1樓：不爽的爽朗菌
可能是由於你沒有注重飲食習慣，也有可能是沒有進行專項運動。也沒***良好的作息習慣，沒有持續運動，所以免疫力比較差。
2樓：小阿星
這是因為身體的素質不是特別的好，或者是平時的飲食習慣以及生活習慣不規律所導致的，所以才會導致免疫力非常差。
3樓：無能為力大蒜
我覺得可能是你堅持的時間還不夠，或者是你的運動的強度比較小，所以免疫力差。
4樓：y小王子
我覺得可能是身體出現了問題，要及時去醫院檢查一下。
為什麼大量運動會使免疫力下降呢
5樓：乾萊資訊諮詢
大量運動會使體內的cd16殺手細胞增加，免疫細胞減少。
過去以來，科學家們有注意到過度的運動對於免疫系統反而會傷害，這些運動員比較容易感冒，而適度的中強度運動卻反能提高免疫力，對抗病毒或細菌的感染。
多倫多大學針對19－29歲的平常不常運動者，讓他們分別每週進行三次或五次的40分鐘有氧運動，連續達12周之久。由血液檢察中發現，每週三次運動者的cd16殺手細胞增加 27％，而每週五次者則只提高21％，而每週運動五次者，免疫細胞數量竟減少33％，每週運動三次者則沒改變。
經常運動，但是免疫力還是很差 20
6樓：月光一族於
1、免疫力下降或者叫做免疫力差，可能是先天性的，需要後天補充一下就可可以改善的。
2、增強人體免疫力的方法可以用松花粉，市場上有售 ，也可以自己採集。市場上**的松花粉都是經過破壁的產品，對增強免疫力有極大優勢。而自己採集的松花粉是最初級的產品，效果能有所欠缺。
但是省錢。3、採集松花粉的時機很不容易掌握，每一年的4月末五月初為松花粉高峰期。可以自己採集回家，放置一週左右就會自然出粉。收集起來就可以每天早晚各服3克，用溫水送服。
7樓：可愛小星星
你們老師亂說 你老感冒是因為你身體本來 體質就不好 體質不好不僅僅是依靠鍛鍊就可以的。
鍛鍊只會增強你的免疫系統 並不是說鍛鍊了 就不生病了 免疫系統就一定比別人好，你經常感冒還有別的因素哦 可能是沒休息好 或者天氣變化大。
經常堅持運動的人，為什麼免疫力還是非常低？
8樓：琳醬汁
因為，經常做不是和自己一個等級的運動，如果你是剛開始運動的，你就立馬說你要去馬拉松，那你肯定會在半路暈倒啊，就像你說你經常會跑步，很多人意識裡都覺得跑步運動可以提高機體的免疫力，達到增強體質、預防疾病、促進身心健康的目的。但是，你有沒有考慮到運動量這個問題。都有可能發生免疫抑制反應，也就是會引起身體的免疫力下降的情況。
很多人說我運動了出了很多汗，不就是排毒啊，怎麼第二天還感冒了，咋運動完還抵抗力更差了，其實大量運動之後容易感冒的原因，並非是因為出汗著涼，而是免疫系統受到了抑制。只有長期有規律的有氧運動，才對免疫系統有積極作用
有人說，我一直都有堅持運動，我怎麼還是動不動就感冒發燒的，難道那些所謂的專家說假話啊，不是這樣的，很大的可能是因為選擇的運動專案強度過大的問題。長期的低強度運動，才能提高免疫力。而大多數運動的高強度都反而會損害免疫力，這會引起糖皮質激素對免疫系統的負向調節，抑制免疫。
導致淋巴細胞凋亡，使免疫力急劇下降。
其實就像是開頭提的馬拉松比賽，很多人參加完身體更差勁了，所以就很多人統計，就拿在參加56km烏爾托拉馬拉松比賽的140人中，比賽後兩週內患上感冒的人佔了，是未參加比賽人患病率的2倍
9樓：鄭星祺
經常堅持運動的人，可能他的運動強度和力度還不夠足夠大，所以他的免疫力還是非常低。
10樓：董公子財經
經常堅持運動的人，如果免疫力還是非常低，估計是有其它身體問題。
11樓：jjppppp啊
發生免疫抑制反應，也就是會引起身體的免疫力下降的情況。
12樓：牧馬人
因為你雖然堅持體育運動，但是你的免疫力還是需要一些別的條件一起來增加。
13樓：卡卡西的靈魂
時不時進行大強度跑步運動或者對於初跑者對初始運動強度不適應。
14樓：夜影行
可能是他沒有注意好自己的飲食習慣吧，所以才會這樣。
15樓：風雪浴花
如果是那種強制性的運動對什麼沒好處，反而還會有一定的創傷，
16樓：繁華落盡與君老
除了堅持運動，營養也很重要。
堅持運動的人免疫力還是很低，是什麼原因？應該怎樣提高免疫力？
17樓：女性呵護指南
想要提高免疫力別熬夜，適當運動提高免疫力，不可暴飲暴食。
18樓：追求成就美好
因為運動與身體作息還有飲食是息息相關的，如果天天熬夜，但是堅持運動也是沒有效果。
19樓：30秒不
可以吃一些有營養的食物，也可以找靠譜的中醫調理一下都可以。
20樓：女生心事
我覺得想要提高身體的免疫力，除了運動之外，最好還要輔助飲食。
21樓：井宛白
健康是多方面的，首先你本身身體基因好，再就是通過後天的一些方法，多少會有所改善，至於有多大效果，那要看個人。
22樓：網友
因為是平時吃的東西比較不健康吧。因為很多時候飲食不健康就很容易導致免疫力下降。
23樓：洛溪歸
就算堅持運動的話，也要注意規律飲食，規律作息。
24樓：麥苗在成長
可能是運動強度過大，導致人體的消耗量激增， 不僅沒有增強抵抗力，反而使免疫力急劇下降。只有長期的低強度運動，才能提高免疫力。
25樓：海洋風暴
運動本身會降低免疫力，但對長起免疫力提高有幫助。不過過量運動就會影響壽命了。
26樓：腿緒愚盜
適當的鍛鍊，營養豐富的飲食，充分的休息，愉快的心情，提高免疫力的四個要素。
27樓：愛生氣的貓
有可能你的飲食不規律，所以說一定要合理膳食，營養均衡。
28樓：醫學無止境
醫學者搞清楚此問題，就是一個無為而無所不為的醫學者。就能解決科學出來太多致命性絕症。這樣合格醫學若想弘揚出來，前提是必須清理堆在中南海美國野獸及黃皮白心雜種。
這一步不能順利達到 科學出來傻子十年內基本被科學出來發病率與時俱進災難滅盡。達到這種科學目的以後，中醫藥學自然而然弘揚出來造福人類。
29樓：青春恍若浮兮
有可能是運動方式有問題，或者說運動的時間不對。
30樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得有可能是他本身身體就是比較虛弱的。
31樓：遊客
睡眠***的人免疫力強。
32樓：呂山水
人類在營養方面處於雙盲狀態，一是不知道自己身體中缺少的營養物質是什麼？甚至科學都沒搞清楚人體中是那些化學物質在左右著生命的程序；二是不知道每樣食品中到底存在那些人們需要的營養物質，只是大概的知道那些基本型別，天天就扯蛋白質、礦物質和一些維生素系列，實際需要的前體物質是什麼並不是很清楚。
在營養不夠甚至錯誤飲食的情況下，高強度鍛鍊反而是損耗，還有就是盲目的刮痧、按摩和拔罐等，無緣無故的損耗氣血損害身體。
每天運動過多會降低免疫能力嗎
33樓：
你好，這個說法是真的，存在科學依據。
經常鍛鍊有助身體健康，還能提高免疫力預防疾病的發生，但這也是需要講究方法的。運動過度也是會降低免疫力的，研究表示運動過度反而會導致降低免疫力，根據加拿大多倫多大學的研究人員表示， 適度的運動為每週3 次的有氧運動，太高強度與密集的運動每週五次或更多的有氧運動，反而會讓免疫力下降。
34樓：解悶小助手
運動也會減低免疫力？
為什麼動物的免疫力比人強，動物的免疫力真的要比人類強得多麼？
其實這個問題不用考慮得那麼複雜，人生活的環境比動物強，這就好比在溫室裡的花是無法承受暴風雨是一樣的道理，當然這個還有一個物種的關係，不同的物種承受環境的能力也不一樣，但歸根到底還是適應環境的一種變異。如果那一天人的生活環境更加惡劣了，那存活下來的人就只能慢慢的增強某方面的抵抗力。到時也許人就比動物免...
具有終身免疫力的動物，為什麼動物的免疫力比人強 ？
1 鯊魚 將鯊魚養在封閉的充滿致癌物質 黃麴黴素的海水裡，數年之久都不會生癌。因為鯊魚軟骨中有一種能抑制實體瘤中血管生長和直接抑制腫瘤細胞生長的物質，叫做抑制血管生長因子。科學研究表明，鯊魚軟骨能增進抗體產生，啟用體內免疫系統中重要功能細胞，如t細胞 b細胞和巨噬細胞等。幾乎對所有細菌都具有免疫力。...
過度疲勞為什麼會導致免疫力下降
默默她狠傷 這個說法是錯誤的，是免疫力下降會導致經常性過度疲勞。可以通過是否過度疲勞的訊號來判斷自己是否出現了免疫力低下。免疫力是人體自身的防禦機制，它的存在使我們的機體可以抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。免疫力低的表現 經常感到疲勞。工作經常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發...