期末考試和小學畢業考試的心理壓力緩解和心態調整

時間 2021-08-30 11:06:25

1樓:匿名使用者

小學畢業考沒什麼的.只要放鬆心去面對.把它當作一次鍛鍊自己的機會.當作是自己6年來學習的總結,就行了.但還是要適當的給自己施加些壓力.畢竟不能對不起過去的6年啊.

2樓:匿名使用者

你要多樹立一些信心,去做一些力所能及的事情,從事情中尋找一些克服壓力的方法和成功的那份快樂,喜悅,做事情要的就是成功.你說呢?加油吧

3樓:宜賓高縣符江人

所謂的期末考試就是對學生一學期的學習效果的檢測。考試題目多來自於教材上。只要你能將課後的習題都做對,知道方法,那麼對付考試那就是小菜一碟。

縱觀試卷,間單易做的題佔75%一般的題佔20%真正的難題只有5%。是用來拉大比分的。所以只要掌握了課後習題,加以運用.

雖說不能拿高分但分數一定不會低。當你做到了我所說的,你就該有自信了。有了自信哪來的壓力。

考試還不和玩一樣。但自信是沒人能幫你的,只有靠你自己。

4樓:心理學家園

不要多想考試,只要自己盡力了就該心安理得,多注意休息和進行體育活動,多和好朋友暢談、宣洩不良的情緒。祝你早日走出壓力的陰影

小學畢業考試沒考好

易玉蘭單畫 你別老師講的 他嚇你的 知識是一個積累的過程 照你平時的成績 你對知識掌握的應該很好 所以不要擔心 考試只是個虛的 實的是你的知識 祿梅敖儀 看看往年的考卷就知道難度大概是怎樣的了,不用那麼緊張的,這些事很快就會成為過去,等你初中畢業考時,說不定你還可以回憶一下,想當初小學畢業考時的情形...

期末考試沒考好怎麼和家長說,我期末考試沒有考好,怎麼和家長說?

風語愛生活 1 考試沒考好,可以如實跟家長說明情況,並告訴家長原因,對下次考試做出保證。2 考試沒考好,也可以幽默地跟家長說,比如有一個好訊息,有一個壞訊息,好訊息是成績排名進步了,壞訊息是分數沒有提上去。3 考試沒考好,也可以先不說,然後回到家後,故意顯得心情很不好,也吃不下飯,這樣家長看後,主動...

作文期末考試後的反思,作文期末考試後的反思450字?

期末考試後的反思 這次考試,我班的學生成績不太理想,經過反覆思考,認為存在以下不足 首先學生上課注意力不集中。問題還沒聽清就喊著要要回答,經常出現答非所問。就拿這次考試來說,新的格式在考試前講了一遍,可是考試的時候還是有很多人寫錯。我決心,在以後的教學中以學生的聽講為中心,努力做到自己講了學生就會的...