1樓：網友
此種情況，屬於軟組織損傷，其**方頌旅法還是有的，而且一定會好。這是很常見的疾病。**方法有告櫻遊幾種：
1 微波理療(消種止痛效果不錯) 2 中藥外洗(千萬別喝了)川芎10 紅花15 桂枝15 伸筋草15 骨碎補10 雞血藤10 大黃8 羌獨活各10
乳香10 沒藥10 3付水煎外洗(用毛巾沾藥水熱敷患處),每付用3天，每天2次。
3 如果消種後，依然疼痛或者不趕吃力，其**方法：區域性封閉。鹽酸利多卡因6~8毫公升 v--b1 50毫克 v--b12 毫克 醋酸潑尼松龍注射液2~3毫克。
用藥的計量和針法決定**效果襪銷。2到3針解決問題每星期一針 注意事項：不做上肢運動，區域性保暖。
祝您**。
2樓：網友
沒摔傷過吧？ 建議去照個x片，沒過外傷的話，應該就是軟組織拉傷，外敷點藥，或者貼個藥膏，不影響活動的話就姿談休息一段時間看看有沒得好轉，先別做俯臥撐之類跡遲碰的運動，因為沒旦局看到你本人不好診斷。
3樓：網友
找個正骨大夫，他們手法讓筋回槽就行了。
4樓：網友
做沒做影像學診斷？
體溫高嗎？影響正常範圍的運動嗎？
做俯臥撐的時候，左手肩膀的骨頭會響
5樓：網友
原因可能是：一。動作不標準，肩膀拗著做，可能你自己看不出來；二。柔韌性不好，建議做之前做一下肩部的柔韌和熱身運動。三。心理作用。
6樓：匿名使用者
頸椎問題 你的胳膊沒問題是關節腔隙裡韌帶有點錯位以前可能有過劇烈運動猛拉造成的不影響什麼。
做俯臥撐的時候，左手肩膀的骨頭會響
7樓：無丹羿昭
頸椎問題。你的胳膊沒問題是關節腔隙裡韌帶有點錯位以前可能有過劇烈運動猛拉造成的不影響什麼。
8樓：緊跟著
為什麼做俯臥撐時，肩膀鋒腔公升骨頭會響問題補充：站著的時候，揮動手臂肩膀骨頭也一樣會響銀老 骨與骨之間有關節囊，裡面有起潤滑作用圓賀的積液。液體中溶解有少量。
9樓：將軍淚
嗯，是的，建儀你一組做30個，多次鼠，對骨頭也有幫助。
做俯臥撐多了後，肩膀上的骨頭會響.
10樓：喪噯
看看做俯臥撐的規範說明，堅持做下去，再吃一些補鈣的食品，也許就沒問題了。
11樓：索菲亞黑洞
沒事的，我扭脖的時候骨頭也會響，可是卻什麼樣事情都沒有。
我做俯臥撐 我身上骨頭會響 是怎麼回事
12樓：漢史文章不宣言
缺鈣，我和你一樣的情況，去醫院查了查，就說是缺鈣，給了點鈣片就回來了，放心，沒啥事。
肩膀做一下俯臥撐就響一下，而且感覺關節處的骨頭在動，這是怎麼回事
13樓：網友
骨與骨之間有關節囊，裡面有起潤滑作用的積液。液體中溶解燃啟有少量氣體。當關節被拉拽時，液體受到的壓力減小，溶解在液森段御體中的氣體就會跑出來，發出脆響。
一般來講此巖，久而久之，你以後會比較容易得關節炎。摘自《拇指醫生》
為什麼做俯臥撐時，肩膀骨頭會響
14樓：網友
骨與骨之間有關節囊，裡面有起潤滑作用的積液。液體中溶解有少量氣體。當關節被拉拽時，液體受到的壓力減小，溶解在液體中的氣體就會跑出來，發出脆響。
一般來講，久而久之。。。你以後會比較容易得關節炎。。
15樓：伍桖曼
原因很多，如果排除你的骨骼存在病變的話，那麼有可能是你做俯臥撐的時候動作幅度過大，過於追求完美，在做俯臥撐時，動作不能做的太直因為這樣大部分的力不是被肌肉承受，而是你的骨骼，這樣時間長了會造成骨骼扭曲變形。
16樓：網友
韌帶和關節軟骨拉扯的聲音，和你掰自己手指時的聲音性質一樣。
17樓：網友
如何解決關節彈響？運動時骨頭咔咔響不是好事！
18樓：網友
我也不知道，有時我也這樣，應該沒什麼問題。
做俯臥撐時肩膀骨頭在響是怎麼回事?
19樓：網友
這種一般扮老是暫時性廳昌公升的情況，建議你一週不去做俯臥撐和大強度的練習。一週之後一般都會好的，如果還是在響，就去醫院照個片看看。迅戚肩膀很重要，要認真對待。
20樓：煩情的
這是正常的，鍛鍊前手關節沒有活動開。
21樓：匿名使用者
手指啪的一聲響，主要是關節中的潤滑液太少。
我做俯臥撐 下去肩上的骨頭咔一下上來咔一下 會有事嗎 剛做俯臥撐
22樓：愛溫本
那是應為你熱身動作沒做好。
我們在做運動之前必須要將裂尺各關節 活動一下 熱熱身了來肆寬高才可以的，不然容易拉傷的， 下回要注意巧敬哦。
23樓：
你確定是骨頭髮出的聲音嗎？聽起來有點怪怪的，還是慎重點比較好。
24樓：飛天小豬
我有時也會響，沒什麼問題的。
25樓：網友
慢慢來，不會有事得。
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