1樓：雨過天晴太陽紅
腰痛有以下**方法：
第。一、消除腰椎損傷的因素，腰痛主要是腰背筋膜炎或者腰椎不穩定、小關節紊亂，嚴重的時候可發生腰椎間盤突出症。如果沒有先天發育畸形，要避免長時間的伏案工作，避免不正確姿勢搬運重物，能夠減輕腰痛，還要減輕體重，減少腰椎的負荷。
第。二、可以通過熱敷的方法促進腰椎肌肉的血液迴圈，減少炎症因子，緩解疼痛，避免肌肉的痙攣。
第。三、可以外用膏藥或口服非甾體類抗炎藥，通過抗炎、鎮痛的作用消除炎症，改善肌肉的血液迴圈，從而緩解腰痛。
第。四、每天應該進行腰背肌的功能鍛鍊，通過每天進行小燕飛鍛鍊30下，能夠增加腰背肌肉的強度，避免小關節紊亂，減少骨質增生。
第。五、適當的按摩有一定作用，理療、熱敷、**功能鍛鍊有助於緩解腰痛。
綜合**對腰痛的**較為重要。
2樓：介雨珍
如果患者出現腰疼的話，可以採取如下的方式來解決疼痛。第一，患者一定要馬上找一個硬板床平，躺下來休息，在此時絕對不能夠繼續勉強活動，或者是坐立。
第二，患者可以使用熱水袋，對疼痛的部位進行熱敷。在熱敷結束之後，可以在此處外用一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的膏藥，比如雲南白藥膏，消炎鎮痛膏之類的。
第三，如果患者感覺到疼痛比較劇烈，那麼可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的，以消炎止痛。
第四，如果患者採取了上述處理措施，2到3個小時之內仍然沒有明顯緩解，那麼像這種情況絕對不要拖延，馬上去醫院就診。
腰疼本身不是病，只是表現在身體的症狀，可以由很多疾病引起，比如損傷、炎症甚至腰椎的退行性疾病，包括常說的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，還可以因為腫瘤甚至其他腫瘤影響腰椎，引起牽扯性疼痛。關於腰痛可以是不同的原因，需要針對**進行**。
如果是損傷、勞損，通過理療、推拿、腰背部肌肉鍛鍊就可以緩解。如果是椎間盤突出症引起的，可能要針灸、理療、牽引、口服消炎止痛藥，嚴重的還要手術**。如果因為炎症、腫瘤引起腰椎不穩定或者壓迫神經，需要手術**。
如果是其他疾病，當然要針對不同疾病進行**。
3樓：雨過天晴太陽紅
一般而言，腰痛引起的原因是多方面的，常見的原因包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，還有腰肌勞損、腰肌筋膜炎等等。大多數原因可能與長期的久坐，或者腰肌勞損形成疼痛有關係，還有可能是腎臟結石形成疼痛。
如果確實診斷有結石，可以進行衝擊波碎石來**，如果腰椎ct或者腰椎核磁，發現腰間盤突出、腰椎管狹窄，可以口服止痛藥，或者外貼活血化瘀的藥膏來進行保護**，但必要時需要手術**。
如果是慢性的肌肉勞損，需要平臥床適當的休息，以便**腰部的疼痛。若是長期久坐導致，建議經常變換坐姿，多站起來活動腰部，適當的進行腰部的鍛鍊，比如深呼吸、靠牆站立。
腰痛的原因有很多，建議到正規的醫院進行詳細的查體，和腰椎相應的檢查，比如腰椎核磁、腰椎x線，確定診斷之後才能夠進行相應的**。
4樓：無間
怎樣**和預防腰疼。
腰疼該怎麼**？
5樓：冠芷藍
你好，出現腰痛的症狀，首先患者要注意休息，可以給予區域性熱敷、按摩緩解疼痛，再進一步查詢引起疼痛的原因，針對**進行**是屬於最快的方法。推薦幾個**腰疼的小方法：
一、改變姿勢。在平時首先要改正不良的姿勢，避免採用不正確的姿勢站著或坐著。在坐著的時候最好挺直腰身，而站著的時候可以把兩腿稍微分開，避免總是彎腰勞作。
二、按摩。如果是腰肌勞損引起的腰痛，平時經常進行按摩能起到促進血液迴圈的效果，可以增加區域性組織的血氧供給，因此能起到明顯的**效果。
三、經常活動腰部。在平時不要總是保持一個姿勢不動，可以經常進行一些轉腰運動和拉伸運動，可防止區域性血液迴圈不良而導致症狀加重。
四、熱敷。熱敷同樣是一個可以促進腰部血液迴圈的**方法，不論是任何疾病引起腰疼的患者都可以通過這種方法**，還可以把具有活血化瘀和消腫止痛等作用的中藥熬水，用毛巾蘸取後進行熱敷**效果會更好。
五、艾灸。艾灸本身都具有祛風散寒和活血化瘀等作用，因此著涼引起腰痛的患者可以適當進行艾灸**。
六、飲食調養。平時要保持飲食清淡，要多吃富含蛋白質和維生素的食物，而症狀一直不好轉的患者平時可以多吃些食療藥膳。但平時也要避免吃生冷、辛辣和過於油膩的食物，更不能抽菸喝酒。
6樓：匿名使用者
一、及時明確診斷。
腰疼可能由多種疾病引起，其中腰肌勞損，腰椎間盤突出症最為多見。所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的**，喪失了最佳**時機。
二、及時有效的綜合**。
經確診後及時正規有效的**是很關鍵的。在生物磁場的作用下，改善區域性血液迴圈，同時使毛細血管通透性降低，加速炎症滲出物吸收和消散，強效緩解疼痛，增加腰椎周圍韌帶，肌肉組織肌肉血氧交換的飽和度，從而加強腰椎周圍韌帶，肌肉保護的效應，由於有效期長達5年，所以，也很適合於病情得到控制，後期的功能鍛鍊。
三、及時的功能鍛鍊和**後保健。
腰疼在正常的**方面，除了積極**原發疾病外，後期的功能鍛鍊和**保健也是必不可少的。一般主張**與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，配合正確的功能活動，形成一個良好的生活習慣，**後的保健至關重要，所以愈後保健是很有必要，做到以上幾個方面，腰疼可以徹底**。
7樓：清風良蔗
急性外傷所致腰痛是一種緊急而嚴重的症狀，患者可能存在脊柱骨折，需要急救。此時，醫生需要立即施行救治。
藥物**：目的是儘快恢復血容量，控制感染，消除水腫，挽救患者神經功能。常用藥物：複方氯化鈉溶液、抗生素（已經發生或極大可能會發生感染時應用，常用二代/三代頭孢）、甘露醇等。
手術**：目的是儘快清理外傷傷口，處理骨折及脊柱附件損傷，探查並處理隱性失血，控制感染，儘可能恢復關節功能。常用手術：清創術、切開復位內固定術等。
常規**。****。
手術：總結一下，大部分發生腰痛的患者都不需要接受手術，如下疾病引起的往往需要手術，如脊柱骨折、腫瘤等。常用手術名稱：如切開復位內固定術、腫瘤切除術、全脊椎整塊切除術等。
藥物：總結一下，大部分發生腰痛的患者都需要接受藥物**。如下疾病需藥物**，如強直性脊柱炎、椎間盤病變、感染等。
常用藥物型別，如：甲氨蝶呤、柳氮磺砒啶、鹽酸乙哌立松片、二代/三代頭孢類藥物等。
腰痛怎麼**
8樓：網友
腰疼作為臨床常見的骨科疾病，首先要搞清楚在發生腰疼之前有沒有外因？比如說受傷、著涼、勞累、勞損、車禍外傷等等。如果沒有外傷，那就考慮是內因導致的。
內因**一般要根據病人的情況，通過醫生仔細的查體、問病史，結合影像學檢查來進行專業診斷。
腰疼常見的原因包括腰背肌的肌肉損傷炎症，也包括椎間盤突出，還包括腰椎骨關節炎症，還有老年人的椎管狹窄等等。少見的腰疼，發生在年輕人當中的腰痛，包括強直性脊柱炎、腰椎滑脫等等。
在腰疼的診斷和**當中，病人應該明確腰疼發生的時候首先做一個疼痛的評估。如果疼痛的程度非常重、不能忍受，那建議儘早去醫院就診；如果疼痛的程度比較輕，對生活影響不是很大，可以自己先觀察腰疼發生的規律、持續的時間，並可以區域性用一些對症**的藥物來改善。
腰痛怎麼**
9樓：小三郎雜談
怎樣**和預防腰疼。
10樓：祥魁稀
腰痛，是腰部氣血執行不通暢導致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。它多是自身長期久坐久蹲，或是腰部受寒，導致腰部腰間盤及肌肉氣血不通暢，或是損耗大量腎氣導致。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通腰部經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼排出體外，久之，腰部氣血通達，便會得到恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腰痛怎麼辦，這個傳統功夫練習2個月，將快速得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望。
11樓：駱國丘悌
要看外傷還是風溼之類的了，如果是外傷的話，必須去看醫生，如果是你內體的話，如果不算嚴重的話經常用枸杞泡水喝會好點，或者是擦點風溼藥，但是建議最好是看醫生，對症下藥~
12樓：悠然大健康
腰痠背痛，事實上是身體發出的預警，與腎功能密切相關。
腰和腎如同魚和水，休慼相關，唇亡齒寒。
腎的虧損會直接導致腰背的不適，從而影響正常生活。
中醫認為腰為腎之府，腰與腎互為因果。腎受損，自然腰痠背痛。
受涼、久坐、久站、腰肌勞損等都會造成腰部不適，從而影響到腎的經絡的暢通。不暢通，腎就弱，腎弱則導致腰部疾病癒發嚴重，從而導致惡性迴圈。
但為了生活，每天工作至少坐8個小時是無可避免的，越坐越痛，越痛越坐，陷入一種死迴圈。
建議使用專為久坐族設計的久坐神器——acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託，採用中醫護理和科技理療相結合的方法，坐著就能輕鬆幫你更好地養腎護腎，緩解你的腰痠背痛，讓你用完之後神清氣爽，腰不酸背不痛，親測有效哦~
13樓：大型車模
腰疼是比較常見的一種症狀，引起腰疼的原因有很多，如腎結石、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎等，但是主要的**是腰部的病變。對於不同原因引起的腰疼，**的方法也會有所不同。在對因**腰疼的同時，也可以採取一些方法緩解腰疼的症狀。
方法一，理療。腰疼大多數都是腰椎或腰肌病變引起的，而按摩、針灸、推拿等理療可以幫助方式腰部的肌肉，讓腰椎恢復到原本的位置，從而起到緩解腰疼的作用。
方法二，藥物**。對於腰疼比較嚴重的，可以服用一些活血化瘀、散寒止痛類的藥物進行**，如舒筋活血片、雙氯芬酸鈉、三七片等。如果是腎結石等腎臟疾病引起的腰疼，就要及時的服用**腎臟疾病的藥物，幫助緩解腰疼的症狀。
方法三，鍛鍊。對於腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰部病變引起的腰疼，還可以可以一些鍛鍊的方法緩解，如飛燕式、五點支撐、腰部迴旋運動等，同時也可以通過游泳等有利於放鬆腰背的運動來緩解腰疼的症狀。
方法四，手術**。對於頑固性的腰部病變或者是腎結石等疾病，可以通過外科手術或者是微創手術的方法將病灶切除，從而起到徹底**腰疼的目的。
14樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼的**方法。
15樓：譙麗甫昊焱
現在的情況看，腰痛可以見於腰肌勞損，腰椎間盤突出，認為是與長期的久坐，過於勞累有很大關係的，會引起了腰部疼痛，腰部不舒服，下肢抽痛，麻木等，也可以引起了腳部疼痛。需要去醫院做個詳細檢查，如果是有腰肌勞損，需要做個按摩，熱敷，理療等，如果是有腰椎間盤突出，需要做個牽引，口服腰痛寧膠囊**的，一般都可以恢復的。
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