我聽說飯後40分鐘內最好不要洗澡，是真的麼
1樓：在壽縣古城滑冰的鳳仙花
是這樣的。飯後忌做8件事 陋習最害健康。
1.飯後吃水果。
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
2. 飯後飲租卜濃茶。
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。
3. 飯後吸菸。
飯後吸菸的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液迴圈增多，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
4. 飯後洗澡。
民間有句俗話叫「飽洗澡餓剃頭」，這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
5. 飯後放鬆褲帶。
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
6. 飯後運動。
飯後「百步走」，非但不能活「九十九」，還會因為運動量的增加世碼，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人弊返穗，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。
7. 飯後唱卡拉ok
民間還有句俗話叫「飽吹餓唱」，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
8. 飯後開車。
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。
2樓：武林低手
洗熱水澡會使你身體局並血液集中到體表，而飯後你的胃需要大量的血液來支禪臘茄持消化……所以，二者就會相互搶奪你的賀察血液。
正常的健康人其實沒什麼的啦，身體虛弱的人容易頭暈，有胃病的人會消化不良。
3樓：網友
要根據你的飯量。
吃少點 時間無所謂。
吃的飽 等半小時 為好！
4樓：匿名使用者
有這麼一指卜說，不過我纖源覺得如果你不是特別虛弱的人的話，完全沒必要注意這些細節。就象毀逗態說 思考會殺死腦細胞一樣的無聊。
醫生不建議飯後立刻洗澡，那什麼時候洗澡最好？
5樓：蓉淼經驗之窗
一般中午的時候洗澡比較合適，這個時候你也不需要燒熱水器了，而且你的精神還比較飽滿。
6樓：士多啤梨甜甜圈
睡覺前乙個小時洗澡是最好的時間，剛吃完飯，洗澡會消化不良。
飯後不能馬上就洗澡嗎?
7樓：通鈞完顏曉瑤
因為消化食物需要胃的蠕動，蠕動需要血液迴圈的幫助！洗澡的時候血液會在**上迴圈上增多，會引起胃部血液迴圈減少，也就減少胃的蠕動，就不能很好的消化食物，如果經常這樣會使胃受損！請注意身體！
希望對你有幫助！
8樓：玄月喧鬧榲
你好，是的，因為剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，**和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。另一方面長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。
9樓：美尚
飯後不要洗澡。常言道：「飽不澡，餓不跑。
這是有一定科學道理的。飯後馬上洗澡，使全身血液過多地充盈於皮下毛細血管，而使腹腔血液相對減少，長此以往，容易導致消化不良、營養不濟，阻礙有關器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，飯後更不能洗澡。
10樓：網友
可以，但是溫度不要太高。
11樓：網友
飯後一小時洗澡對身體有益~~~
吃完飯30分鐘能洗澡嗎
12樓：夏至
一般可以。人在飽食以後身體需要一段時間去吸收食物的營養，不適宜做大動作的運動，更不適宜立即洗澡。由於飯後洗澡會對身體造成一定的影響，所以一般是飯後半小時後再洗。
飯者巨集後洗澡的鎮嫌仔最佳時間一般在1-2小時之後。
洗澡時間最好控制在半小時以內，時間太長可能會使**御汪表層的水分流失。
飯後可以適當散步，促進食物的消化吸收。
吃完飯30分鐘能洗澡嗎？
13樓：小知愛娛樂啊
不可以。
建議大家洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半小時。另外，體質較差的人和老人冬季洗澡最好選在中午，浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒。
洗叢慶絕的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**滲姿表面的保差明護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要適度。
洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
吃完飯15分鐘能洗澡嗎
14樓：會哭的禮物
不可以，這時人體消化系統剛開始工作，大量血液聚集在胃部巧攔，其他器官處於相對缺血狀態，這時候洗澡就會影響消化，因此建議洗澡最好安排在飯後12個小時後進行，且每次持續時間不要超過半小時。
洗澡要控制好水溫，因為水溫對人體健康的影響比較大，如果頻繁用冷水洗澡，會對身體不利，經冊蘆常用溫度太高的水洗澡，會降低**的抵抗力。
洗澡需要注意時長，一般不宜長時間洗州寬頻澡，每次洗澡的時間應該控制在10分鐘到15分鐘即可，切勿長時間泡熱水澡。
因為人的**容易隱藏汙垢，特別是腋下部位，腳底等部位，所以洗澡時要注重這些部位的清潔，將汙垢去除，這樣才能達到清潔身體的目的。
吃完飯15分鐘能洗澡嗎？
15樓：生活暢談者
吃完飯15分鐘不能洗澡。吃完飯後一般建議半個小時之後再洗澡。因為進食之後容易導致體內有效迴圈血量向胃部轉移**血液，導致顱腦部低血壓或者出現血供量減少的情況。
洗澡的過程中容易出現毛細血管擴張，使有效迴圈血量下降，此時大腦的供血量相對減少，再加上洗澡的時候血管擴張會進一步加重，引起腦部血供減少。
洗澡注意事項洗澡之後不能立即睡覺：洗澡會讓身體的體溫公升高，這樣不利於睡眠激素的分泌，不利於身體進入深度睡眠，所以洗澡時間可以選擇睡前乙個小時。
洗澡水溫度不要太高：用40度的溫水沖澡，消除疲勞的效果是最明顯的，如果水溫太高，身體就會消耗更多的熱量，反而會讓人覺得難受；相反的，如果水溫太低，血管就會收縮，也不易消除疲勞。
16樓：紫瞳艾倫
吃完飯15分鐘不建議飯後洗澡。因為用溫水洗澡時血液迴圈加速，尤其洗頭的時候血液**頭腦，容易造成胃腸血液**不足，容易造成腹痛、腹脹等消化不良的現象。因為吃晚飯的時候胃腸功能用血很多，影響腦部供血，你再洗澡**血管擴張，用血更多，一般是飯後兩個小時以後再洗澡比較好。
洗澡：洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。
熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
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