1樓：北京炫紫花青素
番茄素，之前看別人產品寫的這個功效。
男人要想補腎吃什麼好？如何吃？
2樓：小熙猶如花美嗎
1、羊肉。
在古書中，有不少都會把羊肉與人參提公升到乙個層次，覺得羊肉的營養豐富，可以溫補、強身、壯體，是滋補的佳品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有補腎作用。
不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低補腎效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
2、驢肉。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、起無力等症狀。
3樓：傾國傾城的胖子
具有補腎效果的食物有很多，例如黑芝麻、黑豆、冬蟲夏草、枸杞子、牛肉、羊肉、動物的肝臟等。同時也有一些中藥用於煲湯，也可以起到很好的補腎壯陽的效果，例如鹿茸、菟絲子、山藥等等。
4樓：小助手無香
回答男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。
1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫辨證論治後使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來飲用。
如果患者腎虛症狀比較嚴重，需要根據**的不同來對症**。如腎陽虛需要進行溫補腎陽的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進行滋陰補腎的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進。
5樓：網友
你好，平時多吃動物腎臟、海參、甲魚、雞蛋、骨髓、豬腰、黑芝麻、胡桃、栗子、山藥、龍眼等食物，並且多鍛鍊身體，增強身體的素質也有不同程度的補腎功效。
6樓：孤山獨行
具有補腎功效的食物有很多，如羊肉、驢肉、蜂蜜、黑公尺、芝麻、枸杞等。
男人如何補腎，男人吃什麼食物補腎？
7樓：匿名使用者
鴿肉，白鴿的繁殖力很強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補。
蝦，男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(..
牡蠣，牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒。
8樓：匿名使用者
山藥、桑葚、枸杞、黑豆、黑芝麻、秋葵、羊肉、韭菜等食材都有補腎的功效。腎氣不足時可通過一些食物進行食療，如黑豆、黑芝麻等，可以活血利尿，具有養腎的功效。腎陽虛患者可以進食羊肉、韭菜、枸杞等溫性滋補的食物；腎陰虛患者可進食山藥、桑葚等祛溼生津的食物，禁食生冷食材，可減少水產品的攝入。
9樓：網友
按照中國傳統的說法，那不就是吃什麼補什麼嗎？所以你要補腎的話，那就吃豬腰子呀，牛腰子呀。不過這不是很有科學依據的藥，按照科學依據來說就是應該吃一些壯陽的藥，比如鎖陽這樣的中藥。
男人腎虛吃什麼補得快 這些食物都可以補
10樓：花姑
男人腎虛吃什麼食物補。
1、韭菜是補腎的食物，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，堪稱蔬菜中的「偉哥」。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。
2、黑芝麻也有好的補腎功效，從中醫五行角度上講，黑色屬腎，所以吃黑芝麻一定補腎。，3、桑葚這種水果也有神奇的補腎功效，桑葚既可入食，又可入藥，是難得的藥食兩用的滋補佳品。桑葚味甘酸，性微寒，人心、肝、腎經，具有補血滋陰、固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用於肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘等症。是可以補腎的。
4、黑木耳有補腎的功能，可以與牛肉、狗肉或蛇肉同食，補腎效果最好。
11樓：詩卉健康所
吃啥補啥！女生腎虛不用怕，這5種方法，教你補回來！
12樓：網友
我有些快速的調理方法，詳細說說你的情況，可以幫你。
13樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
以下是補腎的食物： 1、鱸魚 鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
2、蝦 蝦能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
吃什麼補腎好？男人補腎的最佳**方法是什麼？
14樓：手機使用者
吃這些可以補腎壯陽： 1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 健脾補腎的食物3、紅棗：
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。 4、苦瓜： 苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
5、山藥： 其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。 6、百合：
有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。 7、白扁豆： 初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增食慾。
8、藕： 生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有「暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老」的說法。
9、黃鱔： 入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。 10、花生：
資料整理：
15樓：公尺修軍團
由於現代人工作壓力和環境的影響，導致現代人加倍地貪黑起早，很多人在日夜勞作中不由自主把腎臟「磨」虛了。在這種狀況下，你最好要懂得一些腎臟滋補的知識，不要讓它一直在勞損、在被消耗，而應該慢慢調養它，給它足夠的動力。現在我們就來看看，常用的補腎食療方法有哪些。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
吃什麼補腎，男人補腎應該吃什麼？
16樓：巍峨還通竅的小彩霞
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
男人吃什麼可以快速補腎
17樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
中老年男人怎樣補腎？中年男性該怎麼做能補腎壯陽
中醫認為，黑色的食物具有補腎的作用，因此，黑豆 黑米 栗子 黑芝麻等都是男性補腎不錯的選擇。黑豆又叫做烏豆，黑豆怎麼吃最補腎呢，可取黑豆50克 狗肉500克，一起煮爛，加入各種調味品後食用。黑芝麻適合因肝腎不足所致的脫髮 鬚髮早白 乾燥 大便秘結的中老年朋友食用，可炒熟後直接食用或加入糕點中。黑米適...
我到底該怎麼辦，我到底該怎麼辦？
好混亂的人際 呼呼 對這種問題大部分人都會勸你放棄吧 就像大家說的，他不值得。你能守得他的心一時，你能守住一世嗎。他這種情場高手，在愛情上有幾回真，幾回假，就算動了真情，又能維持多久。你是不是想說憑自己的能力改變他，女孩總愛這樣幻想。如果你真能改變他，你先改變他的職業吧。你能認真跟他談一次嗎？先把少...
我到底該怎麼辦，我到底該怎麼辦？
這事需要問別人嗎?跟著心的感覺走.你總會找到答案的.不要把一切都想得那樣複雜.為何不化簡單點呢?曾幾何時.在讀書年代的我.也有如此經歷.由於當時的年少輕狂.與一些該擁有的緣擦肩而過.此緣不管指情感方面 現在想回去都不可能.惟有現在抓緊一切能抓緊的東西.不要事過境遷後來回憶.該做做什麼.該說說什麼.即...