1樓：乒乓跳豆
考前如何調整心態
北京心理衛生協會理事常務副祕書長、北京青少年
法律與心理諮詢服務中心社教部主任甄中科日前在接受
記者採訪時講，高三學生考前接受心理輔導可以有效地調
整心態，促進臨場發揮。
對於高三學生而言，已經沒有新課程和新知識的學
習，他們主要任務是總複習。此時文化知識的準備已經達
到一定的程度，基本水平已經定型，事實上再提高
和加深不太容易。只有適度的心理輔導才可以真正助其一
臂之力，使其心理狀態調整到最佳，從而以100％的實力
衝刺。高考前的心理輔導包括以下幾個方面：
一、 考生從心理老師那裡可以瞭解到，一個平和的心理狀態對於應考十分重要。
一次的失敗或成功都不是人生最後的、不可改變的定局。考上好學校的人不代表一定能成才，以後適應工作和生存的問題還很多，人生的路是十分漫長和曲折的。即便這次沒考好，也不代表一生希望終結，再無挽救機會了。
像**、自考、學歷教育等等，我們現在受教育的渠道越來越多，成才的途徑更加寬泛。
我們現在已經進入一個學制社會，這是一個終生教育的時代，一次失敗可以再考。甄先生曾經在一所學校裡進行過一個跟蹤調查，發現這所區重點中學的5名落榜生第二年全有大學上，其中4人考入重點大學。其實比別人晚上一年學不會有多大損失，對於一生更不會有很大影響，因為學歷遠遠要比工齡更重要。
以現在北京的市屬醫院而言，基本上不進本科生了，其實上級並沒有這個政策，只是由於社會對人才的學歷要求高了，這與水漲船高的道理是相似的。
瞭解到這些，考生的心態平和下來，期盼的情緒降下來，不再心煩意躁，也不會焦慮。
二、臨考之前要把生物鐘調節好。
開夜車不是好辦法，更不可以服用安眠藥，像服了安定以後，白天就會昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會影響水平的發揮。
過分關注睡眠也沒必要。“兩頓不開鍋，一頓一邊多
2樓：洪澤老師
只要複習充分,應該胸有成竹,信心百倍面對高考.
3樓：小毛病
我也是 大家多一樣的 莫怕
4樓：
矇眼，深呼吸，一會就好了
5樓：匿名使用者
adwqed大人物熱
我是一名高中生，馬上就要高考了，可是我的成績很差，我想多抽出一些時間學習，我認為只有中午午休可以... 30
6樓：匿名使用者
午休還是很重要的，很多調查顯示午休後的工作學習效率要比不午休的高得多。因此內，我建議你還容是中午休息一下，睡15分鐘至三十分鐘就可以了，起來後吃點水果，聽首自己覺得能夠鼓舞、激勵自己**，寫寫下午的複習安排，看看自己的警句或誓詞，給自己一點動力和信心，精神一下午。這樣一來可以打持久戰，效率還高，若是不睡午覺，只能是疲勞戰術了。
我的建議如此，希望能夠對你有所幫助。
7樓：某林哥
其實很多人都忽略了一段時間——下課時間，雖然只有5分鐘或者是10分鐘，積累起來也是很長的。我高一的時候就是進入這樣的瘋狂學習狀態，效果挺好
8樓：樸岸
適當的休息輔以學習 不午休是不好的
9樓：匿名使用者
課間休息室趴5到8分鐘
我是一個高中生，剛高考完。交了1年的女朋友，高考完後，突然有一天她告訴我她不是**了，我很受不了。 20
10樓：希露控
才高中就不是了，
抄年齡太早了吧，如果有**情結建議分手，否則將來有心理陰影，**情結很正常的，很多人都有**或者處男情結，男女都是，我的建議是有**，處男情結的要找**，處男。不介意的找不介意的，社會是多遠的，不必因為別人的想法，改變自己。
11樓：6綿花糖
現在都什麼時代了！還什麼處不處！喜歡一個人，是真心喜歡她的人，而不是理她**不**！別人也有不想告訴你的事！她都告訴你了！你就原諒她！
12樓：手機使用者
證明你有**情結，而且不夠愛她，感覺她對你很誠實啊，試著包容。實在不行只有分開，但是這個社會處男**已經不重要了，其實也不是多重要，代表不了什麼
13樓：匿名使用者
這個沒有辦
bai法，如果你真的要和du她在一起，就忘zhi掉這件
dao事，只能忘掉。回提醒一下，如果答你忘不掉，如果你們將來結婚了，如果你們吵架了，這會是一個大炸彈，總有一天，你會拿出這件事來做出會後悔的事情。你們要是真相愛，你就努力自己忘記吧，畢竟你愛的不是身體，是她。
還有，不建議婚前性行為！！！
14樓：雨戀傷傑
典型的**bai情結，個人表du示我也有很強的這zhi個情節dao！！！所以我現在就想著趕
版緊找權
物件啊，等以後年齡再大點，**更難找。你想解除這個陰影的話，，，個人建議你還是甩了她再找一個**吧！畢竟第一次沒了就是沒了，再怎麼補救也不會是第一次了。
如果你很愛她的話，那還是不要甩了，有個對自己好的女朋友已經很不錯了。如果你只是單純的想在物質上體驗**的話，你就讓她去做個**膜修復，，，，，，，，，，，，
15樓：電子科研發燒友
切，現在沒有一個是處。。。你是有**情結，慢慢出社會你的情結就會消失。沒事的
16樓：如果沒有逆
當你愛到，你的生命裡不能沒有她的時候，就一切都不是問題。
17樓：子衿維予小子
如果你是真心愛她，時間會沖走一切。
18樓：張建明
難得糊塗，不告訴你也許就不會這樣了
19樓：驢友丶蠻子
都什麼時代了 還有**情結
20樓：美麗小忍忍
心中有愛 其他的不重要
我是一名高中生，學點什麼有用，我是一名高中生，現在很迷茫，不知道自己將來要學什麼？
學技術挺不錯的，現在很多學生直接不讀書了去學技術，可見很多人都覺得擁有一門技術是對的。現在這個社會誰都可以找不到工作，但是有技術的人一定找得到工作，如果學技術，可以到成都去學川菜廚師，本來現在廚師就很熱門。初高中生一般正處於學習的年紀，要有針對性的分析。有的學生適合學習文化課類的，可以選擇高中大學。...
我是一名高中生，學習不好，我想高考之後去學西點，然後自己開一家西點店怎麼樣，請大家給我點意見
安徽新東方烹飪學校 建議去專業的學校學習 秣陵弦 很好啊。其實並不只有上大學一條路走，只是上一個好大學相當於走了一條捷徑。對於很多人來說，念大學不如學一門實實在在的手藝，任何事情都可以有高手嘛。況且上天造人時又沒把人造的都適合學文化。如果確定了學西點，就要一直走下去，而且不能只是混日子，而要像別人念...
我是一名高中生主題班會，我是一名少先隊員主題班會教案
1.如果沒做過了自我介紹就通過做自我介紹來互相瞭解瞭解 如果做過了,那這項就免了 2.做個簡短的開場白.3.請同學們把高中目標以及本學期目標分別寫到兩張空白的紙上,然後把那兩張紙裝到兩個信封裡面密封裝好.最後把信封收上來,告訴同學們裝有 本學期目標 的信封將在期末時發下來,讓同學們看看是否完成了學期...