1樓：匿名使用者
冬季運動主要推薦在室內！ 在室內跳繩挺好的，不要求大場地，還可以聽聽**等非常輕鬆。 跳繩本來就是屬於推薦度極高的有氧運動，特別是在冬天，天冷就很容易讓人範懶不想動。
經常跳繩能讓全身都到充分的活動。對提高體質、增強免疫力、預防感冒都很有效。 此外，在室內的小球類專案也都挺好的，如：
羽毛球、乒乓球、網球等，有夥伴陪同會更有樂趣，也能堅持更長時間。 冬季特色專案：滑雪、溜冰 如果身體條件可以，可以嘗試冬泳。
2樓：匿名使用者
冬季可以踢毽子，跳繩啊！
3樓：漠然夕陽
早晨可以起來晨練。
冬天應該做怎樣的戶外運動？
4樓：匿名使用者
注意要穿保暖透氣的長袖內衣褲，外面加衝鋒衣褲。另外冬天去看雪的話，注意帶上雪鏡。
5樓：
可以爬山，但是要注意安全和必須的裝備。 保暖很重要。
遠足也是可以，涉水就不要了，就是會游泳，也是危險的。
如果不想走遠，騎車，羽毛球，等球類運動也不錯。
6樓：匿名使用者
登山和慢跑都挺不錯的。
冬天該做哪些戶外運動？
7樓：匿名使用者
堆雪人 雪中散步聽踩雪的聲音。
8樓：網友
冬天，選一個天氣不錯的日子，去拓展訓練吧，cs,攀巖等拓展運動都是不錯的選擇，你可以去我們公司**看一下，有具體的**展示，希望對你有幫助，呵呵呵———河南興邦拓展。
9樓：果實課堂
冬天戶外運動要注意什麼。
在冬天，戶外活動幹什麼最有趣？
10樓：瑞淡
如果你尋求冬天的感覺 那就去黑龍江。又可以滑雪又可以看北極光。冰燈、冰雕、雪雕、冰雪遊園會、冬泳、馬拉雪橇、狗拉雪橇、冰糖葫蘆、火鍋……
呵呵，好多玩的。
希望對你有幫助~ 玩的開心！
冬季戶外活動有哪些？
11樓：行走天涯客
很多啊，登山、騎車、釣魚、滑雪、越野等等都行啊。
東北冬季戶外運動
12樓：匿名使用者
爬樓梯吧，要不就沒有戶外活動了，剩下的都是室內活動了。
13樓：匿名使用者
冬季首選運動：滑冰。
貌似在東北做戶外運動，沒有不颳風的地方吧，習慣就好了，擦一些潤膚霜就可以了。
14樓：財富章魚哥
室內：俯臥撐、仰臥起坐、舉啞鈴。。。
室外：跑步、冬泳、跳繩、打球。。。
15樓：匿名使用者
跑步，橄欖球，籃球，足球，攀巖。
16樓：匿名使用者
不要怕冷，還是繼續堅持跑步比較好。
17樓：匿名使用者
冬天去外面慢走 慢跑都可以鍛鍊的。
18樓：這誓言很廉價
下樓去打羽毛球哦呵呵。
19樓：抱著惡魔上天堂
貌似東北有很多人冬泳的。
北京冬季戶外運動需要準備什麼
20樓：巴逗妖
爬山？滑雪？戶外運動有很多分類的，如果只需要簡單爬爬山的話就一雙登山鞋，一套衝鋒衣，一套速乾衣，一個揹包，一個登山杖就可以了，頭巾護頸倒是不是特別需要。
21樓：匿名使用者
戶外冬季運動講究三層穿衣法，在哪兒都一樣的。內層排汗透氣，中層防風保暖透氣，外層防水透氣，頭巾護頸就不用了，買個抓絨帽子吧；去迪卡儂價效比比較合適，東西也靠譜。
外帶建議一下，新手不要一上來就獨行箭扣小五臺神馬的，如果非要去，帶部靠譜的手機，帶個膳魔師的暖壺和幾塊壓縮餅乾，一個火機，一個救生毯。
冬天能做什麼戶外活動？
22樓：朗青營銷筆記
可以去結冰的峽谷吃火鍋，可以去結冰的湖面砸洞釣魚。
戶外運動要準備什麼東西 戶外運動都應該準備些什麼？
如果是登上的話 登山鞋 登山杖 揹包 水 急用藥品 雨具 打火機 刀 食品 太陽鏡 防曬霜 指北針 求生哨 抓絨衣 衝鋒衣褲 如露營要帳篷 睡袋 防潮墊。戶外運動都應該準備些什麼？戶外運動需要什麼裝備？1 帳篷。一般分三季帳 四季帳和高山帳。按使用人數可分單人 雙人 三人 多人帳。一般戶外店普遍銷售...
在校園裡有什麼可以展開的戶外運動
學校現有的器材比如說單雙，找個能做到5練習的吧在高也不適合你們，能做到5練習的一表演也許會吸引不少同學。可以做一些科技活動阿，像我們學校就弄了比如 水火箭製作比賽，雞蛋撞地球，用書本做多米諾骨牌，很多阿 可以組織同學去植物園，湖等 免費開放的，門票較低的地方。可以組織比賽啊 攝影啊 體育啊 都可以的...
要想顯得年輕，應該做什麼樣的髮型
雷子說歷史 而每一位女人都是不希望自己變老的，就算無能無力也要讓自己顯得年輕，所以什麼保養呀，什麼護理呀能不落下的都不會落下。而選擇合適的髮型也是其中關鍵的一環，沒有選擇到合適的髮型不僅不能讓自己顯得年輕，甚至還會更加顯老。在三四十歲年紀的女性們，很多都會選擇去捲髮。而捲了發之後就應該換一種顏色，因...