1樓：夕志畫
我覺得你是個有想法的人，那給你說些現象，或許你會理解一些事情。你見過不長肥肉的豬麼？你見過滿身肥肉的公牛麼？
答案你知道，原因就是他們的基因不同，人和人之間也是一樣，基因%一樣，但還是各有各的特點，各有各的不同，有的人是白**，有的人是黑**，有的人吃的不多胖的快，有的人吃的很多但也很埋舉瘦，這都是基因的差別造成的，胖瘦關係到很多的基因，如和消化相關的基因，和吸收相關的基因，和脂肪代謝相關的基因，關係到胖瘦的基因估計有幾十種，他們的組合就更多了，再加上基因的表達量的梯度，真的就是乙個人乙個原因，關於你胖瘦的原因。說了這些你應該懂了一些了，你想**關鍵的是要找到適合自己的方法，主要是強度，時間的問題和飲食的問題。強度，時間是指你消耗脂肪的強度和時間問題，消耗脂肪的方法就是有氧運動，每個人身體代謝脂肪的速度不太一樣，能承受的強度也不一樣，所以你要安排好有氧運動的強度和時間長短。
飲食我們暫且把它分成兩部分，一部分是能量，一部分是營養，身體是由億萬個細胞構成的，他們活著你才能活著，他們要什麼你就必須要給他們，蛋白質（必須氨基酸），維生素，微量元素等，這類是每天必不可少的營養成分，澱粉一類的碳水化合物作為主要能量物質在你身體能量不夠的時候是必須要攝入的，身體能量不夠的時候它會先消彎嫌碧耗自身的脂肪來補充能量，脂肪都消耗完了就開始消耗自身的蛋白質，當然，消耗脂肪對身體基本沒有什麼傷害，消耗蛋白質則會對身體造成很大傷害，有些傷害是不可逆的。所以要**平時要控制能量物質的攝入量，但不能一點不吃，或一下子減的很多。我們說過關於基因的問題，脂肪的代謝速度每個人不一樣，如果攝入的能量太少，身體消耗脂肪的速度跟不上身體的需要，對身體也會有傷害。
既然你是個有毅力的人那就循序漸進的慢慢調整飲食，多運動，相信你會健康的瘦下來的。還有乙個事兒要讓你知道，就是我說的第乙個，豬身上的肥肉永遠不能少於20%，基因決定的事兒沒人能改變，要是真的減不下者鉛來就不要把太多時間花在**上了，健康就好。
2樓：網友
脂肪不會平白無故的自動消失，只有夠努力去**運動才會慢慢消失變瘦。
脂肪是如何消失的？
3樓：小柒學姐吖
1、什麼是脂肪？
脂肪是一種油性物質，脂肪鎮或主要存在於人體的皮下組織中，脂肪的主要**是食物供給以及人體自身合成，亮李脂肪是人體很重要的一部分。
2、脂肪消耗的原理。
脂肪的組成成分是氧、氫、碳三種元素，代謝相同質量的脂肪和葡萄糖相比，脂肪所需的氧氣更多，同時所釋放的能量也更多，最後生成物是二氧化碳和水，水主要通過呼吸，御鍵伍**排洩等排出體外，脂肪消耗的產物84%由呼吸排出15%由汗液排出。
4樓：歪兔趣分享
脂肪一般是儲存在脂肪細胞裡面的，簡單理解它是一種油餘碰脂類的物質。一般來說人體在能量充足的時候是不會動用脂肪的。也只有在人體糖分不足的情況下，才會利用脂肪供能，在人體的作用下，分解的脂肪被左旋右鹼運出脂肪細胞，送到線粒體上面進行舉扮氧化反應，產生能量和二氧化碳。
所以，如果你想減少體內脂肪，可以通過控正毀灶制飲食和增加運動來達到目的。
脂肪是如何消失的？
5樓：這裡有你想要的答案
1、人體消耗能量＞人體攝入能量時，人體消耗能量主要**於基礎代謝，運動代謝和器官代謝，基礎代謝約佔比 2/3。
人體攝入能量主要**於食物，碳水化合物、脂肪和蛋白質。
2、額外增加運動消耗時。
有氧運動結合抗阻力訓練，減脂效率會更高。
3、胰島素水平偏低時。
當我們吃下大量的碳水化合物食物，經過消化，血糖會迅速公升高，降低胰島素水平，就要控制碳水化合物的攝入量。
當這三種中的任意乙個條件產生，身體裡面的激素就會分解脂肪，分解後的脂肪變成脂肪酸通過血液運輸到全身提供能量直到消耗。
4、運動鍛鍊時。
每天堅持運動，比如跑步、騎單車、爬山、游泳、轉呼啦圈等，可以消耗體內的脂肪以及熱量，還可以使脂肪通過身體新陳代謝排出體外，從而能夠達到**瘦敗州身的效果，以及可以提高自薯衝身的體質。
但是也需要根據個人的身體情況，合理安排運動鍛鍊的時間，也要選擇適合的運動鍛鍊方式。平時還要控制好飲食，儘量避免吃含脂肪和熱量高的食物，比如肥肉、忌廉、數枯殲蛋糕等。
6樓：克爾伯虜
脂肪會通過轉化的方式消失，一般會轉化冊胡為能量，然後再隨著身體的運動消耗慢慢的代謝出體外。但是需要根據**茄毀的方式判斷，如果是通過手術的方式**，一般需要通過有負壓原理的儀器將脂肪液化，最後會使用導州納攔管將脂肪吸出來。
7樓：追逐者
脂肪的衫數消失或敬首稿租一般是指體內脂肪的消失，這是通過體內的新陳代謝過程實現的。新陳代謝是指機體內各種物質的消耗和產生過程，它包括熱量代謝、蛋白質代謝、脂質代謝、碳水化合物代謝等。脂肪的消耗是指從脂肪儲存體中分解出脂肪分子，然後再將其分解成脂肪酸和甘油三酯，最後脂肪酸和甘油三酯被轉化為能量，從而實現脂肪的消耗。
希望對你有幫助！
原來身體的脂肪是這樣消失的
8樓：豆豆愛健身
<>《脂肪消失的原理終於搞懂了。
脂肪的形成。
身體會把多餘的熱量儲存在脂肪細胞裡，而這些細胞是沒有上限的，只要你不停吃脂肪細胞就會不斷變大。
脂肪消耗≠流汗。
最佳燃脂公式。
運動時達到最佳心率即可進入身體脂肪功能模式塌瞎，（220-年齡-靜態心率)*60%-80%+靜態心率，保持這個心率運動30-45分鐘即可。備喊猜注：60%-80%為區間，鄭衫型不是減80%。
脂肪是怎麼消失的？快速養成易瘦體質
9樓：愛在心裡_口難開
要讓脂肪消失，需要採取以下措施：
1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全穀類食物、瘦肉、魚類等健康食品的攝入。
2. 增加運動量：進行有唯明氧運動，如快走、跑步、游泳、騎車等，每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
3. 增加肌肉量：進行力量訓練，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，可以增加肌肉量，提高代謝率，幫助燃燒脂肪。
4. 控制飲酒：酒精會增加脂肪的堆積，應該適量飲酒或者戒酒。
5. 睡眠充足：睡眠不足會導致代謝率下降，影響脂肪的燃燒，應該保證每晚7-8小時的睡眠時間。
6. 減少壓力：長期處於緊張、焦慮的狀凳喚態會導致體內分泌失調，影響脂肪的代謝，應該採取放鬆、減壓的方法，如冥想、瑜伽棗山凱、按摩等。
需要注意的是，減脂是乙個長期的過程，需要堅持健康的生活方式，才能達到減脂的效果。
10樓：小小老虎
脂肪消失是通過身體將脂肪分解成能量來實現的。在減重過程中，通過控制飲食和增加運動來創造能量不足的狀態，使身體開始分解脂肪儲備以提供能量。在此過程中，脂肪細胞中的三醯甘油會被分解成甘油和脂肪酸，並進入血液迴圈，然後被肌肉和其他組織利用來提供能纖洞量。
要快速養成毀罩枯易瘦體質，需要從飲食和運動兩個方面入手。首先，建議採用均衡的飲食計劃，包括高纖維、低熱量的食物，如蔬菜、水果、全麥麵包、瘦肉和魚類等。其次，需要進行適度的有氧運動，如快走、跑步、游泳、跳繩等，以幫助加速脂肪消耗和提高代謝率。
另外，一些力量訓練也可以幫助塑造肌肉和加速代謝率，同時減少脂肪悶衫的積累。
最後，為了保持體重並養成易瘦體質，需要堅持飲食和運動習慣，保持健康的生活方式。
脂肪瘤會自己消失嗎
11樓：王醫師的健康筆記
1脂肪瘤不會自己消失。
脂肪瘤是由於自身免疫力低下，而又恰好啟用了「脂肪瘤致瘤因子」，使正常脂肪細胞與周圍組織細胞發生一種異常增生現象，導致脂肪組織沉積，形成的腫塊，一旦形成是不會自己消失的，有的還有長大的傾向。
2脂橡梁枯肪瘤大多數是出現在肥胖者身上，因此，很多人認為脂肪瘤和肥胖有直接關係，若是**了，脂肪瘤也會跟著消失，其實不然，脂肪瘤主要在脂肪組織區域形成，所以肥胖者出現脂肪瘤的幾率會大一些，但形成之後的脂肪瘤不會被機體消耗掉，也渣握就是說**了也依然會存在。
3目前在醫療界對脂肪瘤沒有很好的藥物**，加上這類腫瘤大多數是良性的，一般不需要進行**，導致目前對這種腫瘤最好的**方法是手術切除，風險小，見梁洞效快，預後效果好。
41.不要暴飲暴食，尤其是不要進食高脂肪、高熱量的食品，如肉類、糖類等。
2.汽水類的飲料不宜多喝，尤其是碳酸飲料，經常喝此類飲料容易使體質酸化，脂肪分解能力下降，從而導致脂肪瘤的生成。
3.不要食用高膽固醇類的食品。動物內臟、蛋黃、海產品等高膽固醇食物非常容易導致高血脂，會加速脂肪瘤粒子的聚集。
什麼是脂肪的含義，什麼是脂肪？
北京理工大學出版社 脂肪產生的熱能在所有營養素中是最多的。脂肪不溶於水，食用的脂肪由飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸 類脂組成。脂肪的生理功能如下 1 供給維持生命必需的熱能 保持體溫和貯存熱能。2 構成身體細胞的重要成分之一。脂肪中的磷脂 固醇是形成新組織和修補舊組織 調節代謝 合成激素所不可缺少的物質。...
脂肪含量怎麼測，脂肪秤是怎樣測量體脂肪率的？
a山巔之最 對於致力於科學 的朋友包括我自己都比較關心脂肪含量.只有減掉脂肪才能使自己外觀更加好看,更加健康.好了,廢話少說,把自己最近的在網上找到的關於脂肪含量的測法歸納一下 最為準確的方法是水下測量法 由於脂肪 肌肉和骨骼的比重不同，通過人體排開水的體積就可以準確測量脂肪含量。顯然，這種辦法比較...
瑪雅人是怎麼消失的，瑪雅文明是怎麼消失的？
晉向前 木有消失呀，還存在的 樑浪 千百年來，幾乎整個瑪雅文明都籠罩著一層迷霧，然而瑪雅人的消失一直是瑪雅文明最大的謎。據有關資料顯示公元830年，科班城浩大的工程突然宣告停工，在公元835年，帕倫克的金字塔神廟也停止了施工。公元889年，提卡爾正在建設的寺廟群工程中斷了。公元909年，瑪雅人最後一...