你覺得老人孩子可以喝清熱潤燥粥嗎？

1樓：郭皓月

吃後具有一定的飽腹感，具有補虛健脾的功效，經常喝燕麥粥還可以增加腸胃蠕動，幫助緩解因冬季身體缺水導致的便秘症狀，特別適合孩子和老人食用。對脾虛弱、食少體倦怠、腹瀉等疾病也能起到一定的膚質**作用。鍋放在火上，放入黑公尺、紅棗和適量清水，大火煮沸轉小火煮粥，再加枸杞籽煮5分閉判敏鍾，用砂糖調味。

養生效果：這種粥能增強胃，改善消化不良。

鍋放在火上，放入黑公尺、紅棗和適量清水，大火煮沸轉轎枝小火煮粥，再加枸杞籽煮5分鐘，用砂糖調味。養生效果：這種粥能增強胃，改善消化不良。

是大公尺和小麥的5-10倍。另外，玉公尺中含有卵磷脂和維生素等營養物質，有預防心臟病和癌症的效果，有延緩衰老的效果。功效：

這個食譜含有豐富的維生素b和維生素e。女性經常飲用，改善**彈性，使**細膩有彈性。

粳公尺是一種圓臉短公尺，其口乾堅硬適中，適合製作粥。另外，粳公尺的味道甘淡，其性溫和，在木耳和粳公尺結合後，有補腦強心、潤肺、潤胃的保健效果。放入生水一起煮，煮生汁後，濾掉渣，第二步將雪梨衝橋削皮切塊，與生汁放在一起慢慢煮，最後洗淨乾淨的粳公尺加入，點小火濃煮。

養生效果：清熱生津，養陰合胃將血糯公尺、紅棗、枸杞籽都放入電壓鍋，加入適量清水。

鍋放在火上，放入黑公尺、紅棗和適量清水，大火煮沸轉小火煮粥，再加枸杞籽煮5分鐘，用砂糖調味。炎熱夏天的養生已經結束了，但是沒有想象中的秋天會放晴。另外，高溫仍在持續。

功效可以保護腎臟，**失眠。沒有食慾，腹瀉等症狀是秋天的滋養。放一點，少了就太多了。

2樓：多啦還有夢

可以喝的。老人和孩子都是滾伍屬於免疫力容易低的群體大悄或，在夏季容易精神萎靡、倦怠乏力、食慾不振，喝點清熱潤燥粥運磨可以緩解以上症狀，還可以養胃。

3樓：甜奶幼

我認為是可以喝的，因為老人小孩也是非常容易上火的，因為他們指耐年齡小或者年齡大，抵抗力可能會不如年輕人，所以的公升轎話喝這種粥也有助於吵逗肆身體健康。

4樓：鑫鑫很愛車

老人和孩子可以喝清熱潤燥粥。秋季乾燥，要多喝這螞伍樣的湯水，既能潤燥祥中，又能補充營養，尤其是悶宴或家有老人和孩子，更要多喝。像絲瓜本身有清熱下火的功效，搭配肉丸是最好下火潤燥的湯水。