秋季喉嚨幹,吃點什麼好?

時間 2025-06-05 13:20:09

1樓:匿名使用者

您好,這種情況多見於慢性咽喉炎及不排除支氣管炎引起,輪旅以咽喉首枝炎多見,大多數是病毒感者桐敏染引起,細菌感染少見。

秋冬季節嗓子幹喝什麼茶 秋冬喉嚨乾燥用什麼泡水喝好

2樓:醫學生

1、大麥茶。出現嗓子乾燥的情況後,可以適當喝一些大麥茶,能起到潤嗓消渴的作用。尤其是因為工作原因需要長期大量說話的人群,包括老師,推銷員等,都可以隨身攜帶一些大麥茶包,能夠隨時隨地的飲用,飯後都可以喝一些大麥茶。

而且大麥茶中還含有大量的膳食纖維,可以促進大腸蠕動。

2、無花果煮水。很多人都喜歡吃無花果,不僅味道甘甜,而且還能起到清熱潤肺的作用,幫助改善咽喉疼痛的問題。可以直接幹吃無花果,也可以用無花果煮水,然後根據個人口味加入適當的蜂蜜。

3、胖大海泡水。胖大海具有清肺化痰和利咽的作用,在出現咽喉疼痛和咳嗽的情況後,都可以用胖大海泡水飲用,能起到清宣肺氣和化痰利咽的作用。同時在出現燥熱便秘,頭痛目眩等多種不適應症後,也能用胖大海泡水飲用,可以起到潤腸通便和清瀉火熱的作用。

4、菊花泡水。菊花茶具有清熱解毒的作用,可以緩解口乾舌燥的症狀,而且還能起到很好的明目功效。大家可以在裡面適當的加幾粒枸杞,能起到事半功倍的效果。

總是感覺喉嚨幹,吃哪些食物可以改善?

3樓:萬物養生

有不少人都會發現自己總是會存在喉嚨乾燥現象,也會覺得有一些不舒服,其實這種現象也可以通過日常的飲食來改善,可以選擇多吃蘿蔔,多吃柑橘,或者是多吃馬蹄來達到改善的效果,不過也有一些禁忌事項,在生活中首先就應該引起重視。

喉嚨乾燥是一種比較常見的疾病,但是這種疾病的出現也確實會導致個人產生莫大的痛苦,必須要低於時間進行調理,在日常的生活中如果發現自己存在這種現象,就應該儘快的選擇一些食物來達到緩解的作用,那麼喉嚨乾燥吃什麼好的快呢?

一、生梨

在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥,不僅可以生吃,也可以熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。可以和蜂蜜以及水熬成冰糖雪梨,都是簡便易做的清咽利嗓飲品。不過就是因為梨子本身屬於寒性,體質虛寒、寒咳者不宜生吃,一定要隔水蒸煮。

二、馬蹄

又叫馬蹄,具有清肺利咽、化溼祛痰等功效,對於秋季所引起的咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。除了生吃之外,也可以選擇炒或者是燒,但是基本上不容易促進消化,所以脾胃虛寒、消化功能較差者這或者是老人已經兒童就應該儘可能的減少。生吃前一定要去皮或洗淨,這種植物本身就生長在水田中,所以可能會有生物排洩物,而且也會有著很多的寄生蟲。

三、蘿蔔

生吃蘿蔔可以清熱生津,而且也可以達到補水利尿,化痰止咳,在煮熟之後就可以呵護腸胃,入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤,具有著清甜爽口效果,生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎都會有一定的改善效果。需要提醒的是,蘿蔔雖好,但是也並不是每乙個人都非常適合,因此氣虛、陽虛型便秘的人吃了,也會導致病情變得更重。

四、柑橘

桔梗能宣肺洩邪以利咽喉,對於急性咽喉炎所引發的喉嚨乾燥現象有著一定的改善作用,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,在清洗乾淨之後,直接放入到保溫杯中,衝入沸水,加蓋泡15分鐘,可以當成茶來飲用,可沖泡2次,每天1劑。對於陰虛火旺又或者是胃潰瘍的人群,並不是很適合。

4樓:隨遇而安

喉嚨幹我們儘量多吃一些有任何作用的水果,比如梨,葡萄,蘋果等,也可以選擇一些中藥材來泡水喝,例如羅漢果,蒲公英,柑桔 等,在日常生活中,一定不要吃一些太甜的太酸的或者太辣的食物。

5樓:施庭學姐

可以吃一些木耳,梨,百香果,蘋果,橙子,柚子。橘子,這些食物都是可以起到改善的作用,因為這些食物富含非常豐富的維生素和水分。

冬天天氣乾燥,冬天嗓子疼吃什麼食物可以緩解?

6樓:時崎佳度

引言:大家都知道冬天的時候天氣是比較冷的,而且比較乾燥,這個時候人們可能會出現一些喉嚨的不舒服的情況,所以吃什麼食物可以幫助人們緩解呢,接下來跟著一起去了解一下吧。

首先我們可以知道當人們在冬天的時候天氣是比較乾燥的,這個時候很多人可能會出現乙個喉嚨不舒服的情況,這個時候可以吃一些比較有營養的東西幫助人們潤肺潤喉嚨。首先我們知道水是生命之源,所以多喝一些開水是對身體比較好的,而且冬天天氣比較乾燥,這個時候人們吃一些水果對身體也是比較好的。所以在平常的生活中,我們可以吃一些補充維生素c或者是吃一些補充維生素b的水果,這個時候吃一些香蕉,蘋果,士多啤梨,藍莓都是非常好的,其中獼猴桃這是一種非常好的選擇。

在日常生活中,我們也可以吃一些比較好的食物,這些食物可以幫助人們滋陰養肺,所以這個時候我們可以選擇吃一些蜂蜜也可以吃一些芝麻,也可以吃一些核桃,這些都是非常好的食物,所以在平時的時候,當人們**過於乾燥或者是肺部不舒服的時候,我們就可以吃一些這樣的食物。

所以在冬天我們可以吃這些食物來緩解喉嚨不舒服的乙個問題,其中最好的一種食物就是冰糖燉雪梨,因為這做法比較簡單,而且每家都知道,在平常的日常生活中很多人也喜歡吃,所以我們可以製作一下。而且冰糖燉雪梨它製作方法是比較簡單的,這個時候我們需要準備一些雪梨,也需要準備一些冰糖,首先我們可以買乙個比較好的雪梨,然後把它削皮兒放進鍋裡,加上冰糖,一起熬製就可以了。

7樓:奔跑的野馬

冬天嗓子疼應該吃些多汁的新鮮水果,像蘋果和白梨,既補充維生素和能量又可以清咽利喉止咳化痰,橘子和火龍果清咽化痰的效果也比較好,吃些獼猴桃也不錯的。儘量少吃甜味太重的水果像葡萄之類的,吃了之後感覺嗓子發鹹,會加重咳嗽。同時還要多飲水。

8樓:番茄味雞腿堡

可以喝冬瓜湯,可以喝茶,喝金銀花,和菊花,可以喝一些苦蕎茶,這些對身體都是有好處的。

9樓:懶散的夏季

吃一些清熱解涼的食物。比如苦瓜、冬瓜、蔬菜、番茄、西蘭花。這些都是能夠解決嗓子疼的問題。

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