1樓：天然槑
在複合維生素領域中有個比較出名的產品，它就是惠氏多維元素片，因為含有23種的維生素跟礦物質而成為大眾喜愛的產品，它包括哪23種營養素呢？分別的含量是什麼？不妨先來看看惠氏多維元素片23種維他命及礦物質補充品說明書。
從惠氏多維元素片的說明書可以見到，它含有的23種營養素跟含量分別是(一片含量)：
維生素a：1500國際單位。
煙醯胺：20毫克。
胡汪歲蘿蔔素：1500國際單位。
泛酸：10毫克。
維生素：d250國際單拍毀位。
碘：150微克。
維生素e：30國際單位。
鉬25：微克。
維生素b1：13毫克。
鈣：250毫克。
維生襲陵備素b2：毫克。
鋅：25毫克。
維生素b6：610毫克。
鐵：60毫克。
維生素b12：:1212微克。
銅：2毫克。
維生素c：100毫克。
鉻：25微克。
生物素：30微克。
錳：5毫克。
葉酸：1毫克。
在惠氏多維元素片的包裝盒背面都有清楚列明這23種營養素跟它們的含量，因此在購買時就可以看看它們分別是什麼，瞭解清楚它們的營養素含量。不過建議各位媽媽們，在吃這些藥之前最好還是先諮詢醫生，在醫生的同意下才能服用。
2樓：prince神風
不建議補充綜合維他命！因為大多化學合成，吃多隻會傷身！建議採複合配方(b群+鋅)補充效果較好，安心有效
以下介紹主要的天然專利維生素及礦物質原料
維生素
1、維生素b群：lalmin®
6微克、生物素150微克、菸鹼素16維克、葉酸：400微克、泛酸：
2、維頃知腔生素c：pureway-c™
250~500mg）
3、維生素d：lalmin®
10微克）4、維生素k：menaq7®
微克）5、維生素e：quali®-e
294mg）
礦物質
0、鈉猛握：每日至多攝取6g（6000mg)的鹽，鈉含量不超過鈣：牛奶攝取700mg，另額外補充。
至1000mg以上；注意，鈣鎂比例3：1，不要和鐵一起吃，要間隔1小時以上）
1、酵母「鋅」：lalmin®
15mg）2、甘胺酸亞「鐵」：ferrochel®12mg)3、果糖「硼」酸「鈣」：fruitex-b®250mg含6mg的硼）
4、甘胺酸蜇合雀衫「鎂」：traacs®
2g含有200mg的鎂）
5、se-甲基-「硒」代半胱氨酸：_
55微克）6、吡啶甲酸「鉻」：chromax®30~35微克）
7、雙甘氨酸「銅」螯合物：traacs®
2~5mg）
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