1樓：匿名使用者
1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮扮缺熟了可以），喝水也要熱水，平時吃飯要接時，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅決杜絕。
2.吃飯別飽一頓餓一頓，每次吃個分飽就行了，因為你脾胃不好，消化功能自然不強，所以別吃太多。
3.平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養脾胃了。
4.脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
5.找靠譜的方法試試看，除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的殲缺譁視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，在健脾的同時兼顧調理脾胃及相關臟腑，氏行以求治根之目的。
2樓：匿名使用者
脾腎關係密切，應同治方能好。腎陽蔽迅主全身陽氣。若腎陽虛弱，不能溫煦脾胃，則脾胃日漸衰弱，運化失常。腎藏五臟之精，精可化氣。若缺巧脾巨集扮此胃虛若則五臟漸衰，產精速度減緩。
脾虛怎麼治好的快？
3樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
腎虛脾虛如何**的呢？
4樓：匿名使用者
1、多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。
2、不要吃得太飽，一歲以上的小孩晚飯後儘量不要吃其它東西。
3、多吃健脾益氣的食物，如白朮、雲苓、茨實、土茯苓、幹淮山、蓮子、太子參、山楂、龍眼肉、紅棗、五指毛桃、蟲草花、核桃、白果等。
在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用隨草記的埤泰茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。
腎虛脾虛如何治療呢，腎虛脾虛如何調養
其實你可以在家動手嘗試下用新鮮的果蔬釀一些鮮釀酵素，找到相對應的水果釀，具有健脾補腎的效果 希望採納 謝謝 三分鐘學做鮮釀酵素 腎虛脾虛如何調養 吃對好的食物，採用正確的生活習慣，才逐漸調理好脾胃。脾胃不好可以多吃可以養脾胃的食物，可以每天早餐，或者餓了的時候吃點谷旗山藥紅薏仁粉，不僅養脾胃，還祛溼...
中醫是如何治療腎結石的，中醫如何治療腎結石
你好！引起腎結石的主要原因中醫認為是 腎熱化火生石，而且久治不愈。這是大多數腎結石病人的一個感受，以你所說的情況來看，你正好就是這種原因引起的。如果是這樣最明顯的一個症狀就是總長結石，你就是碎了，也會長，形成為了一個惡性的迴圈，好多西醫大夫讓去碎結石，大多數在碎的同時也損傷到了腎臟，一旦腎臟受損了，...
如何治療牛皮癬，如何治療牛皮癬是最好的？
你好。牛皮癬非常頑固，難度大，而且容易 所以治好後也要注意防護，避免 一旦確診為牛皮癬，應及時到正規醫院檢查 另外建議多進行鍛鍊來加強身體的抵抗力，保持愉悅的心情，祝早日恢復身體健康。牛皮癬除了要到專業的 科醫院之外，平時還要做好防護措施。目前為止沒有較好的方法 銀屑病，醫生會根據患者的病情輕重，皮...