1樓：匿名使用者
首先你得改變你的態度，如果是一句話沒有，那麼多半是把講話多做任務來看，所以講不出話，並且這樣的講話還是強迫自己去講的，當然講不出，因為強迫講的話，心情未必會很好，而且或許都是裝出來的，一般正常人，講話都是自己的需求，想要講，他們講話都是把講話看成自己的生活的工具，所以你要把態度改變，把講話這句話，怎麼講給忘記，不是碰到一個人就編臺詞，而是要通過自己的感覺，該怎麼樣講就怎麼樣講，表達自己的真實情感就行了。
2樓：別低頭當心
她這舉動是想最大限度地滿足你，而且對你沒有意思，既然已經拒絕了你，我想就不要打著朋友的旗號搞曖昧，這樣很容易喪失她的信任，最後什麼也做不成
3樓：匿名使用者
首先每天早上在鏡子面前大膽鼓勵自己，然後試著去接觸一些熟悉的人，最後才去嘗試與陌生人聊天！一步一步來，慢慢就習慣了與人交流
4樓：匿名使用者
首先鼓起勇氣去交流，別害怕，最多就是不歡而散又不少掉塊肉。其次要會聊，要知道別人喜歡什麼？有針對性的聊，如果發現對方不說話或者是不高興，就停止或者換個話題
5樓：188放蕩不羈
你是沒有話說，還是不知道怎麼說啊，如果是不知道怎麼說話，建議你沒事的時候看看書，這樣可以增加語言表達能力
性格內向，不懂得與人交流，不會講話，不會溝通怎麼辦
6樓：匿名使用者
走出性格內向的怪圈，試著多接觸人，大膽表達自己的所思所想；既然內斂，就有自己獨到的觀點，試著用婉言與人交流，不要得理不饒人；不能老於世故，但也不能太直率，這樣往往會造成溝通無法進行。
7樓：柒柒七七
找一個話多的朋友 跟他學一學她是怎麼交流的 可以找一個和你一樣有相同困擾的人 你們之前互相交流學習
8樓：匿名使用者
你要經常去參加聚會，主動和熟悉的人聊天，經常看一些新聞和**。這樣就會有一起聊的話題，然後再和陌生人聊天的時候就不會有冷場了。
9樓：匿名使用者
你可以學習一些溝通和交流方面技巧的說段，平時注意鍛鍊自己的口才，但是有時候每個人都是不同的，不必要為了別人而強求自己，個人有個人的生活。
10樓：王珊珊啊白羊
我覺得面對這種情況首先還是不能畏懼，要敢於面對。內向的人原本就是比社會上那些性格不內向甚至外向的人在人際交往這方面相對弱一些，但不是說我們就是有缺陷。要敢於參加活動，可以先從小的活動開始，可以和好朋友一起參加，在朋友的帶領下，自己再去參加活動，逐步地加強
11樓：匿名使用者
會溝通可以多看一些關於情商之類的書籍，然後呢，多走出去跟朋友多聊聊這這樣子的話，對一個人的情商溝通講話這些的話都是有一定的好處的
12樓：匿名使用者
我也一樣啊，有時候很尷尬啊！
13樓：龐雙金
多看書籍和多與不同的人溝通交流
14樓：
自己找份銷售工作，鍛鍊自己。
很內向的人每天一句話都沒有，怎麼才可以每天都有幾句話說？怎麼才能跟每個人都無話不說？怎麼才能變得外
15樓：匿名使用者
大家說話時可以試著插入話題，沒什麼不好意思的，多試幾次自然就熟悉了
16樓：匿名使用者
沒有必要苛求自己！一母十子，子子不同！記否禍從口出？！祝快樂！
17樓：收購飲料
首先要學會吹牛！，在找話題！
我性格很內向，不敢和陌生人說話，很害羞，沒有自信，在人多的場合很不自然，不知道怎麼做才好。
18樓：匿名使用者
其實與人接觸不必考慮家境、地位和長相的.就簡單的說幾句話,沒那麼多的要求和門檻,看見美女臉紅,不會說話也是一般正常男人都要經歷的,現在大家之所以不這樣了因為大家都是老油條了.但是,自卑,膽小怕事對於一個男人來說卻是很致命的.
也許你是不會說話,或者是不知道怎麼主動開口搭訕.或者是怕自己說得不好別人看不起你.這是完全沒必要的,既然知道自己的不足,而又想要改變,就要放下你的面子,如果你不知道怎麼開口,就首先嚐試著對別人微笑,這是最簡單的語言,然後鼓起你的勇氣,先去主動和身邊的人說話,再漸漸的和陌生人說話.
其實剛開始說得不好,不對是沒什麼的,別人笑一笑也不要過於在意,因為你會說得越來越好,因為你會表現得越來越自然的,萬事開頭難,所以你要勇敢的為自己走出第一步.沒有什麼是不可以的,只要你不自行否決.
至於自信,當你能流利的,自然的和任何人交流的時候,你就會發現,所謂自信,其實也沒那麼遙不可及,另外,多看書,多學知識,平時多些積累.這樣遇事你就拿得出解決方案,那麼你還怕什麼事呢!
最後,為了自己的未來，從明天開始,和昨天懦弱的自己訣別,為自己勇敢起來,祝你好運!
19樓：情人節單身派對
你才20歲，你這個心理不該擔心太多如何如何成功，而該學會如何從失敗爬起來。
你的年紀會剛開始接觸人生的打擊等等，20到30是失敗最多的，也是吸收最多的，你要明白你即使再長的好看，也會經歷失敗。
只有一種人最後成功，就是吸取經驗，從失敗爬起來。你的心理包袱太多，對自己太多的期待，你總想自己更完美，結果總是覺得做不好。 總之，你活在了別人的世界，你不知道自己為了什麼，你覺得別人要的就是你想要的，結果老覺得自己達不到別人的期待。
你不累？ 你想做英雄想做強人，可世上哪需要那麼多強人，無非人生活的目的不就是自己生活開心點，你連自己都無法控制還能控制別人嗎？
不要想如何期待，首先你要面隊自卑，自卑的人都是心理達不到自己或者別人的期待才自卑。期待雖然重要，但是過頭就不好了。
20樓：l_艾
我以前也和你一樣，是個性格特別內向的人，跟生疏的人都不會先說話，總等著人家主動上來。
我也為這事糾結了很久，我想告訴你的是，其實很多人都和你一樣是內向的人，但你可以問你自己，你是不是希望別人能夠關注到你？能夠賞識你？對，從反面來看，很多人跟你是一樣的心理，你要知道他們也在等待你的主動，等待你的欣賞，所以不用害怕，沒有人會嘲笑你，那些不跟你說話的人也是因為內向、因為害怕，他們正在等著你主動上前，所以，你知道該怎麼做了吧？
相信你會成功的！加油！
21樓：那時轉角遇到你
勇敢一些吧，自信的面對一切，不要把所有事情都看的很重要，有些事情甚至都不值得你去理睬，看淡一些，從容的面對一切，沒什麼大不了的，人活一生圖的是什麼？就一快樂而已，其實我和你的狀況差不多，現在我什麼都不在乎，事情來了能做就做，不能做就不做，沒有任何事情值得你去遷就、、、先過了思想這一關，就什麼都有了。。。。
22樓：zuiai雲
沒關係的 別怕 姐姐我以前和你一樣的。不擅長交際 不願意與人說話 有一點自卑 認為別人不願意與我說話。但是現在我不管在**人緣都是蠻好的。
別怕他們，大家都是同齡人 不會有人會為難你的 有什麼事和姐姐說也可以 姐姐幫你啊！勇敢一點 相信自己 大家都是善良的
23樓：匿名使用者
學會換位思考，你不要總是想我跟人交流這樣說是不是很不自然、那樣說是不是會被嘲笑，而要想想在你眼中自信的人是怎麼跟你交流的你就怎麼跟別人交流，這樣你也能給別人這種印象。人都是一樣的。
24樓：阿彌陀佛
以前我在班級說話都害怕,後來到大學面對二三百人也行了,還是需要練習,從小場到大場,慢慢來,另外只要一切是真實自然的流露,就不會緊張...
25樓：匿名使用者
想不怕別人就要先強大自己。培養自己的氣質和能力
26樓：範熙貝
我看你在網上就很大膽啊，把你在網上的一言一行表現在現實生活中就行了
27樓：妙音阿彌陀佛
阿彌陀佛 好好看看中國傳統文化的-五倫關係 您就明白了 阿彌陀佛 再 念-阿彌陀佛
我性格很內向怎麼改變
28樓：齊凌
1.善於觀察
性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨特的見解與對這個實物的瞭解程度，否則你還是一個傾聽者，而不是表達者。
2.主動攀談
你要想成為外向的人，主動肯定是必須要邁出的一步，這一步對於很多內向性格的人來說是很困難的，他們喜歡被動接受，不喜歡主動表達，你只有克服這一最大障礙，才能改變自己的性格，不過性格內向的人是一個很好的傾聽者，希望學會攀談以後依然懂得傾聽，那你的人緣肯定非常好
29樓：匿名使用者
性格內向一般是與個人的性格氣質有關，屬抑鬱型氣質的人較多，可以嘗試一下以下幾點，進行適當改變。
1、清除自我意識中的消極因素。由於性格內向的人對客觀反映比較敏感，多少有些自卑，造成對自己心理上的束縛。克服自我意識中的消極因素，就可以實事求是地瞭解自己和環境，不被那些不必要的顧慮所左右，增強面對世界的自信和勇氣。
2、努力改造個性中的消極因素。性格和氣質的形成包含了先天和後天因素，而後天又起著決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改造的鍛鍊的。改掉性格中的不利因素，就可以改變心態，增強勇於表達自己的慾望。
3、有意識的反覆訓練。有意識的創造各種條件和機會，培養自己的表達能力，以便使語言流暢、穩定情緒，放鬆心情，更自然的表達自己。
30樓：無語
首先，你要正確認識內向，內向和外向都是不同的氣質風格，沒有好壞之分。只是內向的人有個唯一的缺點就是它比外向的人容易產生消極的情緒。 你不需要完全去改變自己的氣質，但是你必須改變內向性格里的消極的東西，比如自卑、退縮，膽小。
因為這些消極的東西會使你更加內向，而更內向就更自卑、更退縮，一直這樣惡性迴圈下去。 人的心靈是一扇只能從裡往外開的窗戶，只能靠你自己的頑強意志去推開它。改變總得有個開始，咬咬牙邁過這最困難的第一關，你就成功了一大半。
你的心態變積極了，然後就去行動，再然後就是堅持行動，知道養成習慣，而性格就是一種習慣，所有這時你就已經改變了自己的性格里消極的東西，從而變得積極了，性格決定命運，你的命運也就會改變了！ 記住：你的改變只能靠你自己去完成，雖然你可以藉助別人的幫助。
當然你也可以順應自己的性格，那你就會變的越來越難以改變了。to be or not to be，任你選了。 其實，我相信神祕的宿命論，也就是說每個人的命運都是註定了的，但是你不知道你的命運到底是什麼，怎麼樣才能知道呢？
只能靠自己專心致志做好每一件你應該做的事，多去嘗試，挑戰自己，反思自己，最終認識你自己！ 所以，不要怕，生活並非義務、災難和痛苦，生活是你成長的途徑，通過豐富的生活經歷，通過痛苦的改變過程，我們才能不斷獲得自己的新生！
31樓：總之有時候
多去做做銷售一類的兼職，多參加公司或學校比賽、晚會、演講、活動（不管得不得獎，重在參與）；發揚自己的長處；多交朋友，多嘮嗑；還有吃飯不要一直一個人去吃，那樣顯得你太孤獨了，慢慢來，會改的。其實內向也沒有什麼不好，每個人有每個人的性格，現在成熟外向的人太多了，反而缺少這種內向的人，所以也不要太特意的改變，自己也會很難受。如果 一件事情做完了，想 這是不是我想要的樣子，如果你的內心說，這才像我嘛，就可以了。
不知道我是懶還是內向？總是不想說話，不想與人溝通。我不知道怎麼說。只想睡覺
我想，這種情形不是一直這樣吧。人是有情緒的，而且是階段性的，忙碌了一個階段，煩亂了一個時期，就會想著，冷靜一個時期。誰都別來煩我，我誰都不想理。不過，也沒關係的，等過了這段時期，覺得無聊了，又想讓生活多彩一些，自然會走出去。一根弦不能繃得太緊，但也不能總鬆著不彈不是？自我調節很重要，但是別迷失在自我...
我很內向，不知道跟相親的女孩聊什麼
與爾同軒 這可能是你的社交能力不強的原因，你的這種情況有許多人都這樣。我也是其中的一人，在面對異性的時候，總有點兒羞，但在同性就很活潑了，這不是你我們心裡上的病，而是在語言表達能力上的一個弱態。和異性在一起感覺沒有什麼共同的話題可聊，所以就一直保持著這種對異性的少言。解決的辦法只能是要靠自己去努力 ...
我真不知道該與人怎麼相處了，我突然不知道該怎麼和朋友相處了，以前覺得自己朋友很多，現在好像只剩下自己一個人，對自己真的好沒自信
你是個好女孩，很多內向的人都有這種心理問題，只要是認識的人，不管關係好或壞都學不會拒絕，可能是他們的認生字典裡面根本就沒這兩個字，在外面的人，不是所有人都是需要你這樣來幫助的，你也要想象你為什麼要幫他，有時候還是要把自身的問題解決，就拿你幫你同事買東西來說，說好聽的，你樂於助人，說不好聽的是你自以為...