快高考了之前的考試孩子的成績下滑很厲害到底是壓力大還

時間 2021-07-22 15:56:12

1樓:

呵呵,做父母的都是這樣的心理,我雖然現在還沒做父母,以後肯定也會和你一樣的做法。

我以一個優秀大學高校畢業生的身份,和你交流一下當年高考的心得體會,

現階段,高三學生的壓力是相當大的,只是懂事的孩子不說罷了。他(她)們面臨著如下事實:

① 分數 -->與自己的上次質檢分數的差距;在班級的排名,在學校的文理分科排名等等;

② 生活 -->吃飯的時間很緊,都是隨便扒幾口,就進教室了;睡眠不好,新陳代謝不正常,失眠,記憶力下降,上課不能很好的集中精力等等;

③ 複習方法 -->如果上次成績考的好,可能會促進下階段的學習積極性;如果考的不好,就不知道該從何下手,從何複習,感覺信心不足,分不清**是必考點,就全盤複習,最後搞的一團糟,進而打消了學習的積極性,就開始自我抱怨及抱怨他人。

由於時間關係,署不能分享的太多,就你女兒當前最要解決的問題如下;

你也提到給孩子減壓,可是減壓後的工作你可能就疏忽了。

當你告訴孩子,什麼樣的結果父母都能接受,再說又不是高考定終身,等等,型別的話時,

她聽後肯定會減壓,當孩子稍微放鬆時,別人都在拼命的往前趕,這樣的差距就產生了。

當前你最重要的是鼓勵自己的女兒,勇往直前,再苦再累,再大的壓力都要挺住。一定不能放棄,辛辛苦苦這麼多年,就是為了這次考試,父母永遠支援你。。。。。。

學習方法:高考也就是考一些基礎題,和一些拔尖題,進而選拔人才。你的孩子很優秀,這個你就不用擔心,你要告訴她,去新華書店買2023年高考考試的大綱就行了,按著大綱上的考點去複習,這樣更有針對性(時間是最寶貴的),並且學習思路比較清晰明朗。

這一點千萬不能小看了,這樣會讓孩子一下子就振奮精神,增強信心,這個時刻學習不是看老師的臉色,也不是看老師複習的進度,關鍵看自己掌握了多少,能運用多少,能融會貫通多少。

一張試卷,就那幾個題,能在有線的時間內考試些什麼,這個讓孩子好好想想。。。。。。

考試的時候,認真,心細,專注就行了,結果的成績必然會比預期的好。

若有需要幫忙,請發郵件。 小可郵箱[email protected]

2樓:匿名使用者

我不是老師,但是我想說一下我的感受

我上高三時剛開始成績不錯,學習習慣也一直保持的不錯,後來我們班的很多同學都是起的很早,睡的很晚,看著他們,早睡晚起的我忽然感覺很有負罪感,看著他們我忽然感覺到莫名的壓力,強迫自己早起,晚睡,學習習慣一下子打破了……上課犯困,精力不集中,學習效率也不高了,經過幾次考試,成績下滑了一點,我開始懷疑自己不夠努力,我不想讓父母失望,我給父母說的目標是重點大學,於是早起晚睡……整天神經高度緊張……經歷第二次考試後,我依然下滑,一些不如我的同學趕上來了,壓力更大了,並且開始懷疑自己,越來越沒自信,越來越害怕考試。每次考試卷子發下來,我發現失分的並不是不會的,而是算錯的或者是筆誤,然後考試中總是對一些計算類或者易於遺忘的題目進行反覆檢查……最嚴重的時候我曾想過放棄高考,不參加了,感覺自己玩不起,輸不起……就這樣,在懷疑苦惱和一次次的失敗中,一百天過了,高考來了……

如今學了醫學,可是回想去年那段時間我還是不能想出解決辦法,我那個時候很不想跟父母談論學校,談學習,談成績,談報考院校……但是我願意談一些輕鬆話題,開幾個玩笑話什麼的(例如:你又女朋友嗎?我答沒有。

問這個可以誠實回答,答誠實回答真沒有!),這算是一種逃避現象吧!複習生和應屆生業很不一樣,學校的前100多名大部分是複習生,學校對應屆生也不怎麼重視,但是這個方面的原因不是很大……再或者是您的女兒可能有什麼私人感情問題的影響,高三是一個壓力很大的時期,一個極其孤獨的過程,很容易就陷在感情中,這是心理學上的一種現象……但願能幫上您!

3樓:匿名使用者

快考試了!心理方面肯定有問題!說都會有!有的表現的很強烈而已!家裡人儘量不要在她面前說考試什麼的!你們要放鬆下來,把氣氛放鬆下來,對他自己的調節有好處!

4樓:

您的女兒的確是心裡壓力太大了,這與她的成長有很大關係,正是因為從小學到初中甚至高一高二都很好,父母及親戚朋友對她的期望太高了有很大關係的.另外,一般情況下女孩的思維不是很活躍,高中尤其是高三,各科的內容不僅多而且每個問題的深度都很大,您的女孩不是很適應,這也是學習方法的問題.告訴你一句話”成功有個***,就是以為過去的做法同樣適應於將來。”試著慢慢改變一下學習方法,在學習問題的解決中多幫助孩子,而你所說的不能說不對,主要是與學生的需求步調不一致,並且您的孩子已經與您唱反調了,小心!

為什麼孩子高考前壓力大,成績下滑

5樓:海鷹演講

孩子學習成績突然開始下滑,有可能是這個原因

6樓:

經常洩腎氣的人,腎水不足,火就會比較亢,心為火之髒,導致心神不能寧定。諸葛亮《 誡子書》裡面講做學問之道的大原則是:“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠”。

心神不寧,做什麼事情都感覺不能持久,心中毛毛躁躁,好像長草一樣,這種狀態怎能學習的進去呢?

筆者前幾天接診一個病人,一個朋友的小孩,15歲的初中生,他父母陪他來看病,來找我看青春痘,小夥子臉色發暗,青春痘的根都比較深,顏色淡紅,兩個眼睛感覺好像沒睡醒覺一樣,頭髮長長的。我把完脈之後,就對他的父母說:“你們稍微迴避一下,我和孩子單獨談談。

”等他父母出去以後,我跟那個中學生說:“你是不是基本上每節課下課都要去廁所小便?”

“對啊,大夫你怎麼知道的?”

“你小便是不是總是感覺尿完了,但實際上還有,弄得**上都是?”

“是啊,大夫,我這是怎麼回事啊,都沒和我爸我媽說。”

這個孩子的脈相說明腎氣極虛,典型的傷精表現。

我就開門見山的說:“你這是腎虛,主要是因為手淫太多導致的。”

“書上不是說手淫對身體沒有壞處麼?”

“並不是書上所有的觀點都對,你現在腎氣這麼虛不就說明書上的很多觀點並不一定正確,有時候恰恰相反!以後再也不要看黃色**了,不要再手淫了,那對你身心摧殘都很嚴重,腎氣不足,記憶力就不好,學習成績就下降,而且容易發脾氣……”

“這些毛病我都有,你可千萬不要跟我爸我媽說啊”

“你只要以後把這個壞毛病改了,我就不說,你可不要騙我,你的氣色和脈象可騙不了我!”

之後我就給他開了八味腎氣丸合桂枝加龍骨牡蠣湯,**傷精。

對他的父母,我就問是不是學習成績下降,而且喜歡上網?

他們說是啊,以前剛上初一的時候,學習成績排名前三名,突然從今年開始,學習成績大幅度下降,二十多名了,青春痘於這個還有關係啊?

當然了,以後你們盯緊點,不要讓他在上網了,每天十點之前早睡覺,保證學習成績提高。

“好的”

經過三個月的**,青春痘下去了,面色也紅潤了,脈象也不沉弱了,最重要的是,學習成績提高了,全班前三名。

我一直為那個中學生保守祕密,他後來也非常感謝我。

最近看到兒童讀經班的小朋友,小學畢業後考高中,都是名列前茅。聖賢的教育,開智慧而破邪念,讓小兒從小便得到很好的薰陶,“正氣存內,邪不可幹”,邪念不會萌動,腎氣就足,腦力就好,學習能力自然比一般人要高得多。

所以奉勸廣大家長,要想讓您的小孩子現在學習成績好,長大後身體健康,事業成功,有所作為,對社會和國家做出貢獻,“戒邪淫”這一課不得不上啊!(來自天涯社群客戶端)

高考壓力大怎麼辦

7樓:匿名使用者

備考壓力大?學長親測有效,教你如何應對壓力

8樓:湖北新東方培訓學校

1、家長少談高考反而有利於高考,以下幾種話不要對孩子說。

“12年的學習,關鍵就在這次考試,你一定要好好把握!”這句話意味著,這次考砸了,你就功虧一簣了,當人生只有一個選擇的時候,非成即敗的時候,可想而知孩子的壓力會有多大。

“什麼事情都不要你做,你只要好好複習就行了!”這句話,潛臺詞就是,爸媽極其重視考試的事情,什麼都不要你做,你還考不好怎麼對得起我們?孩子內心會帶著對考試的焦慮、對父母的交代,在這樣的雙重壓力下,他如何能輕鬆應考?。

“你這一場考得怎麼樣?”如果孩子考得好,他自然會和你說,如果他考得不好,你的詢問,只會讓他心情更加沉重。

總的來說,以上這些話,都折射出了家長心中的焦慮,對孩子說完,只能讓孩子揹負更大的壓力。因此就不要說了。其實孩子上了12年的學,他知道什麼是重要的,自己該做什麼,家長過多的提醒,很多時候只會加劇孩子內心的抗拒,以及急躁焦慮的心情,當然也不是說,家長要刻意迴避這個話題,其實家長的欲言又止,同樣會製造出緊張壓抑的氣氛,因此最關鍵的問題是,家長要從心裡真正理解少談高考反而有利於孩子高考,真正放下對孩子考試結果的期待。

2、引導自己和孩子學會腹式呼吸放鬆法。這種方法是最簡單有效的減壓方法,而且隨時隨地都可以用。當你自己感受到焦慮的時候,可以用;當孩子考前緊張睡不著的時候,進入考場,大腦一片空白的時候,也可以用;具體的方法就是,閉上眼睛,深吸一口氣,再緩緩地吐出來,注意,吸氣的時候肚子要鼓起來,想象著大量新鮮的氧氣,從腳底進入身體,直至頭頂,吐氣的時候,肚子收回去,想象著體內渾濁的氣體從後背排出,同時內心暗示自己,每一次的吸氣,都讓自己充滿能量,每一次的吐氣,都會讓自己的肩膀更放鬆。

反覆做多次的深呼吸練習,你或者孩子的焦慮情緒自然就會得到緩解。

在這裡還要提醒大家一句,家長自身做好焦慮情緒的調節是最重要的,可以通過運動,健身等,當你把自己的焦慮緩解了,你才可能更好地去引導孩子如何面對壓力!

9樓:mi咪

高考壓力大對於考生而言,要學會自我減壓,提高心理素質:

1.自我宣洩法:考生可以將自己的鬱悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴,或者可以採用跑步、大哭等方式來儘量宣洩自己的情緒。

2.學會深呼吸:考生可以坐著或者躺著,首先要緩慢地吸氣,然後停住幾秒,再吐氣,這樣多反覆幾次。

3.按摩內關穴:考生可以用右手的大拇指順時針按摩左手的內關穴,每回36次,能起到調節情緒的功能。

4.全身肌肉放鬆法:閉上眼睛,心裡默唸身體需要放鬆的部位,同時用心去感受放鬆的感覺。

5.積極想象:可以儘量回想自己曾經成功的時候,還可以聽聽**。

高考壓力大對於家長而言,要幫**生減壓,提高考生的心理素質:

第一,不要過分關心孩子,這樣會在無形中給孩子增加壓力;

第二,對孩子不要過分監督;

第三,期待不要過高;

第四,要避免“只言教不身教”;

第五,避免只關心孩子身體,不關心孩子心理;第六,多充當孩子的傾聽者;

第七,可以對孩子進行觀察,多給孩子選擇;第八,和孩子之間要建立一種互相信任、互相鼓勵的關係。

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