長期熬夜追劇,最近黑眼圈重了很多,臉色也不好看?

時間 2025-07-16 01:45:19

1樓:網友

有黑眼圈困擾的人,都會花血本買很貴的眼霜。但是往往,而且是多次、失望大於期望,反覆、無窮的失望。想想也是,如果眼霜有用的話,還要醫生做什麼呢?

那麼,眼袋的解決方案有哪些呢,我們一起走進醫美的世界去看看。

黑眼圈產生的原因有很多,解決的方案也不同。

1、熬夜後的黑眼圈。

熬夜後一定要特別注重眼部保養,因為判斷你是否熬夜,一看黑櫻孝眼圈就知道了。睡眠不足會導致血液迴圈不暢,毒素和黑色素無法正常排出,形成黑眼圈。

首先,儘量保持每天早睡覺、早休息,讓機體代謝達到平衡狀態。

其次,建議使用眼周射頻**,射頻能夠改善眼眶周圍的微迴圈、淡化黑眼圈,降低熊貓眼出現的幾率,舒緩疲勞的下眼瞼,促進眼周的血液迴圈。

2、眼袋型黑眼脊兆稿圈。

很多人有眼袋的同時,伴隨著黑眼圈、淚溝的出現,這都屬於眼袋型。日常生活中,我們會發現眼袋越大,淚溝和黑眼圈越嚴重,想徹底消除黑眼圈,只能先解決眼袋問題。

這種型別的黑眼圈想通過眼猜跡霜或者雷射**是完全解決不了的。

3、眼窩塌陷型黑眼圈。

眼窩塌陷,也會伴隨黑眼圈的出現。

可接受雷射美膚的方式,有效破壞黑色素,使黑眼圈的色素會慢慢淡化,從而達到**黑眼圈的效果。

另外,由於眼窩塌陷而導致的黑眼圈,需要通過玻尿酸填充來豐盈區域性的塌陷,從而使得黑眼圈消失。

2樓:冷清無痕

沒巨集鄭用的,熬夜看劇別關燈,黑暗中看劇只會越看越精神,黑暗中螢幕藍光反射大腦皮層1分鐘可以興奮盯彎8分鐘,所以你越看越興奮,吃什麼都不管用,凱絕悶什麼時候看完了你的歐巴,不熬夜的時候再補吧,不然邊耗邊補,只會促使你一直追下去,只有身體出了反應,自己認識到了,再慢慢補,才有用。

3樓:網友

啊啊啊啊,姐妹我也喜歡看劇,最近在追李聖經的韓劇《流星》

我也是熬夜追劇黨,誰讓這些劇都是凌晨更新呢,我也不想啊,特別是有些好看的劇在國內上新都要凌晨一兩點了,只能備好小板凳坐等更新,不過我早早就做謹沒了準備。為了我的小心肝,經過多番對比,入了乙個澳洲品牌的護肝片,叫做herbsofgold和麗康。

是我在澳洲的遠方弟弟給我買的,說是在那邊這個品牌的認可度高一些。我敏陵買這個主要不是為了護肝,而是害怕變成大黃臉。

吃了一段時間感覺效果挺好,熬夜之後第二天睡晚一點起來臉也還在狀態,偶爾晚上吃個追劇夜宵感覺第二天也沒有太腫⌄以前晚上吃多了會脹氣,現在稍祥拿納微收斂一點再配合著吃個護肝片,感覺也還行。

姐妹可以試試看,有沒有什麼好看的劇可以給我安利呀~

4樓:焦治科

既然備遊覺得熬夜對身體不好絕滾,那就不要熬夜了,養成乙個好的習慣,每天要求自己自律一點,每天哪個點都幹啥,自己給自己規劃並滾餘一下,不要在沉迷於手機了堅持半年,你會發現不一樣的自己,加油!

5樓:露露杏仁鹿

別熬夜了,真的不好。

6樓:活寶慕容皓

按照你描述的情況分析,像你黑眼圈的情況還是因為你長期的熬夜形成了黑眼圈,這也是一種眼睛的疲勞的情況。包括你還說了自己臉色方面也不是太好。所以通過這些情況你還是最好儘快的改善一下熬夜的情況。

我只能先給你一些建議。儘量如果想避免黑眼圈的情況畝純察的加重,還需要讓眼睛多保持好休息,晚上儘量不要有熬夜的情況,避免了眼睛的疲勞。儘量不要再褲凳去看一些電腦之類的,作息習慣保持正常。

這段時間你想黑眼圈慢慢的消失,可以適當的用一些毛巾熱敷或者是冷敷,然後放在自己的眼睛的部位,也可以兩者一起用,先熱敷後冷敷時間稍微長一點,慢慢的黑眼圈的情況就會變淡了。效果可能會更好一點。另外平常還要去揉一揉自己的眼睛的部位,這樣也能夠快速的緩解了黑眼圈的情況。

也可以去用一些黃瓜或者土豆,然後放在眼睛的部位也是有一些黑眼圈變淡了效果。包括你這段時間飲食方面也要注意好。可以稍微多吃一點有營養的食物,適當的也可以喝一些牛奶,也能夠幫你緩解了黑眼圈,甚至了眼睛的疲勞的情況。

儘量少吃一些辛辣的食物和油膩的食物。多吃一點新鮮的蔬菜和水果之類的,比如說像胡蘿蔔,番茄以及蘋果之類的,保持好營養的平衡。每天還要加強一些運動方迅茄面。

最重要的還是讓自己減少了眼睛的疲勞。避免了長期熬夜的情況,這才是改善了臉色方面包括緩解黑眼圈。

7樓:金融梁老師

你好,非常不建議熬夜看電視,逗敗熬夜看電視不僅僅對視力影響十分大吵的大,對人的**以及精神狀態山仿顫都有十分重大的影響。

黑眼圈很重但我也不是經常熬夜

8樓:小月

血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣,多攝入氧氣均可改善,而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.

如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈,須先尋找出病源以治病著手,再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人,在處理上較為棘手,而實際獲得的改善也極其有限,最終還是需要化妝的幫助。

3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.

安排好生活,保證充足的睡眠,絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡,並儘量使用柔軟的枕頭。 b.

應儘量避免過度地搓揉眼部。 c.喜歡化彩妝的人,眼部卸妝要徹底,最好用專業眼部卸妝液卸妝。

d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時,有一招急救法:用熱毛巾覆蓋眼睛四周,來回重複多次,再用冰茶袋敷幾分鐘,最後塗上眼霜即可。

此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。 e.一些耗氧運動,使血液保持充足的氧分。

亦可在早上或晚飯後出外散步,呼吸新鮮空氣。

9樓:二鵬專用

吉吉,是你沒有休息好!沒有深度睡眠!

黑眼圈特別重,好長時間了,也沒熬夜,是不是有什麼慢性疾病呀!我也不敢上醫院

10樓:網友

黑眼圈的形成與以下因素有關:

1.遺傳體質及生理構造,當眼眶周圍的**特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

2.睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

3.腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮於上,因此眼圈發黑。

4.久病體弱或大病初癒的人,由於眼周圍皮下組織薄弱,**易發生色素沉著,並極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈。

各種黑眼圈(8張)

月經不調的女性,功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大,懷孕末期、年紀大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化妝品使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等,皆會導致黑眼圈的產生。

黑眼圈形成後應對症下藥,請教醫生,找出**,及時**;對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制菸酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;加強眼部的按摩,改善區域性血液迴圈狀態,減少淤血滯留;對於遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部**的營養**為主,如塗含油分、水分充足的眼霜,使眼部**及皮下組織充滿活力,淡化黑眼圈。

有人認為黑眼圈形成後,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4~5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,以減輕黑眼圈,但並不被醫學界認可。對於無法**的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理。

11樓:黃河

黑眼圈是腎水上泛之象,結合樓主生活情況,通俗的說是腎陽不足。

12樓:八格牙路地密西

檢查一下肝,不要飲酒。

13樓:瘋人願是傻傻的

注意休息就好,慢慢調理,合理飲食,實在不行還是去看看,畢竟身體是革命的本錢!

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