1樓：知哥10525淹謀
我承認，我是一個戲精。媽呀，我今天去的比平常晚了一個小時，之前總是能碰面的小哥哥會不會想我。我這幾天頭髮剪得好短好短，像個男孩子一樣，我暗戀的那個小哥哥會不會覺得我好醜…我才吃完飯去健身房，只能慢慢走，可能配速才是2，其他人會不會嘲笑我跑了一個小時了，哈哈，我旁邊的這個漢子真是弱，我配速6跑了一個小時了，可他跑了20分鐘就氣喘吁吁，我要繼續堅持，讓他看看我的耐力。
咦，我有點累了怎麼辦，不行，不能走，要繼續跑，不能讓旁邊的大哥看出我柔弱。哇，那個舉鐵的女孩子身材好棒棒啊，我什麼時候可以練到她那樣啊…想把自己打一頓，今晚為啥還要吃飯，而且吃了好多，吃了一個肉夾饃還有一份涼皮。
2樓：賣萌
想著腰直不直，想著肌肉的發力感，想著怎麼把重量加上去，想著動作標準沒，想著還能做幾組，想著這一組還有幾個。基本上就這些了。
3樓：堪琢磨
健身做無氧的時候就只會機械的把每組做完，做有氧的時候，我一般是跑步，會想想最近的工作，最近的生活，算是思考人生，但是很多時候其實只是跟著**邁腿而已。但是跑步的過程中，很容易就把負面情緒給排了出去，正是因為什麼都沒有想，只是機械的邁腿，才讓人狀態更放鬆。
4樓：裝
每次健身的時候總是覺得我足足過了一個世紀，說好鍛鍊一個小時 然後這個小時怎麼這麼難熬 ，然後考慮鍛鍊完去吃什麼 ，今天洗澡該打幾次肥皂，用什麼牌子洗髮水，日用品用完了沒等會要不要去超市補充點，花澆了沒，狗遛了沒餵了沒，昨天電影挺好看，最近聽了首好聽的歌，週末去**浪，然後就這麼發散思維越想越多，等想完發現都過去兩個小時了。然後果斷直接回家剛才想的都作廢回家就直接睡覺了！
5樓：憑氣血
跑步時想的是：這個女孩子膚白貌美大長腿，我要不要去碰碰運氣呢？算了啦，她肯定有男友，而且對她很好，我沒機會啦。
也許沒有男朋友呢，她不會看上我啦，我永遠沒有機會和她在一起了，找準自己的位置吧。
6樓：猴31511譾誓
我先熱身，今天還是跑15分鐘吧，跑幾公里呢？哎，換成動感單車吧，15分鐘。熱身終於完了，為啥感覺身體還沒暖起來，天啊，忘記拉伸了。
不管了，做無氧吧。沒拉伸應該沒啥問題吧。卷腹怎麼那麼累啊，為何才第一組，哦，為何才第二組。
終於還有一組了，做完了，感覺自己幾天沒來又胖了，嚶嚶嚶。今天晚上吃什麼？酸奶+雞蛋+香蕉+全麥麵包？
還是雞蛋+紫薯+胡蘿蔔？啊啊，終於健身完了，兩個小時。吼吼，好累啊，累的不想洗澡，好睏啊，還要走回寢室。
7樓：鍵鑽
踩橢圓機的時候心裡一直在想要湊個整數，但到底是時間整數，卡路里整數，還是公里數整數，總是能讓我糾結很久，不知不覺就多踩個20分鐘…練器械的時候心裡想的是，矮油那個練的很厲害的姐姐今兒又來了，她做的好厲害啊我都不好意思去她旁邊硬拉了…
8樓：王倩
如果是慢跑的話，可以聽聽歌，聽聽書，可以想事情，一件一件想也許能想通一些事情，可以和朋友一起跑也不會覺得無聊。但是如果跑得快的話最好注意力集中些。
9樓：知哥47389孤湃
我都是給自己編一個故事，設一個情景，比如我馬上要去參加健美比賽，要去解決掉不喜歡的人所以苦練，還有想象自己挺慘的被拋棄啊啥的運動洩憤。
10樓：沉夜孤星
我做動作時，任何聲音都幾乎聽不見，所有聲音都是白噪音。所有心思都傾注在身體上，眼裡只有重物本身。對於運動員來說，訓練就是生命。
為什麼我們要健身？
11樓：我是一隻皮皮鴨
1、健身是為了收穫一副出色的身材，保持旺盛的基礎代謝值，遠離中年發福困擾，擁有一副低體脂率身材，魅力指數飆升，收穫一個自信的自己。
3、健身是為了可以享受美食，偶爾放縱，吃你喜歡吃的食物，卻沒有發胖的困擾。當然了，為了健康，垃圾食品還是建議要少吃。
如今的人生活壓力都比較大，而健身是釋放壓力的正確方式，運動鍛鍊會讓你流汗，但是大汗淋漓的感覺也是非常暢快的。
5、健身是為了強身健體，延年益壽。堅持健身可以提升免疫力，抵抗疾病的入侵，生病了恢復速度也比別人更快。
健身可以有效提升肺活量，促進血液迴圈，提升四肢靈活性跟協調性，有效減緩身體的老化速度，讓你年輕的狀態，看起來更有活力。
6、健身是為了讓你的身體年齡，低於你的實際年齡。每個人都害怕衰老，而抵抗衰老的唯一低成本方法就是健身。如果你想要40歲的時候，卻擁有30歲的身體，那麼一定要趁早開始鍛鍊。
健身鍛鍊可以促進細胞再生，減緩**鬆弛、皺紋問題的出現。如果想要保持相對凍齡狀態，那麼一定要趁早開始健身。
看到這裡，你是否想要開啟健身鍛鍊呢？新手健身要選擇適合自己的運動，不要盲目進行大強度訓練，這樣才更容易堅持下來。體能基礎比較差的人，可以從快走、廣場舞、騎行、乒乓球之類的運動開始，每週堅持3-5次鍛鍊，每次一小時左右。
隨著體能耐力的提升，再提升運動強度，這樣可以進一步提升你的運動動力。
過了30歲的人要加入力量訓練鍛鍊肌肉，才能預防肌肉流失，提升身體的基礎代謝值，保持出色的身材線條。
為什麼越來越覺得自己要開始健身了？
12樓：優越水
隨著年齡的增長，自己越來越覺得自己要開始健身了。
特別是發生了一些狀況的時候，自己覺得自己應該抽出時間，開始鍛鍊自己的身體了。
晚上聚餐，早上起床的時候感覺到特別的累，身體特別的疲倦，以前年輕的時候沒有這種情況，現在慢慢的出現了這種情況，自己感覺到自己的身體越來越差了，必須要開始健身了。
一般35歲以後，每個人的身體素質都會慢慢的下降，消化能力和各種能力逐漸的在衰退，必須通過健身，提升自己的身體狀況。
早上幹了一點點活，倒了一點垃圾，走的路長了一點，上個樓梯就氣喘吁吁，這時候感覺到自己的身體狀態太差，必須抽出時間健身了。
平時太懶了，不願意去健身，導致身體素質越來越差。
看到同事們經常去健身，身體特別的靈活，自己就會特別的羨慕自己，也覺得自己要開始健身了。
吃完飯稱體重的時候，忽然把玻璃體重稱壓破了，嚇了一跳，這時候才覺得自己應該健身了，自己也太胖了。
如果不健身，經常坐著，就會越來越胖，自己也感覺到越來越不舒服。
坐在車裡面，看到有人在體育場健身，身材特別好，自己特別的羨慕，看著自己臃腫的身材，覺得自己要開始健身了。
許多人都是特別懶，其實健身會讓自己的身體素質越來越好，精神狀態也會變好。
人們都在幹嘛？你們腦子裡都在想什麼？你們在追求什麼？這些追求有什麼意義
我們都在為了活著而活著，為了愛而活著，為了家人朋友老婆孩子而活著，我們每天都在辛勤的工作而奮鬥養家著，我的追求就是為了多賺一點錢，這樣就可以讓我的父母老婆孩子還有我自己的生活過的更好一些，追求的意義那就是為了生活為了愛。人們都在努力地活著，腦子裡在想怎樣能讓我們的生活更美好！我們追求的是，自己在乎的...
洗澡的時候女生都在想些什麼
南牆你周姐 就隨便想想一些事情，我洗澡的時候就會想，等洗完澡之後幹什麼，是去看電視劇還是看 還是玩遊戲。有的時候也會想白天發生的印象深刻的事情，比如有一次面試回來我洗澡的時候就一直在回憶那些細節，想想自己是不是 做的不夠好，如果以後面試的話該怎麼調整。 海鷗牌小螺號 我覺得洗澡的時候，女生一般都沒想...
男人吵架的時候在想什麼，男生冷戰的時候都在想什麼呢？
做份美食給你吃 很多時候女人已經氣得冒火了，男生還在傻傻地問 你怎麼了？其實夫妻之間吵架很多時候只是因為一些雞毛蒜皮的小事，甚至有些莫名其妙，兩個人也許都沒做錯什麼，可是兩個人所想的總是背道而馳。所以今天我們就從男人角度聊聊，吵架時候男人到底在想什麼呢？但男人這個時候只會跟你講道理，會說，11點了，...