1樓：楨楨盧
建議您奶奶喝黃瓜子粉。
吃藕粉對人體有害處嗎
2樓：時尚種草機
藕粉是一種粉末，一般都是用乾燥的蓮藕根磨製而成的。蓮藕的營養價值還是比較豐富的，所以很多人都特別喜歡拿蓮藕來泡水喝，在裡面還會加入一些堅果或者是水果，喝了之後能夠養胃滋陰，還能夠健脾益氣，對身體比較有好處。如果乙個人堅持每天吃藕粉，堅持乙個月的話，就會發現自己的體力恢復了很多，而且整個人都神清氣爽。
藕粉這東西吃起來入口非常的香滑，而且還容易消化，如今市面上還有網路上很多商家都在賣那種容易沖泡的藕粉，裡面還會加入一些好吃的堅果，吃了之後能夠生津清熱，還能夠養胃，滋陰具有養血和止血的功效，不管是男女老少都能吃，算是乙個日常保健品。不過藕粉同樣也是乙個偏寒性的食材，人們在日常生活中也不能夠大量的吃，如果一下子吃的太多的話，身體裡面的寒骨會太重，很可能會導致脾胃虛弱或者出現腹瀉的症狀。<>
藕粉裡面的澱粉含量其實還是比較高的，所以含糖量也比較高，如果一天中過量食用藕粉的話，很可能會導致高血糖，這也是不容忽略的地方。如果乙個人堅持乙個月，每天吃活粉的話，就會發現自己身體的肌肉疲勞緩解了，很多體力也有所增長，因為藕粉裡面的糖分還是比較高的，吃了之後能夠幫助恢復體力，還能夠緩解疲勞。<>
而且對於一些陰虛火旺的人來說，還能夠清熱生津，因為身體火氣太旺盛的人就非常容易出現口腔潰瘍和咽喉腫痛的現象，有的還會眼睛紅腫，心情非常煩躁，聲帶也會逐漸變得嘶啞，所以感覺到口渴口乾的人就可以適當的去吃藕粉。藕粉裡面的澱粉含量還是比較多的，能夠為身體提供能量，而且還會讓人出現飽腹感。
3樓：網友
藕是藥食同源的，所以吃藕粉一般來說對人體沒有害處，但同時購買時需要注意藕粉的生產日期和保質期，過保質期的食品不建議食用。
4樓：書玉石
吃藕粉對人體是沒有害處的，營養價值是非常高的，能夠讓我們的身體更加健康的啊！
老人吃藕粉好不好
5樓：網友
老人通常可以吃藕粉，有助於促進食慾，改善食慾不振等情況，但不可多吃。藕粉中含有的營養物質相對較多，如葡萄糖、蛋白質、維生素等，有助於補充身體所需。老人的消化系統一般會隨著年齡的增長而有所減弱，飲食一般以清淡、易消化為主，而藕粉相對比較適合老年人食用，且藕粉比較容易消化、被人體吸收，通常不會引起出現消化不良等情況。
藕粉中的膳食纖維含量也比較高，有助於加快腸道蠕動，老年人適當吃可以改善便秘的情況，所以老人可以吃藕粉。
藕粉在經過加工後含有一定的糖分，老年人要避免一次性吃得過多，尤其是患有糖尿病的老年人，因為藕粉的主要成分是澱粉以及碳水化合物，如果吃得過多，可能會導致血糖公升高，不利於病情的控制。長期大量食用，還可能會導致老年人肥胖，所以不可吃過多的藕粉。
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