1樓：匿名使用者
看了你的問題，我有一個困惑：你說你有心理障礙，是醫生診斷的還是自己認為的？
怕見到熟人，沒有信心和別人直視，從這兩句看起像是社交方面的障礙。我對你的資訊瞭解的比較少，沒有辦法具體幫你分析原因。我跟你說說這類關於社交障礙的大概原因和應對辦法。
社交障礙的起因大多數是起源的人們的早期和別人交往的經驗，你可以回顧過去，你和別人的交往是不是遇到了什麼挫折，找到原因。
應對方法主要分兩步走。第一步是你學習社交技巧，這類你可以去書店買相關的書籍或者網上查詢資料，找書的時候你要注意看作者的背景，有些雞湯類的不適合社交技巧學習。你還可以去看一些關於禮儀方面的書，這是教我們尊重別人的書，很有必要去學習。
第二步就是嘗試去和別人交往，由淺及深，先慢慢來，不要著急。每天堅持一點小進步就可以。遇到挫折，你可難過，也可暫時的退縮，但是要勇敢面對，在遇到挫折事件的時候，你要去分析導致這樣的結果的原因，有則改之無則加勉。
2樓：思念浪漫的歌
首先就是說這實際關鍵跟您自己的一個性格以及說平常的處事方式有很大的一個關係，我提議你最佳還是可以好好的放鬆自己，而且就是提議平常可以注重好調整自己的一個心態，大概是說調整自己的一個心裡。碰到事情的時候儘可能沉著，希望我的對你有所幫助。
3樓：可靠的
當我們遇到困難時要勇於面對，敢於挑戰，「行路難，行路難，多歧路，今安在？長風破浪會有時直掛雲帆濟滄海」。沒有人的一生是風平浪靜的一生，人生活在這個世界上或多或少都會遇到這樣那樣的困難，只有我們敢於挑戰，我們的人生才會更加有意義。
4樓：柏爾竹
如果說你在生活中或者說是在工作中遇到的障礙，那麼你應該想辦法去清除這種障礙，因為只有將這些障礙清除以後，你的生活和工作才有能夠更好的進行。
5樓：理工科小王
遇到障礙就要直面障礙，不要害怕，找到方法去解決問題，在障礙中獲得經驗，積累經驗。不斷完善。
6樓：成琴韻
遇到障礙怎麼遇到障礙怎麼辦遇到遇到障礙怎麼辦遇到障礙遇到障礙怎麼辦？遇到障礙要克服，要要克服困難，把一切障礙都踩在腳下。
7樓：我來也
遇到障礙怎麼辦？遇到障礙必須得克服啊！克服心裡的壓力，才能度過障礙的。
8樓：匿名使用者
很簡單，遇到障礙想辦法避開就行了。心態放開，勇敢的向前走。
9樓：別悅沅
如果遇到首先應該想辦法去解決，要勇敢的去面對一切，遇到困難就要解決困難。
10樓：拾秒致
遇到障礙了就想辦法把這個障礙解決掉，想辦法讓這個障礙成為你前進的動力。
11樓：匿名使用者
如果感情遇到了障礙，當然不能夠逃避了，要想方法，解決問題，共同度過難關。
12樓：悟韻流
要障礙了就想辦法解決 你不解決的話 這個障礙始終都是障礙 必須給他解決。
13樓：網友
冷靜下來，沉著東西，解決困難。
14樓：幽幽月一輪
1.這現象有以下的可能，2.第一是水泵長時間不用，水泵頭裡面長鏽了，將水頁卡死導致通電之後不能啟動，只能嗡嗡作響。
3.第二個是水泵的啟動電容衰減得很歷害，達不到啟動的作用。4.
第一個原因的話，想辦法將裡面的鏽弄掉就可以正常轉動了。
我心裡有障礙該怎麼辦？
15樓：小平評論
告他騷擾，拿起法律**保護自己。
16樓：帳號已登出
你只是遇人不淑，沒必要去強迫自己。要學會保護自己，這並不是你的錯，作為一個女孩子，漂亮年輕就會遇到一些壞人。讓自己堅強一點，勇敢面對遇到壞人維護自己的權益，可以報警處理。
把不好的回憶放下，不要去想以後，多多保護自己。
有心裡障礙怎麼辦
17樓：呆萌小怪獸
如果你是喜歡甚至樂於沉迷在負面情緒裡，那下面的話對你一點用都沒有，如果你不是，好的，請繼續聽我說。
不要為煩惱而不開心。
不要為煩惱而不開心，這有疑問嗎？
這個事實真是太明顯了，我強烈感覺我特地為此鄭重其事地解釋一番會不會太丟人。
但讓我大惑不解的是身邊竟然有人不知道，好，只要有人不知道，我就有說的必要。
不要為煩惱而不開心。
煩惱再多再恐怖總會過去的，我不可能因為這個死掉，那就總會過去的。
好，知道了這個淺顯的事實，那怎麼過去呢？
當然是你主動去解決掉煩惱呀，你不過去煩惱不會嘭地一下消失掉，它只會安安穩穩地攔著你，你不自己過去那還怎麼過去？
在自己的內心花園，不要指望誰能比你更清楚那些小路的起伏蜿蜒，即使希望別人推你一把那也得先告訴人家來幫助吧，再說清楚往哪個方向推，最後還是需要你自己同時邁腿。
那就自己過去咯。」
是的，但是過去之前是不是得先想好往**去、
怎麼邁步、怎麼一點點使勁跨過去？
這確實得花點精力花點時間一步步來做，但這是必然需要的，做生意不是還得先投點本錢麼？
那麼你是覺得開心積極去做事效率高還是抑鬱消極去做事效率高？很明顯嘛，所以說，要開心啊！
這就是為什麼你能看到有些人煩惱很少整天很開心，其實告訴你啊，不是的，他們是因為開心所以煩惱少！
況且你在能開心的時候卻難過去了真是虧大了，跟受了不公正待遇一樣。
所以懂了麼，不要為煩惱而不開心，只有開心起來你才能迅速解決掉煩惱啊！
最後題主，不管什麼煩惱，開心起來一步步解決掉它，然後繼續走下去，路還長著呢，你的征途是星辰大海~
有心裡障礙怎麼辦
18樓：艾德教育全國總校
防治策略。
1)心理健康處方。
人在生活、工作和學習時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的生活、工作和學習的緊張；是有害於健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應激、避免精神過度緊張的方法。
下面六張心理健康處方里含有六種行之有效的方法。
之一：精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
之二：難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
之三：隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
之四：幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。
之五：宣洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。
之六：**冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩" -**冥想。
2)心理疏導。
個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒黴，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。
19樓：vivies丶魚兒
要是嫌貴或者有其他難以說的原因不想找心理醫生的話 多和家人朋友交流 最好還是找心理醫生 最後希望早日** 希望支援一下。
20樓：回車符
去心理**問幾個問題就好了。
21樓：0逢場作戲
有心理障礙來這裡問就有用嗎？
不如去找專業醫生。
22樓：文果珊
找個心理醫生好好看看。
23樓：淚也哭泣
找心理醫生啊···現在很好找的，一小時數百不等。
心裡障礙，我該怎麼辦？
24樓：網友
朋友你好，首先你要明白這是你心理上和性格上的問題，但是你不用擔心，這種問題只要你願意是可以改變的。
第一，你性格從你說的來看有點內向，是否跟人說話不敢直視別人的眼睛？是否感覺有點自卑呢？不管你是什麼情況，首先一點要大大增強自己的自信心，別人都可以的為什麼你不可以呢？
每個人都是獨特的，都是唯一的，你當然也不例外。大膽的跟別人說話，主動跟人打招呼，只有你這樣對別人，別人才會這樣對你。既然你真心想把關係搞好，那就拿出行動，有什麼好尷尬的呢，別人一樣說話也沒有尷尬，所以你也不要尷尬。
你跟他們一樣，甚至比他們好，所以你也能做到。
只有改變你自己，這種情況才能改善。相信我，自信心最重要。何人交流時千萬不要慌，如果慌時，可以用心理暗示法，提醒自己很好，很自信，不能慌。
而且你又沒做什麼壞事有什麼好慌的呢，看看周圍的人，他們是不是有說有笑關係很好，像他們一樣，你也可以的，相信我。只要你拿出行動，你就可以，加油~你一定可以改變自己，贏得更多的朋友的！
25樓：陳珠琴
每次在跟大家交流時大膽告訴自己沒關係的，沒什麼大不了的，不就說話嗎？怕什麼？哪怕講的話不適合場合，只要你慢慢學會跟大家交流了，有一天你會學自覺發現自己已經很自然跟人交流，堅持每天多說一個字、一句話。
積少成多。會改變現狀的。
26樓：駱芷寒_血蝶
其實也不難，多觀察一下朋友也是辦法啊，注意一下他們的愛好和習慣，找找共同話題聊天。你自己也不要太小氣了，嘗試一下像小孩子那種無所謂的感覺，不要想太多。
27樓：溯洄
自信一點，不要退縮，直面面對自己的問題就行，不要退縮，當然你也可以看心理醫生，讓他給你解決這個問題。
28樓：匿名使用者
多參加社交活動，投其所好，伸手不打笑臉人。
29樓：繩名
這和內向扯不一關係，只是你太自卑了而已我也是的。
30樓：匿名使用者
孩子你是以前受到什麼打擊還是一直很內向，如果是後者的話很好解決，如果在讀書的話就沒事競選下班幹部啊，多幫幫同學啊！多跟話多的人一起，看看他怎麼和人交流的，就會好點！希望採納！
31樓：gangzi雙魚
太內向啦 多交流一下就好啦。
32樓：匿名使用者
這個只能多接觸人慢慢鍛鍊啦帥哥，假期最好去發發傳單鍛鍊鍛鍊。
33樓：雨中的暇
沒什麼大不了的，跟別人打招呼就當你看不到他。
怎麼克服心理上障礙啊？？？
34樓：張_惠
心理障礙其實是一種比較籠統的說法，因為不同的人對不同的事物可能存在不同的某些不良感覺，例如性恐懼，疑病症，這些都屬於心理障礙。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的，那麼在日常生活中，我們應該怎樣克服心理障礙呢？
1、正確認識自我。
俗話說："人貴有自知之明。"怎樣克服心理障礙，能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。
但"當局者迷"。並非人人都能真正做到自知，自我認知失調是導致心理失衡的一個重要的原因。應全面認識自己的心理特點，瞭解長處和短處，並對自己作出客觀的，恰如其分的評價，防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。
要努力讓自己樹立「 我是這世上獨一無二的」這一觀念，悅納自我，能以積極的狀態面對學習與生活。
2、主動與人交往。
人際關係 是否和諧，自己能否為他人所接受，也直接影響到自己的心理健康。人際交往是個休適應環境與社會生活、擔當一定的社會角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通訊息、相互激勵、產生合力、形成互補、調節情感、保障身心健康等多種功能。所以，要鼓勵自己主動與他人交往，不逃避、不孤守，積極把自我融入群體，在生活中學會處理人際衝突，學會寬容、體諒、尊重、以誠待人。
如果能在廣泛交往的基礎上擁有幾位良知益友，無疑對自己的心理健康是有裨益的。
3、理性控制情緒。
生活不能萬事如意，挫折在所難免。一旦遇到挫折，很多人都會產手憤怒、焦慮 、苦惱、悲傷、痛苦等消極的情緒，影響其正常工作、學習與生活。這時，應善於用理智控制強烈的感情，不要衝動，一方面要多側面、多角度地思考問題，不鑽牛角尖；另一方面要進行心理換位，想想：
我是對方會怎麼辦？"或"某某遇到這種情況會怎麼辦？"在思考的過程中令自己冷靜下來，並按理智的判斷去採取行動，避免一時衝動後又產生後悔、自責等消極情緒。
在生活中，我們遇到一些令人感到緊張、害怕、焦慮的事情是十分正常的，我們不能因為這些正常的危機而使自己的心理扭曲。學會怎樣克服心理障礙，對於每一個人來說都是非常必要的，如果你還有什麼困擾，可以諮詢本站專家尋求幫助。
希望對你有所幫助。
閱讀障礙該怎麼辦，閱讀障礙該怎麼辦？
好像上海在不 有個 的地方，我不知道具體在 可以 的，我在新聞裡看見過 如果真的有閱讀障礙，我不知道你是怎麼打字的 閱讀障礙症該怎麼解決 閱讀障礙是學業習障礙中最常見的一種障礙,也是被專家學者研究得最多,最深入的一個問題.據1993年的一項統計資料表明，有80 的學習障礙學生出現閱讀方面的困難。我們...
社交障礙怎麼辦，人際交往障礙怎麼辦
分析 這不是社交障礙，很顯然這是擅長領域不同能瞎咧咧的主動權就不同，很簡單的比方3個人聊天兩都是搞技術的還有一個是農民，那侃侃而談的只會是那搞技術的倆貨，農民根本就插不了嘴。解決 多學 多看 多練，若就想在朋友圈混得好就分析下各位工作，也瞭解下他們工作性質 內容。聚會聊的無非就這些，要麼就是談女孩子...
我有輕度情感交流障礙 請問我該怎麼辦
薇兒 總的來說你就是要和別人交流 多多溝通 不要自閉 不要不好意思 大膽一點 這個社會要活潑的人才 要溝通能力很好的人 害羞 怯場 都是很不好的 在人際交往上面有很大的影響 加油 可以多練練口才 增強自信心 放開心扉 有什麼大膽的說 就算有什麼得罪人的地方 我想你的朋友會理解你的 給自己機會啊 也是...