1樓：匿名使用者
不一樣的吧~
紅薯葉，即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅毀簡譽薯葉含蛋白質克、脂肪克、糖克、礦物質鉀16毫克、鐵毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素毫克、維生素毫克。將其與常見的咐大蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。
因此，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種，稱纖段其為「蔬菜皇后」。研究發現，紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持**細膩、延緩衰老。
近年在歐美、日本、香港等地掀起一股「紅薯葉熱」。
紅薯是長壽保健食品，而紅薯葉卻被廢棄或作為飼料。經研究發現紅薯葉的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。蛋白質含量2．74％，胡蘿蔔素5580國際單位／100克，維生素b2為3．5毫克／公斤，維生素c為41．07毫克／公斤，鐵3．94毫克／公斤，鈣74．4毫克／公斤。
薯葉與菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、南瓜、冬瓜、萵苣、甘藍、茄子、番茄、胡羅卜比較，在14種營養成分中，蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、vc、vb1、vb2煙酸等13項薯葉均居於首位。
紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、公升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。
番薯葉 為旋花科植物番薯的葉。我國各地均有栽培。夏、秋季採收，洗淨鮮用。
性味 味甘澀，性微涼。
功用 益氣健脾、養血止血、通乳汁。用於消渴、便血、血崩、乳汁不通。
2樓：匿名使用者
不剝皮也可以吃，就是口感差，有點老。剝了皮，就很嫩，好吃啊。
3樓：向陽
紅薯鎮漏葉香梨汁。
材料：紅薯葉，香梨，蜂蜜適量，涼開水，南瓜籽。
做法步驟：1.紅薯葉洗淨，過沸水輕燙一下，弄成小段，香梨洗淨削皮，切成小塊。
2.將上述材料放入調理機，加入適量的蜂蜜和涼開水。
3.打成果汁，倒入杯中，裝飾些南瓜籽，即可飲用了。
功效：紅薯葉香梨汁，祛燥爽口，解膩潤腸，清新好滋味。和菠菜一樣，紅薯葉中也含有草酸，涼拌或榨汁前最好過沸水氽燙更加可口。
炎夏沒有香棚液梨時，也可以用西瓜或者香瓜代替。西瓜可以連皮一起打汁更加清涼去火。
紅薯葉蜜汁。
材料：二三兩紅薯葉、冷開水兩杯、御和爛蜜糖或果糖適量。
步驟：將紅薯葉去梗後洗淨切碎，和冷開水一起放入料理機中攪打成汁，加入蜜糖調勻即可飲用。
番薯葉弄的汁有什麼功效
4樓：乾萊資訊諮詢
有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、公升血小板、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。還可使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持**細膩、延緩衰老。
1、排毒：含豐富的葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。
2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5-10倍帶簡的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。
3、預防貧血：每天攝取30克的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素a、c、e。
4、預防高血壓：富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
5、改善便秘：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。
6、強化視力：有豐富的維生素a，可增強視力。
不是所有人都適合吃紅薯葉，腸胃消化能力不佳者，腎病患者，都不宜過多食用。
紅薯可以和什麼水果搭配榨汁喝?
5樓：乾萊資訊諮詢
橙子。兩者搭配森凳在一起有很好的發揮成分的作用。
紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。
橙子含有豐富的營養成分，維生素c，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素a，維生素b族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素，並且橙子中的無機鹽和果膠的含量也是比較高的。
用什麼水果泡水澆紅薯葉最好
6樓：
摘要。一般而言，可以選擇一些酸味比較濃的水果，如檸檬、酸橙、葡萄柚等。將這些水果切片浸泡在水中，靜置一段時間後取出水果，剩下的酸性水就可以用來澆灌紅薯葉。
這種酸性水可以幫助增加土壤的酸度和有機含量，激發作物生長，提高抗病能力。
一般而言，可以選擇一些酸味比較濃的水果，如檸檬搜悶、酸橙、葡萄柚等。將這些水果切片浸泡在水中輪譁，靜置一段時臘漏行間後取出水果，剩下的酸性水就可以用來澆灌紅薯葉。這種酸性水可以幫助增加土壤的酸度和有機含量，激發作物生長，提高抗病能力。
你講得真棒！可否詳細說一下。
一般而言，可以選擇一些酸味比較濃的水果，如檸檬搜悶、酸橙、葡萄柚等。將這些水果切片浸泡在水中輪譁，靜置一段時臘漏行間後取出水果，剩下的酸性水就可以用來澆灌紅薯葉。這種酸性水可以幫助增加土壤的酸度和有機含量，激發作物生長，提高抗病能力。
紅薯可以和什麼水果搭配榨汁喝?
7樓：各種怪
橙子。兩者的功效：
甘薯所含粘蛋白可維護人體心血管壁的彈性；防止動脈粥樣硬化；減少皮下脂肪；防止肝腎中結締組織萎縮；預防膠原病發生。甘薯含纖維素可促進胃腸蠕動預防便秘，減少腸癌的發生。有助於防止膽固醇的沉積，預防冠心病，還可調節機體酸鹼平衡。
8樓：匿名使用者
雪蓮果天山雪蓮果原產於南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的根莖植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠，多汁而晶瑩剔透，口味鮮美，不輸北方的雪梨！天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸，祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。
最簡單的即生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳餚，也是不錯的烹調方式，雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。
9樓：匿名使用者
要看你喝的下嗎。?好不好先。
紅薯葉怎麼樣做榨汁？
10樓：王喬疏桐
本身水分就沒有多少，別榨汁，炒著吃多好。紅薯葉含有豐富的葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒，提高免疫力，預防感冒，預防貧血，富含鉀，有助於血壓控制，預防高血壓，豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便秘，豐富的維生素a還可強化視力。 紅薯葉和杆炒菜步驟和原材料 主料；紅薯杆和葉 一紮； 瘦肉 若干。
方法/步驟。
1,擇菜，將紅薯葉和杆分開裝，洗乾淨，瀝水。
2,將瘦肉切成肉絲，我做的時候是讓肉店的老闆用機器絞成肉片的，有點偷懶，肉絲更好。
3,把肉先焯一下水，將沫沫沖掉，冷水洗淨，畢竟現在的肉不是那麼衛生，還是注意點好。。
4,鍋洗乾淨，擦淨，小火，倒油，將蔥姜紅椒先入鍋，炒出香味再把瘦肉入鍋，慢炒，快熟時加點六月鮮，入味，也上色。
5,差不多時加入紅薯杆，加大火。
6,紅薯杆變色時加入紅薯葉，翻炒。
7,紅薯葉變色了即可加鹽，盛盤。
注意事項：小心油濺。加入葉後，不可炒得太久。
11樓：君有攸往
可以先切碎，然後放到榨汁機裡榨汁，記得一定要加一點點的水。
12樓：帳號已登出
紅薯葉一小把，清洗乾淨。
步驟2紅薯葉配粥_的做法步驟：2
然後把紅薯葉切成細末。
步驟3紅薯葉配粥_的做法步驟：3
鍋中放入適量的油，油溫冒煙時放入切好的紅燒葉。
步驟4紅薯葉配粥_的做法步驟：4
翻炒一下。步驟5
紅薯葉配粥_的做法步驟：5
加入適量的鹽。
步驟6紅薯葉配粥_的做法步驟：6
然後翻炒均勻。
步驟7紅薯葉配粥_的做法步驟：7
把紅薯葉炒出汁即可。
步驟8紅薯葉配粥_的做法步驟：8
盛出來即可。
步驟9紅薯葉配粥_的做法步驟：9
加到白粥的碗中即可，步驟10
紅薯葉配粥_的做法步驟：10
寶寶很喜歡，吃了一大碗！
番薯葉弄的汁有什麼功效
13樓：匿名使用者
兩種方法：1、用熱的水浸泡10分鐘，再清洗。2、用小蘇打水浸泡5分鐘，再衝洗。
紅薯葉的功效：1、促進乳汁分泌：因為番薯葉中還有豐富的黃酮類化合物，而此類化合物可以促進母體乳汁的分泌，這對初產的媽媽是一件喜訊，多吃番薯葉能促進乳汁的分泌，乃至對寶寶的健康有好的功效。
2、可提高免疫力：因為番薯葉中含有豐富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃番薯葉可以提高自身的免疫力，這對於生病的人是有很好的效果的。3、預防貧血：
因為番薯葉中還有多種維生素，維生素可以促進新生代謝，而且補充了維生素，可以預防貧血。因此，番薯葉也有此功效。4、強化視力：
番薯葉中含有豐富維生素a，吃300克即可補充人體一天的維生素a，而維生素a對人的視力有保護強化作用，因此多吃番薯葉也可強化視力。5、改善便秘：番薯葉中含有膳食纖維，吃番薯葉，可促進腸胃加快蠕動力，這對消化有很好的效果，因此，對便秘患者可以多吃番薯葉可緩解病情。
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參照食物相剋表，相剋的肯定不能。請參照以下蔬菜水果搭配。黃瓜忌花生,食則傷身。梨子忌開水,食則瀉肚 紅棗忌蔥,食則傷五臟.香蕉忌馬鈴薯,食則生面斑.綠豆忌榧子,食則死亡無解 大蒜 大蔥 同食會傷胃.豆腐 小蔥 豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收.菠菜 黃瓜 維生素c豐富的...
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筆中從沫 有，但是會有相當一部分營養素損失，比如說，維生素c一定不能和各種氧化酶相遇，否則就會互相作用。可是，在打汁時，高速旋轉的刀片把細胞全部破壞，其中的所有東西都混在了一起。這樣，維生素c遇到了多種氧化酶，自然就會損失慘重。據試驗表明，黃瓜在打汁後，和打汁前相比，維生素c的破壞率高達80 番茄 ...
苦瓜可以和什麼水果搭配榨汁？？苦瓜和怎麼水果榨汁好
苦瓜性寒，要跟與之相反的水果一起會溫和點，並且要挑味道上面比較甜的，來掩蓋苦瓜本身的苦。如果腸胃或者氣血不好的話要注意不能跟西瓜 香蕉之類的熱帶水果的一起榨。苦瓜和怎麼水果榨汁好 果汁混飲十五招。西紅柿 芹菜 檸檬汁 橙子 胡蘿蔔 美容除斑 降低膽固醇。注意 最好分開榨汁再合飲。獼猴桃 蘋果 薄荷葉...