1樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷納御食後脂肪更容芹茄衡易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚嫌做子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
淤血存在的時間較長，且不容易散，該怎麼辦？
2樓：汪奕琛高綾
淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的**上可以看到**一片淤青。
此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。
發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進區域性血液迴圈，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩週左右。
身上無故出現淤血怎麼辦？
3樓：頭頭社會
如果身體無緣無故出現淤青，有可能是身體內出現了三種情況，一種是凝血功能不好，其次是血管脆性增加，第三是患者可能正在吃抗凝藥物導致出血，不容易止住而引起身體淤青。
血管脆性增加導致淤青
身體上出現淤青是表示**下有出血，因為正常人的血液是在全身的血往管裡面不斷流動的，包括動脈靜脈和毛細血管，正常情況下，血液病不會無緣無故地跑出血管，只有血管受到嚴重損傷的時候，才會有血液滲入到**下面引起淤青，比如騎自行車的時候不小心摔倒，碰到地上就會引起淤青，要好幾個月才能夠慢慢好轉。
也有可能是凝血功能出現了異常，導致身體出現淤青，淤青一般有三種情況，其一是血管脆性增加，比如很輕微的移動或者碰撞就會引起血管破裂。一般來說出現這種症狀可能是身體內缺乏維生素，c多吃檸檬多吃橙子補充一下可能會有好轉。
血液雜質多會也會有淤青
其次是凝血功能不好，在正常的情況下輕微的血管損傷，就會導致體內的凝血系統啟動，血小板會聚集在破損內皮周圍，這樣就可以止住出血，但是如果體內的血小板降低或者凝血因子缺乏，那麼就容易引起身體淤青。最後就是患者因為疾病需要正在吃抗凝藥物，比如剛剛做完心臟換瓣手術，就需要吃抗凝劑，這個時候身體出現出血就不容易止住，也容易引起身體淤青。
總的來說出現淤青，應該要到醫院仔細檢查，看看是否出現了某些異常。如果血液裡面的雜質比較多，也會讓身體出現莫名其妙的淤青，因為醫生都是因為身體遭受碰撞，血液難以流動而導致的，如果血液之中的雜質多，就會導致血液難以行動被堵塞住了，那麼就容易出現淤青。
睡姿可能導致身體出現淤青
如果檢查之後發現身體沒有異樣，那麼最好多吃一些清血的食物，降低血液的雜質含量，其次就是睡眠的姿勢，也可能會導致身體出現淤青，因為有些人睡覺的時候喜歡將頭枕在胳膊上，這樣就會導致手臂部位的血液難以流動，積餘在一起，床鋪沒有整理乾淨，衣物和被子團在一起睡覺也容易因為壓迫出現淤青。
現代人大多數都缺乏鍛鍊，氣血執行不通暢，所以血液積聚在身上時，就可能會出現淤青情況，血淤形成的獄警往往體積比較大，所以當身體出現大面積血淤的時候，最好還是找個靠譜的中醫診療一下。如果排除了以上的因素，就要注意血液疾病，因為血液疾病最早期的症狀就是淤青。
4樓：知恩啊
首先要回憶是不是有撞傷或是外傷史，如果有那麼不要擔心，用熱毛巾敷一敷就會緩解。如果沒有外傷史，那麼就說明血液系統出現了問題，需要及時去醫院查原因，**。
5樓：洞若觀火人世間
仔細回憶自己是不是不小心磕碰過出現淤血的部位。若沒有的話，建議前往醫院檢查一下血管相關的問題，出現淤血多是靜脈毛細血管破裂導致的。
6樓：小小凸凸
身上無故出現血瘀，從西醫的角度來分析方法來說是血小板減少引起的，必須去醫院做相應的血液檢查，檢查出**，再對症下藥。
7樓：小嘎嘎
身上無故出現淤血可能是氣血不足導致的，平時就需要多吃補氣血的阿膠、參歸養血片來補氣血。當然最好去中醫院開中藥進行調理。
8樓：傾心的小北老師
身上無故出現淤血，可以採用熱敷的方式，可以用熱毛巾把這個部位敷一下，也可以用煮熟的雞蛋，趁熱的時候把它在上面滾一下，就可以很好的散出淤血。
9樓：小軒愛收集
先看一下出現淤血的地方，有沒有在不經意的時候被磕碰過，如果有的話，熱敷一下就可以，如果沒有，建議去醫院查一下凝血功能。
10樓：喋喋小小峰
最好還是先去醫院做乙個血液檢查，對症下藥，自己也放心。平常可以吃一些補氣血的食物。
11樓：魚與魚塘
去看醫生，去醫院好好檢查，看這種情況是什麼原因引起的，有病及時**。
12樓：巧梅中醫養生
體內有淤血怎麼辦？別慌，幾味藥材泡茶，疏肝解鬱。
如何根據身體狀況自己判斷體內是否有淤血？
13樓：好夢情感諮詢
瘀血指的就是體內血液執行不暢，血流速度變慢，瘀血會給身體造成很多不良影響，很多時候就算身體表面表現不出來，但是也在無形當中影響著人們的健康，如何根據自己身體狀況判斷體內是否有瘀血呢？
第三，身體有瘀血，可能會出現**瘙癢，乾燥起皮的情況。瘀血堵塞在血管當中，會引起**的很多問題，瘀血堵塞，血管就會造成區域性乾燥的情況，有瘀血，身體當中的代謝廢物無法排出，不斷累積，可能就會出現瘙癢，乾燥等情況。也有可能會出現失眠多夢，區域性肢體出現麻木的情況。
14樓：dj林林
第1點看自己平時有沒有氣血比較虛的，這種現象就能夠判斷出來，第2點就是看身體有沒有淤青的部位，應該仔細的去觀察，第3點就是看自己頭腦是不是非常清醒，這樣都能判斷出來你身體有沒有淤血。
15樓：二胎寶媽談育兒
1、看舌質。如果舌質淤青，說明機體出現淤血的情況。
2、乳腺有增生或者是脹痛的情況。說明氣血不通，不通才會產生疼痛。
16樓：勤意智
第一，看舌苔，如果舌頭和舌尖上存在著瘀癍斑點，或者舌下的靜脈有擴張的現象。
第二，身體有瘀血，可能會出現發熱的現象。
第三，身體有瘀血，可能會出現**瘙癢，乾燥起皮的情況。
身上無緣無故的出現了淤血是怎麼回事
17樓：節煙笪和雅
外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的**上可以看到**一片淤青。
此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。
發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進區域性血液迴圈，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩週左右。
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