1樓：博土棠
當尿液成分中鈣、草酸、尿酸等可溶物濃度過高，會形成結晶，這些結晶不斷凝聚增大，就形成了腎結石。在人群中，每 100 個人中有 8 個會發生腎結石，男性比女性更常見。任何年齡均可發病，超過 80% 的患者處於 21~50 歲這一年齡段。
尿量減少、尿路梗阻或感染會誘導腎結石。某些代謝類疾病（如甲亢、糖尿病等）、藥物（青黴素等抗生素、氨苯喋啶等利尿藥）及平時的生活習慣（如喜歡高嘌呤飲食等），也會引發腎結石。腎結石最常見的症狀為腎絞痛，疼痛劇烈時可出現惡心、嘔吐。
血尿、排尿困難、尿急、排尿時排出結石也是常見症狀。部分患者無症狀，是在影像學檢查時偶然發現結石。腎結石可通過尿液從身體中排出，對於無法排出的結石，可通過超聲碎石、手術取石，也可採用排石藥物。
對於結石引發腎絞痛的患者，可服用止痛藥。如果併發感染，需要使用抗生素**。腎結石易**。
積極**引發腎結石的疾病，調整飲食、改善生活習慣等，腎結石患者日常應注意以下事項：飲食調整：多吃蔬菜、水果，適量攝入低脂乳製品及少量動物蛋白，減少鈉、蔗糖、果糖等物質的攝入，避免食用高草酸食物，如菠菜、土豆等；多飲水，少喝飲料。
規律鍛鍊、控制體重：增加運動量，減輕體重等健康的生活方式，可減輕代謝症候群，糾正肥胖、糖尿病、痛風等可引起尿液成分改變的相關因素，預防腎結石的發生。
腎結石在一定程度上是一種「生活方式」病。因此，健康的生活方式有助於預防結石**。以下措施有助於預防腎結石：
多飲水，少喝咖啡、濃茶和含糖飲料；每日排尿量至少2公升，這樣有助於預防結石；飲食中減少鈉、蛋白質、脂肪、嘌呤類食物的攝入；多吃柑橘類水果有助於預防腎結石**。
2樓：匿名使用者
防止腎結石產生，平時必須做到以下三點：
一、低嘌呤飲食，控制血尿酸水平不超標。如所有葷湯、各種酒類、海鮮、動物的內臟，盡量少吃或不吃。女性血尿酸不超過360微摩爾每公升，男性血尿酸不超過420微摩爾每公升。
痛風患者控制在300微摩爾每公升以下。
二、大量飲水，促進血尿酸的排出。每日保持1500～3000毫公升飲水量。
三、多運動，控制體重，促進新陳代謝。適度出汗也會排出血尿酸，旺盛的機體也有利於血尿酸的代謝。
尿酸高要及時到醫院就診，在醫生指導下進行**。
3樓：淚眼花不語
腎結石在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎髒負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的**以及恢復。尤其是一些症狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對於腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食，應該沒多大問題，如果不放心，就在當地醫院查個尿常規，可能性不大。
4樓：騎項
腎結石平時要注意運動散步，多喝水；少或不喝酒，三餐定時，作息規律，別久坐。
5樓：網友
得了腎結石，那麼患者在平常的生活中，首先是需要注意自己的飲食的，平常的時候不要吃任何含鈣高的食物，不要吃任何含草酸鈣高的食物，不要吃動物的內臟，不然的話很容易造成腎結石加大的，而且腎結石如果是大於一厘公尺的話，是必須要通過做體外碎石手術來進行**的。
6樓：ba1老兵
分腎結石要注意飲滾不要喝豆腐腦因是不膏點少吃或不吃含單碗鈣的食物。
7樓：仇憶桖
得了腎結石，平時要注意多喝水：，多運動，提高身體素質，:，多吃一些清淡的東西，水果蔬菜，適當的吃一點雞鴨魚肉，主要就是多鍛鍊身體身體素質好了，，再就是要注意早晨了要飲一杯水，必須牢記早晨飲水。
8樓：葛格
得了腎結石首先要排石的，腎結石還是比較好排石的，做雷射排石，吃排石藥，平時多喝水多排尿多運動！
9樓：網友
不要吃豆腐，豆腐是用大寒之物點的。
10樓：楠風吹呀那個吹
1、多喝水，不憋尿 腎結石患者在平常中切記不能憋尿，要及時的排尿，並且也要多喝水，喝水對於結石患者是非常重要的，因為有利於加速一些小結石的排出，對於疾病是很有幫助的。 2、肉類、動物內臟要少吃 對於腎結石患者的飲食，首先不能過多的攝入肉類和動物的肝臟。由於肉類代謝產物是尿酸，而尿酸正是結石的主要成分，所以腎結石患者不宜多吃肉類食物，會加重病情。
3、少吃食鹽 腎結石患者不能吃太鹹的食物，會加重腎臟負擔，不利於腎結石藥物的代謝。為此，腎結石患者要控制每天鹽的攝入，以確保自己合理安全的飲食。 4、保持好心態 我們知道無論患上什麼疾病，都要保持良好的心態，不能整天眉頭緊鎖，這樣是不利於疾病的恢復，還可能會加重病情。
對於患上腎結石的朋友也一樣，要放鬆心態，不要給自己太大心理壓力，保持樂觀積極的心情，配合醫生**，讓自己的疾病漸漸得到緩解和恢復。 5、避免草酸鹽豐富的食物 結石中含的草酸鹽比較多的。為此，在飲食方面，我們要控制草酸鹽的攝入，比如菠菜、番茄、土豆、堅果等等這些食物避免不吃，以防加重病情，給**帶來更多的麻煩。
腎結石要注意什麼？
11樓：非花亦非霧
你核粗好，腎結石在飲食方面要注意： 1.少吃乾豆類、內臟、酵母態談和胚芽類食物，這類食物會使尿中鈣與尿酸含量公升高。
2.少吃太鹹的食物，例如醃製食物，這類食物會令尿量減少。 3.
能損害腎功能改閉鎮的食物也不宜食用。 4.限制維生素c的用量。
5.甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、士多啤梨及甘藍菜科的蔬菜等要少吃。 6.
木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長期使用，以防止腎功能受損。 希望我的對你有幫助。
12樓：慧瑩養生情報
如數陪何預防腎結裂猛石？肆畢橋。
腎結石要注意什麼？
13樓：洛卿兒
多喝水，可以用金錢草泡茶喝，雞內金研磨成粉配合服用，我朋友喝了乙個暑假就**了。
14樓：玉茭葉
不要久坐，多運動；多喝水多多喝；盡量少熬夜。
15樓：網友
少吃豆腐、菠菜，建議喝檸檬水。
得了腎結石，平常需要注意什麼？
16樓：九怪啊
現在的人們總為工作或者是學習「拼命」，但是卻不注意自己的身體，這樣其實是非常不利於自己身體發育的，而且現在的上班族經常會出現腎臟方面的問題，可能是一些小毛病，比如腎結石，但是也會造成自己工作或者是生活上的困擾，由此還是一定要注意一些事項，這樣才能早日**。
首先就是飲食方面的注意事項，要避免吃高油脂或者是其他高熱量的食品。像腎結石其實是屬於泌尿系統疾病，而且也是由於不注意日常的一些事情所造成的問題，那麼已經出現以後就要盡量避免，像我們國家本身就非常喜歡吃，而且也特別會吃，但自己要管住自己的嘴巴，小心越吃越嚴重。如果吃了過多脂肪的食物，那就會導致自身吸收非常多的蛋白質，從而影響腎臟的新陳代謝，而在這種情況下，只會導致結石越來越嚴重，並不會有所減緩，其次就是加重了腎臟負擔。
在日常生活中，一定要注意及時排尿。很多人在學習或者是上班過程中都會出現憋尿現象，覺得一會去也沒關係，但是如果多次甚至長期出現這種情況的時候，就會導致結石嚴重，所以及時排尿有利於清空膀胱，避免出現壓力，從而能減緩自己身體不適的症狀，而且正常排尿的話也能把一些小的結石排出去，所以在生活中也一定要多喝水，這樣才能達到目的，通常來說一天喝六到八杯水就可以了。
最後就是多運動。其實很多人得了病以後不管是什麼，總覺得自己一定要好好修養，但是像腎結石這種疾病就一定要讓自己多活動起來，如果是結石不大的話，是可以通過運動後順利從導尿管排出的。
17樓：橄欖樹健康科普
平時應該注意少量多次飲水，同時避免吃含草酸高的食物，一些蔬菜都應該進行焯水後再吃，平時要注意作息規律，加強鍛鍊，保持良好的心情，有助於腎結石的排出。
18樓：彩虹豬豬1號窩
罹患腎結石的患者，平時要多吃水果蔬菜，飲水量也可以適當加大，這樣有利於結石的排出，另外，患者要盡量少攝入高鈣的飲食，比如牛奶、骨湯、動物內臟等，這些食物可能會加重結石的數量和體積。
19樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
第一平時飲食要清淡，還要吃容易消化吸收的食物。盡量軟爛一點的食物。第二多喝水，多喝水容易促進結石的排出。
腎結石患者生活中要多注意，腎結石平時要注意什麼？
腎結石患者平時要注意多飲水以增加尿量 還要注意飲食，根據結石成分調節食物的攝入 並注意高尿酸 甲亢等伴隨症狀。多喝水，就會促使身體多排尿，多排尿的好處就是，可以降低腎裡面尿液的濃度。減少結晶鹽的形成，因為腎結石早期就是結晶鹽。多運動，一方面可以加快新陳代謝增加尿液，將體內多餘的礦物質，及時排出體外。...
腎結石要注意什麼呢？腎結石病人需要注意什麼事項？
食療注意事項 1.攝取大量液體，一天最好能排出約公升的尿液。0 2 2 控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。0 2 3 胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。0 2 4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類 甜菜 芹菜 巧克力 葡萄 青椒 香菜 菠菜 草莓及...
腎結石飲食禁忌，腎結石飲食需要注意什麼？
腎臟是人體主要的代謝器官之一，身體多餘的物質都需要通過腎臟代謝，比如體內的尿酸 草酸 鈣質等，在代謝之後會隨著尿液排出體外。如果這類物質攝入過多，遠遠超過了腎臟的代謝負荷，那就會不斷在腎臟內堆積，導致腎結石的出現。大部分腎結石早期都沒有明顯的症狀，但是隨著結石不斷在泌尿系統中來回活動，患者就會有劇烈...