每天無所事事,開始自我詆譭,自我懷疑怎麼辦

時間 2021-08-11 18:08:08

1樓:侃侃社會人

讓自己的生活忙碌起來,把自己的所有時間都填滿,不要讓自己太過無聊。

現實生活中的每一個人,都有自己存在的價值,也都有權利選擇自己的生活方式。可當你每天都太過閒的時候,你的腦海中會想很多亂七八糟的事情,這會讓你的精神世界捲起驚濤駭浪,也許會摧毀你自己的精神。

給自己找一個目標,讓生活忙碌起來。我也曾經有過這樣一段時間,那時候剛從外地回老家,沒有找到合適的工作,每天宅在出租屋裡無所事事。

時間久了,我開始懷疑自己到底能不能找到工作,我開始變得有點自卑,等我發現這種狀況時,我內心特別的惶恐。後來朋友給我出的主意,讓我制定一個目標,不要讓自己整天那麼閒。

於是我定了一個**和讀書的目標,每天的生活就是不停的運動,有空時就到圖書館去看書,生活忙碌起來之後,我果然不再胡思亂想。

尋找自己人生的意義,別讓自己在空虛中懷疑自己。我在事後曾經思考過我那段時間的生活,仔細想過為什麼在閒暇時人會容易胡思亂想。

我覺得每個人都有自己的生活意義和價值存在,而忙碌的生活是你實現這份價值的途徑,當你太閒的時候,你會覺得自己已經對這個世界沒有用處,我會從內心開始否定自己的存在,由此而引起的各種胡思亂想會愈發的猖狂。

雖然我沒有找到自己的人生意義,可是我用目標暫時取代。你也可以選擇用這種方式,用一個目標來暫時代替自己想要的生活,然後奔著那個目標不斷努力。

的人生其實就是在確定目標並實現目標的路上不斷奔走,當你停下來之後,人生當然會感覺迷茫無助。

不要停下你前行的腳步,未來的路需要你自己走下去

2樓:三尺筆鋒談文娛

那你就找一些正事來做,讓工作和學習來充實你的時間,這樣你就不會感到自我懷疑了,一旦你創造出價值,你會自我肯定的。

3樓:感悟人生

你要有信心。每隔一段時間就跟之前的自己作一下比較,從思維、情緒、行為這三個方面,讓自己感受到微變化,這樣能促進自己去做更多長期有效的事情。

4樓:青熒火

首先,你要知道這樣的自己是非常不好的狀態,你必須要找到自己的目標。

5樓:30秒不

找一下自己的興趣愛好,讓自己變得充實起來,或者是出去稍微旅行一下,放鬆一下,自己也重新審視一下自己都可以。

6樓:e時光再燃

這個時候你就應該出去找一些事情做,只有充實了自己的生活。才不會自我詆譭自我懷疑。

7樓:匿名使用者

可以選擇去看心理醫生,另外在生活中最好能夠找到自己的生活目標,無論是工作或是學習有目標才能更充實。

8樓:體育怪獸

每個人都有自己的優點,首先需要找到自己的閃光點,然後給自己訂立一個事業奮鬥的小目標,一步步去完成實現它,這樣會很有成就感。

9樓:七秒鐘美好

那就去改變現在的這種生活狀態啊,不要讓自己每天都無所事事,去找一點有意義的事情去做嘛,先給自己定一個小目標,然後努力的去完成它!

10樓:李傑斌李麗麗

那就讓自己過的充實起來,多參加一些社交活動,多結交一些朋友,時間緊了就不瞎想了。

如果一個人對自己產生了懷疑怎麼辦??

11樓:匿名使用者

找到一個很好的理由,為什麼。 或者你缺少的是魜鉎的安全和信任感。

我很討厭現在的生活狀態,整天無所事事,混日子,我想改變

12樓:匿名使用者

1,首先你得找一個安靜的地方,準備一張紙,一支筆。然後開始想我接下想去做的意義是什麼或為了父母,或為了自己等等想到什麼就寫什麼,寫到你寫不下去為止。

2,好的現在你已經有了決心,接下來就是你的計劃,然後你忽然想:我不知道要做什麼,那可怎麼辦?我可以給你個建議,從明天起,每天六點起床去跑步也好,讀書也好,反正一定要早起,當然也要早睡,這是你的開始。

直到你有計劃想要去幹嘛,然後你再想要不要去做,這時候,別想,直接去做

3,當你做到某一天,發現,自己似乎無法很好地去做好它,不想繼續了,這時候別停,這是自己的瓶頸,你得突破它,才能得到更好的未來,沒錯你得一直堅持自己,不管遇到什麼挫折

4,其實啊,沒有什麼做不好的事,都只是自己的問題,當你有天成功了或失敗了都會明白這個道理:事在認為。如果你想做好它,光想還不夠,還得去行動,行動了還不行,還得去堅持

13樓:手機使用者

你應該這樣,昏昏沉沉的不如?,人必須有追求,有奮鬥目標,整天無所事事,遊手好閒,你還有什麼出息,首先依據自己實際情況,結合自己年齡,志向,環境,學歷等好好分析一下自己,目標可以有近期的,再配套長遠的規劃,近期目標必須完成,不要給自己找藉口,否則你還是一事無成,記住,想做的事必須做好。

14樓:墨隱妖火

這說明你很有上進心,想努力改變自己的生活狀態,非常好!鼓勵鼓勵,加油!加油!那麼,如何改變自己是件大事,是需要自己動腦子想的事情:

首先,做自己擅長的事情,讓自己變得強大,有生活的動力,前進的勇氣,加油!

二是,你要學習周圍的人的精神,把自己變得強大!

三是,要不斷學習,才能獲得新的思維。

總之,從什麼時間去改變都不晚!

15樓:郭電喜

好啊,人生就是要有目標,有作為,要乾點事。祝您成功!

16樓:匿名使用者

無所事事的日子是不好過,覺得特空虛,既然不願過這樣的日子,就得改變自己,心裡要有個目標,朝自己的目標走。俗話說,努力了,不管成功失敗,都不枉此生。不為理想奮鬥一回,老了都後悔。

想做什麼趁著年輕好好做,好好學,心裡也就過的踏實了。

17樓:阿懶微懶

既然你討厭現在的生活,想要改變。

那麼現在最重要的是:你想要什麼樣的生活狀態呢?弄明白自己想要的,就可以制定小目標,再努力去奮鬥去實現它們。

18樓:無謂最可怕

如果你每天渾渾噩噩、無所事事、得過且過。漸漸的你的生活開始焦慮,找不到奮鬥的方向、如果你還整天無意義地耗費著生命,那你終將像那腐朽的大樹,看似雄壯,當暴風雨來臨時,你終究會被連根拔起。

你正在承受著我們生命不能承受之輕

如果你還整天無所事事,那你會慢慢成為廢人,整個人也會常常感到孤獨,。所以請給自己找點事情做,讓自己真正的忙起來,不要整天都想著一些無意義的事。

懶惰,是一切負能量的根源,要從心底最深處杜絕懶惰。

古語說得好:人的生命在於運動!越運動我們的生命就越有活力,啟用身體裡面的力量,讓他重新的綻放。

生活就是這樣,你不折騰生活,生活就折騰你!挫折就像一條狗,你追他就跑,你怕他就咬。

克服懶惰是痛苦的,但我們的人生不能因為痛苦就拒絕成長。人生中有些痛苦是必須要承受的,這就是成長的痛苦。我們只有不斷的學習新的技能知識,才能不斷成長,走向真正的成功。

那些拒絕成長的人,終有一天會為自己的懶惰付出更大的代價。

所以,我們還是要讓自己有事可做,這樣不僅生活變得充實,而且身心方面也能很好發展。

19樓:瀟

額,既然你已經想要改變了,那就是一個好的開始,去吧,勇敢的去實現!不管結果怎樣,享受這一段自己所有努力所有拼搏的過程吧!加油!

↖(^ω^)↗你真的比我棒多了!我就是隻想想,至今還沒有真正的走出過舒適圈……??

20樓:風雨中的北湖

知道問題癥結,剩下就是決心和毅力的問題了。要充實的活出自我來,就要有一個自己的目標,腳踏實地的目標。然後努力堅持,克服困難向著目標前進。一定會活出自己的風采。

21樓:匿名使用者

無力改變都是藉口,你只是還沒到忍受的極限。等到那時,你就有了死豬不怕開水燙的氣勢與決心,踢翻眼前一切,努力改變自己。或許你並不知道自己會朝那個方向奔去,但是絕對不是現在這個樣子。

無所事事,多半是有事不想做。至於心情壓抑,多半是不想做的事是急需做的卻做不好導致的。怎麼做?

其實你能做好,只是缺乏恆心和毅力。

22樓:好兵可帥

是想換工作還是想換環境?身上帶一百元錢買張去異地的車票,帶一身換洗的衣服,去那裡生活十天半個月的。也許生活不下去,也許能在那裡發展到出人頭地。

23樓:匿名使用者

那就從健身開始,專家表明,一個愛健身,並堅持健身的人,做事會很有條理,很有方向,而且會更聰明。

24樓:小屁孩

那就想想自己想做的事情,想改變是對的,整天渾渾噩噩的過日子,時間長了人就沒有鬥志了。那就想想自己想做的事情,想改變是對的,整天渾渾噩噩的過日子,時間長了人就沒有鬥志了。那就想想自己想做的事情,想改變是對的,整天渾渾噩噩的過日子,時間長了人就沒有鬥志了。

那就想想自己想做的事情,想改變是對的,整天渾渾噩噩的過日子,時間長了人就沒有鬥志了。那就想想自己想做的事情,想改變是對的,整天渾渾噩噩的過日子,時間長了人就沒有鬥志了。

25樓:匿名使用者

你很討厭現在的生活狀態,這種情況不止你一人,有相當一部分人。這些人整天無所事事,混日子,表面看好像很快樂,其實心情很不好,你想改變,首先弄清造成你目前這種情況的原因,然後才能對症下藥,然後找一份工作,不管這工作待遇如何,環境怎樣,你都要盡心盡力的做好,也許以後慢了就好了。

26樓:為你天牌

機關工作嗎?你很幸運的,多數人都沒這樣的機會,是應該給自己充充電了,學點電腦操作知識,辦公軟體的使用,最好能達到一般性的維護水平,如自己重灌作業系統,字處理軟體等,對區域網能有了解更好。

27樓:匿名使用者

懂得改變就好,加油你會成功的。

28樓:sky一笑奈何

想改變的第一步就是找份工作,

29樓:匿名使用者

去做自己想做的事啊,就怕連自己都不知道自己想要什麼樣的生活,想去做些什麼

我是一名大學生,每天無所事事,覺得自己無能,懦弱,感覺生活好壓抑,處處碰壁

30樓:

人不可能一輩子都順順利利無風無浪或一帆風順的。

你還知道自己是個大學生呢。。。那你也應該知道一個人從幼兒園上小學、初中、高中才到大學這一個過程中是多麼的不容易,都過來了。。。多少想讀書讀到大學的人在這十二三年中被迫的綴學、離開校園、為生計而拼命。。。

他們又是如何過的。。。難道你認為你自己會比他們中的大多數人還差勁嗎?

看開點年輕人!從何做起?從改變心態做起!看些勵志的書吧

31樓:噬天靈火

認真學習吧 只有將來有了社會地位才能在這世界有說話的權利

32樓:匿名使用者

目光太低,容易滿足是不對的,你要為自己樹立起強大的自信心,

33樓:匿名使用者

哎……!又一位被思想包袱所拖累的兄弟!建議看看老祖宗留下的真言吧(比如諸子百家系列)!開闊一下思想的侷限,借智者的眼光看看前面的路吧!希望對你有幫助!

34樓:鵼鵼寳貝

沒事做 可以找些事做啊。。。

充實自己課餘生活 你就不會想那些煩心事嘞

女朋友可以再找嘚 目光放長遠點 而且你還是男孩子呢更應該為自己將來考慮

給自己找個目標吧

我也是在校學生 週末節假日就做做兼職 掙掙零花錢然後去旅遊 呵呵很簡單嘚目標嘎

自己掙錢自己花 是狠有樂趣狠有成就感嘚

35樓:萬綠叢中一點綠

大學生,要多接觸現實生活當中的事物,僅僅為一個不值得你去愛的女生,不是說明你沒用,只能說你感情方面不夠成熟,雖然沒有那個女生不喜歡男生長得帥,又有錢。可是這樣的感情,到底能維持多久。理想是靠自我奮鬥創造的,哪怕你說我今天的理想就是能快樂地過上去一天,保持良好心態,就是你的理想和前進的目標,別想太多,人只為自己活

為什么無所事事的日子最難熬,為什麼無所事事的日子最難熬?

因為無所事事容易焦慮,會讓人情緒低落 如果當你感覺到無所事事的的時候容易焦慮,焦慮的東西可能有現實層面的,也有心理自我層面的。現實層面的焦慮 對於一個剛畢業的年輕人,其實所要面臨很多新的挑戰和以前不會承受的壓力。你會開始思考自己的職業發展的道路 能不能買房子 什麼時候結婚,特別是你無所事事的時候。當...

無所事事不知道做什么好心情很亂,無所事事 不知道做什麼好 心情很亂

是否可以這麼說 沒有了目標,你只能在路口徘徊。很多時間,人會產生一種茫茫然的感覺。你可以先想想自己是一個怎麼樣的人 你有什麼優點特長可以發揮,有什麼缺陷不足需要改進。你可以想想自己要成為怎麼樣的一個人。你需要什麼,接著,你可以給自己定個計劃,人生規劃。把自己要做的,想做的,事列出來,定個時間表。最後...

每天工作無所事事領導不安排工作閒著等下班別人卻很忙怎麼辦

題主你好!有的時候邏輯思維很關鍵,職場如同戰場,不安排工作不代表沒有工作幹 作為一名新人,從幾個方面進行儘快適應,工作中要積極去破局,而不是守株待兔!思想意識的轉變 領導不安排工作,我到這個單位的目的是什麼?我現在目前能做什麼?我是否對企業有更深層次的瞭解?是否對公司各種人際關係有探索?有時候不是我...