1樓：蓋笑旋貝千
第一步：安心
首先明確自己有多少時間和自己要學什麼，大概花費多少時間。明確以後制訂好學習計劃表，做到心中有數，這樣就會安心。
第二步：良好的學習環境
學習的環境嘛，最忌諱的是凌亂，先把寫字檯整理一遍，放得東西儘可能少，然後擦得乾乾淨淨的，這樣就有了好的學習環境，利於集中精神。
ps：強光或是弱光環境下學習易疲勞，個人覺得窗邊環境最好。
如果以上方法還不行也可以用類似催眠術的心理暗示，不過還是希望上面的方法可以有點用，而不是要催眠
補充：愛一個人就是付出你的真心去愛她（他）。
你愛他（她）就會包容他，理解他，支援他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，
又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。
得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊
。區別一下愛他（她)還是愛自己，很多人其實是在愛自己，愛自己的感覺、
愛自己得到對方的榮譽感、愛自己被對方欣賞的滿足感、愛自己被別人羨慕的
虛榮、愛自己從對方得到的生理滿足。
這不是愛
！愛是無私的付出。
最重要的是付出你的真心！
希望你幸福快樂....!!
麻煩採納，謝謝!
2樓：匿名使用者
在你學習時，我著重強調一點，那就是，在你做事的時候，集中精神是最最重要的。除了正在做的這件事之外，別的什麼事情都不要想。不只是學習時需要如此，遊戲時也是一樣。
我希望你遊戲的時候能夠和你學習時一樣認真。相反，如果你在這兩種場合都不能認真地集中注意力，那麼你不論做什麼事情，都將會毫無進展，也無法從中獲得絲毫的滿足感。
一個人如果無法將所要關注的物件集中於心上，或者無法將不必集中的物件驅逐於腦外，這樣的人不論做任何事情都將一無所獲，甚至連遊戲時也無法盡興地玩。
如果你養成了集中精神的好習慣，你就會體會到，其實，為一件事痴迷是非常幸福的！！！
3樓：匿名使用者
反是多數人都不會 一心一意的!!
這個很難啊,客觀限制條件太多啊~~
我也不知道怎麼能作到呢
估計要靠自己的信念,有那個一心一意的決心,就能做到的.
完全取決於自己的態度~~~
4樓：匿名使用者
該學習的時候就學習 該玩的時候就玩
不要在學習的時候想著玩 不要在玩的時候想著學習 這樣精神就會集中了！！玩也玩的痛快 學習也不會落下的
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