：
不是很好，容易暈車，有親身經歷的。
11樓：睿爸育兒記
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12樓：放開黃瓜
空腹吃香蕉不利於健康 香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。香蕉中豐富的鉀可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有「快樂食品」之稱。
據現代醫學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。香蕉還有滑腸和止瀉作用。 香蕉雖然有許多保健作用，但並非人人皆宜。
香蕉的含糖量較高，因此糖尿病患者不宜食用。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。關節炎或肌肉痛病患者也不宜食用香蕉，因為它能使區域性血液迴圈減慢，代謝產物滯積；且因其含糖量高，食用後會使體內維生素b消耗增大，從而使關節、肌肉疼痛加劇。
腎不好少吃香蕉，因為香蕉中還會有較多的鈉鹽，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。 另外，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
13樓：小硯
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
14樓：桖斯
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞。
15樓：睿爸育兒記
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空腹吃木瓜好嗎，木瓜可以空腹吃嗎？
青木瓜內含豐富的木瓜酵素 木瓜蛋白酶 凝乳蛋白酶 胡蘿蔔素等 並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素 是一種營養豐富 有百益而無一害的果之珍品。但是空腹經常過多的吃木瓜，會引起腹瀉，腸胃炎症能症狀，建議要適量吃木瓜。木瓜可以空腹吃嗎？您好，木瓜空腹吃是沒問題的。但是飯前吃或者飯後吃，會比較容易吸收。祝...
可以空腹吃柚子嗎，柚子可以空腹吃嗎？
曉龍老師 建議不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易導致腸胃不良，容易使胃酸過多，造成一些消化道的症狀，在飯後1到2個小時以後再吃柚子，有很好的促進消化的作用。柚子具有一定的 的作用，因為柚子裡面的熱量很低，脂肪含量很少，而且能夠幫助消化，有促進脂肪代謝的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因為柚子裡面還有大量的...
蘋果能空腹吃嗎，能空腹吃蘋果嗎？
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化。有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5 而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完...