老人說多給孩子吃魚可以補腦,有科學依據嗎?

時間 2025-07-18 00:25:15

1樓:教育侃侃而談

從小我們經常都能夠聽到爸爸媽媽說過,吃蘿蔔對眼睛好,喝雞湯美容養顏,但是吃什麼就補什麼,真的是對的嗎?也有的老人說多給孩子吃魚可以補腦,這有科學依據嗎?雖然魚類當中富含著脂肪酸,對於大腦發育是健康以及心血管很重要,但是這並非是可以補腦的原因,補腦就可以變得聰明,這樣的說法也是不正確的,乙個人聰不聰明主要還是靠先天的遺傳以及後天的努力。

總而言之,吃魚可以補腦,存在科學依據,但並不是讓孩子變聰明的主要原因。

首先魚肉營養非常豐富,其中富含著人體所需要的蛋白質以及維生素,多吃魚可以提高人體的免疫力,而且魚肉當中的不飽和脂肪酸對於孩子們的大腦發育有著促進作用,而且還能夠降低膽固醇,預防心血管疾病等等。

有褲稿人認為吃魚可以提高智商,但是吃魚卻僅僅能夠讓孩子的睡眠變得更好,孩子睡得好自然就能夠有精力來面對第2天的學習,因此吃魚肉也算是能夠讓孩子變得聰明的乙個重要媒棗咐介。

吃魚肉也能夠患有較為嚴重的精神憂鬱症的人,有著緩解作用,魚體內當中的一種特殊的脂肪酸和人體大腦的「開心激素」有關,它能夠緩解人的精神緊張,而且還能夠平衡人情緒的作用。除此之外,多吃魚也能夠預防人們患上老年痴呆症,防止人們出現中風的情況。

總而言之,魚體內當中營養素含量非常高,家長如果想要讓孩子發育得更好,可以多給孩子吃魚,尤其是對於孕婦,最好只吃低汞魚,這對於腹中的胎兒也會帶來好處,能夠幫助孩子,促進他的凳純純大腦健康。

2樓:路邊的風兒

是有科學依據的,因為魚是非常有營養的一種肉類食品,能夠補充身體所需的膳枝派食纖維和營養也能夠開發人的能力。能夠促進大腦發育宴搭橋晌猛,所以是可以補腦的。

3樓:情感小柒柒

有科哪枯學依據,因為魚裡面的營養物質特別全宴神面,而且有很多維生素和營養物質,經常晌緩虧給孩子吃魚,確實能讓孩子的腦子更聰明。

4樓:山西巨集盛星辰

有有科學依據,因為魚裡面的營養價值特別高,脂肪含量特別低,有特別豐富的卵磷脂,可以達到補腦的效果。

5樓:雙子小黑嘿

沒有科學依據。魚肉非常的有營養,但是沒有辦法補腦,魚肉補腦的效果是有限的。

老人說多給孩子吃魚可以補腦,這是真的還是假的?

6樓:生活能手小

是的,魚肉不僅味道鮮美,而且富含的脂肪含量也很低,當寶寶小的時候他的腸胃是非常脆弱的,所以要經常給孩子吃一些有營養的東西,這個時候我們就可以讓孩子多吃魚肉,不僅有助於消化,而且裡面富含豐富的營養物質,對寶寶的身體發育和智力發育都有很好的幫助。

當然,有的家長會擔心,孩子吃魚時會被魚刺卡到,因此寶媽們可以選擇刺少的魚讓寶寶吃,比如龍利魚,三文魚等。在製作的時候,可以選擇清蒸,裡面不要加太多的佐料,原汁原味的吃了更健康。<>

並且還可以製作魚湯,也有提高智力的作用薯纖。因為魚肉中含有較多的dha,他是促進人們腦力的關鍵元素,因此才有多吃魚可以補腦的說法。並且除了有著補腦的功效,魚肉裡面富含的蛋白質,也可以幫助孩子傷口癒合。

其實含有卵磷脂的食物都有著補腦的功效,但是僅僅鬥派靠吃魚,來補充人體的每日所需要的營養是遠遠不夠的,畢竟很少有家庭能做到每一頓飯都吃魚肉。因此在日常生活中多吃這些食物也會促進孩子大腦發育,比如海帶,牛奶等。海帶是我們大家都很熟悉的一種食物,他有著抑制發炎反應,預防記憶力衰退的功效。

適量的食用也可以起到促進孩子大腦發育的作用。<>

在日常生活中,可以讓孩子多吃一些富含維生素的食物,或者亞麻籽油和橄欖油,這些都對大腦發育是有好處的,還有堅果類的食物,比如核桃,花生,夏威夷果等等,數銷仿這類的堅果中含有的蛋白質都非常的高,也有著促進大腦發育的功效。

其實最主要的是在日常生活中,要保證孩子每天攝入充足,均衡的營養,要做到葷素搭配,食物的多樣化,才可以保證孩子攝入全方面的營養。

7樓:灰灰慧闖天涯

這個應該是假的,因為我們吃魚的話只可以補充身體所需要的一些營養物孫爛攜質,而不是可則伏以直接補充我們的腦子,老人的這歷禪句話肯定是錯誤的。

8樓:創作者

這是真的,因為魚富含非常豐富沒脊轎枯肆的蛋白質和 dha,經常吃魚是可以起到補腦野裂的作用,對孩子的好處是非常多的。

9樓:昕昕學姐

這是真的,因為魚肉裡面含有一種脂肪酸,這可以防止人們出現痴呆,還能加快大腦的發育。

10樓:春季的風啊

這件事情是真的,魚肉非常的有營養,對人體非常好,很多人都非常喜歡吃魚。

給小孩多吃魚能夠補腦嗎?

11樓:針雰勤思慧

寶寶大腦的早期發育最快,應該多給寶寶新增富含優質蛋白、油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸及dha的嬰幼兒輔食,讓寶寶更加健康和聰明。

優質蛋白主要存在於豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動物肉中,其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高,優質蛋白會讓寶寶更強壯;不飽和脂肪酸主要存在於動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中,它是寶寶中樞神經系統發育所必需的脂肪酸,有益於寶寶健康成長;而dha、epa等不飽和脂肪酸(稱"腦**")則主要存在於魚腦中,是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素,攝入足夠量的腦**可提高腦神經細胞的活力,促進寶寶智力的發育。日本曾在90年代立法,要求人們在日常食物及飲水中新增腦活性物質dha等,隨後的調查資料表明,日本人的智商比70年代平均提高了7%。我們也應當在嬰幼兒的生長過程中及時新增這些營養成分,讓下一代健康成長。

為解決餵食魚肉時魚刺的困擾,可以選擇工業化生產的不新增人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食(如深海金槍魚泥和各種宜兒魚寶),這些產品魚肉纖維細而短,結構鬆軟,肉質細嫩,適合寶寶吸收,配方科學、合理,比家庭製作更大限度地儲存了深海水域魚類的優質營養成分。

吃魚可以補腦嗎?

12樓:唯有行動才

多吃魚確實可以補腦,這一點也可以證明,因為經常吃魚的小孩比其他的孩子顯得聰明很多,因為魚可以開發智力,它是開發智力的首選食物,魚頭中的卵磷脂含量非常豐富。

可以給孩子補腦的營養品有哪些?有推薦的嗎?

牛奶,核桃,雞蛋,花生,芝麻這些東西都是非常補腦的,我個人推薦牛奶和核桃,因為這兩種食物孩子都非常的喜歡。核桃,牛奶,大豆製品可以給孩子補腦 芝麻,核桃,花生,牛奶,黃豆,這些都是可以補腦的。我認為要給寶寶吃一些初級大腦發育的食品,可以給寶寶吃深海魚雞蛋,堅果類的事物,或者是富含維生素的食物 推薦的...

癱瘓老人喝胡椒水,可以嗎,老人說生完孩子必須喝胡椒水,不然髒東西就排不乾淨,以後肚子疼,是真的嗎,有沒有科學依據?

適當的喝一點,可以幫助消化。但是胡椒少放,是可以的,這個不太影響的。不能喝多,不論是癱瘓的人還是健康的人,喝多對身體不好。生梨潤肺化痰好,蘋果止洩營養高。黃瓜 有成效,抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素,菜花...

想讓孩子將來更加有出息,可以多給孩子吃什麼東西?

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