1樓：營養師雷敏
蒲公英這樣搭配好處多。
2樓：茉莉說生活
蒲公英能清熱去火消炎，具有抗菌作用的綠原酸，還能保肝排毒，祛斑。
3樓：吳娜養生堂
說起蒲公英，很多朋友的第一印象就是吹一吹漫天雪一樣的花絮，十分漂亮，其實啊，蒲公英不止是供人觀賞，更重要的是它有養生的作用，很多人都不知道，太可惜了。
4樓：慧瑩養生情報
說到蒲公英，大家的第一印象就是隨風飄揚，或者認為它是一種供人觀賞的植物。其實蒲公英是植物，更是一種藥材，它甚至還有一個響亮的名號-「藥草皇后」。 那麼蒲公英到底有什麼過人之處呢？
5樓：匿名使用者
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。可以隨便吃。
吃蒲公英有什麼好處？
6樓：吳娜養生堂
不知道大家有沒有見過吃過蒲公英，或者是喝過蒲公英水。蒲公英在田間都能看到，它也被人們叫做藥草皇后，本身含有非常多的營養物質。 那麼蒲公英到底有哪些好處呢？
7樓：茉莉說生活
蒲公英有清熱解毒，幫助降低體內火氣的作用，但它的這些功效你未必知道！
8樓：營養師雷敏
蒲公英這樣搭配好處多。
蒲公英吃了有什麼好啊
9樓：
親親您好
很高興能為您解答問題，蒲公英吃了有很多好處，其中包括：1、蒲公英含有豐富的維生素，可以補充缺乏的營養並保護身體，並能夠幫助機體抵抗疾病。
2、蒲公英含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鋅、鐵等；它還含有多種維生素，如β-胡蘿蔔素、維生素a、d、e、k等；3、蒲公英還能夠提高機體的免疫力，促進體內新陳代謝，預防心腦血管病、防止糖尿病及腫瘤；4、蒲公英含有一種特殊的多酚，它有助於降低膽固醇，保護肝臟；5、蒲公英含有苦苣酸、甘草母素和抗氧化劑等活性成分，可以幫助身體消除毒素，減少因毒素攝入而引起的疾病；6、蒲公英還含有大量的膳食纖維，可以幫助改善腸道蠕動，促進消化和排便，有助於維持腸道菌群的平衡；7、蒲公英中富含亞麻油酸，它可以減少炎症，幫助減輕退行性疾病引起的疼痛，增強免疫力；8、蒲公英中含有抗**過敏和肥胖的成分，可以起到良好的保護作用。
蒲公英吃了有什麼好啊
10樓：生活達人木木
蒲公英可以清炒、涼拌、煮湯、泡茶，以下是做湯的方法：
主料：蒲公英300克、豬肝150克。
輔料：枸杞10克、大蔥20克、姜10克、料酒10毫升、生抽10毫升、澱粉2克、鹽2克、香油5毫升、飲用水2000毫升。
步驟：1、準備需要用到的所有食材。
2、湯鍋中加入適量飲用水大火燒開，水開後下入蒲公英略煮片刻。
3、下入醃好的豬肝、蔥花和薑絲，大火煮沸後調入適量鹽和香油調味。
4、撒入泡軟的枸杞，再次大火煮沸即可關火，養肝明目又美味的蒲公英豬肝湯就煮好了，雖然略微有點苦味，但也清香爽口。
喝蒲公英晒乾泡水喝有什麼好處，蒲公英泡水喝對喉嚨幹樣有好處嗎
姓呂的呂公子 您好，蒲公英具有豐富的維生素a和c及礦物質，對消化不良 便祕都有改善的作用,另外葉子還有改善溼疹 舒緩 炎 關節不適的淨血功效,根則具有消炎作用。蒲公英晒乾後泡水服用可以清熱解毒 利尿除溼，可以預防病毒感染等。此外，蒲公英還有利尿 緩瀉 退黃疸 利膽 助消化，增食慾，胃及十二指腸潰瘍，...
蒲公英涼拌能吃嗎，蒲公英的葉子涼拌吃有什麼功效嗎
主料蒲公英500g 輔料花生油適量鹽適量紅辣椒適量大蒜適量醋適量花椒粉適量香油適量 步驟1.準備適量的苦菜蒲公英，去除老根，洗乾淨備用2.上鍋燒水，加上一小勺鹽3.在加上少許的花生油4.然後等水開了，把苦菜蒲公英倒進去焯一下水5.苦菜蒲公英焯好了，撈出來在冷水裡泡半個小時6.然後瀝乾水分，裝盤備用7...
蒲公英有什麼功效，蒲公英花有什麼功效
蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇 蒲公英素 膽鹼 有機酸 菊糖等多種健康營養成分，有利尿 緩瀉 退黃疸 利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃 炒食...