晚上看電腦該不該開燈,晚上看電腦該不該開燈?

時間 2021-09-17 04:01:20

1樓:匿名使用者

玩電腦時,如果把燈全部關掉,背景就會很暗,小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比,時間一長,我們的眼睛就會感到疲勞,就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣;在全黑的環境裡玩電腦,還會增加體內甲種維生素的消耗。

如果把屋裡的燈全部開亮,在明亮的背景下,熒光屏就顯得灰暗,這樣就會使影象的對比度和灰度等級下降,影象變得發淡而層次不清,大大影響收看效果,如果長期看這種不清楚的畫面,也會影響我們的視力。

應該讓屋裡的亮度與螢幕的亮度不要相差太多,最好旁邊有一盞能除錯亮度的燈具。

最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡,有罩的更好,以調節室內的背景亮度,使眼睛不感到疲勞,接收效果也好,同時也能減少體內甲種維生素的消耗。

我不知道原理是什麼,但是曾經看見雜誌介紹說,看螢幕時,最好在房間裡亮一盞橘黃色或者白色的背景燈,不要直接照射螢幕主體,以免影響**效果和引起眼睛的過度疲勞。

我經常上網,長時間感覺體驗,覺得面對熒光屏時,背景光線應該適中,不過我傾向於15瓦的燈,我的一個朋友卻用25瓦的燈。每個人的情況不一樣,因人而異吧。所以建議家庭可以選調節亮度的燈。

小瓦數電燈的放置位置注意這兩方面就行了:第一是這盞燈不要出現在人們**電視的視野內,以免分散注意力,產生不必要的刺激;第二是燈光不要直射到熒光屏上,以免影響影象質量。

2樓:丶﹍┌懶

電腦本身就很亮 黑暗裡一直看眼睛受不了 個人感覺開燈舒服很多 螢幕顯得不那麼刺眼

3樓:匿名使用者

我認為應

該開啟,不然對眼

睛不好,容易疲勞。好資源

共分享,

不喜勿入。9see99你懂撒?

4樓:匿名使用者

看你在幹嗎了,平常使用就開,像看**就不開,哈哈哈

5樓:匿名使用者

跟著自己的感覺走 想開就開

晚上看手機是開燈好還是關燈好?

6樓:番茄寶寶哎喲喂

開燈好。

晚上開燈玩手機比較好的原因:

在黑暗環境下,手機是唯一光源,這種直接從螢幕中發出的光線會進入人的眼睛,形成強烈的刺激,關燈玩手機比較容易導致青光眼,所以相比之下還是開燈更好,另外看手機的姿勢也會影響眼睛的健康,如側著、趴著的時候,眼睛距離手機太近,很容易讓視力遭受損害,側睡還會導致雙眼度數有差別。

1、玩手機危害

晚上關掉的燈玩手機很容易造成青光眼,這是一種可以讓眼睛內部眼壓持續或者間斷升高的眼部疾病,會對眼球組織造成很多損害,不及時**會喪失視力,甚至失明,它是導致失明的三大致盲眼病之一,所以為了讓自己的視力儲存的久一點,最好還是不玩兒手機,早點睡更好。

2、開燈更健康

開燈玩手機相對更健康,當光線比較亮的時候,人的瞳孔會縮小,而光線很暗的時候就會放大,開燈玩的時候螢幕雖亮,但是由於整體的光線也很亮所以此時瞳孔縮小,進入的光線也不會更多。

而關掉燈之後周圍光線很暗,眼睛瞳孔會因此而放大,所以當你在黑暗中突然直面手機屏的亮光時會感到很刺眼,因為此時的光線射入過多,關著燈玩兒手機會讓瞳孔處於縮小和擴大的緊張狀態,所以就會產生嚴重的視覺疲勞。

3、如何護眼睛

首先晚上玩兒手機的時候最好開著燈,否則眼睛視覺疲勞會非常快,而且瞳孔擴大引起的眼壓升高,有引發和導致青光眼的危險。

其次就是要注意玩手機的姿勢,不要勾著頭、側躺著、趴著玩手機,這都是非常錯誤的習慣,手機距離眼睛太近,會加重視覺疲勞,晚上十點左右就是人體低潮期了,想玩兒手機最好在這個時刻到來前玩,而且不要超過兩小時,否則眼睛會疲勞,神經會興奮,不利於睡眠。

7樓:僧霓燕尋雪

晚上玩手機時開燈好。

在晚上玩手機時,雖然開燈或關燈都會對眼睛造成或多或少的傷害,但是開燈相比較關燈而言,對眼睛的傷害要小很多。

開著燈玩手機雖然螢幕會相對較亮,但是總體光線也是亮的,對於眼睛的刺激沒有大,而關燈之後,總體光線暗下來,在昏暗的光線下玩手機,而且是近距離的盯著手機螢幕,晶狀體變凸,會造成瞳孔長時間散大,容易使得眼內迴圈不暢,會導致眼疲勞、乾澀、眼痛、視力下降甚至導致青光眼的發生。

1、在關燈的狀況下玩手機,瞳孔擴大、晶狀體變凸,容易使得眼壓升高,導致青光眼發生的可能,從而出現視力下降,嚴重的甚至是會導致失眠。

2、在關燈後,手機螢幕光線會造成眼角膜上皮損傷,而且在專注玩手機的過程中,眨眼次數會減少,也就導致淚液分泌減少,容易導致眼睛乾澀、疲勞、眼痛、眼紅等症狀。

3、關燈後玩手機一般是躺在床上玩的,這樣的姿勢對於眼球壓迫力是很大的,最容易導致視力下降。

4、一般在關燈後玩手機,跟手機的距離都是很近的,輻射是比較大的,玩手機時間過長,會造成煩躁的情緒,不僅影響睡眠質量,還可能對**造成不好的影響。

最好的保護眼睛的措施就是不要晚上長時間玩手機,特別是不要在關燈的情況下玩手機。如果實在是需要使用手機,也不能長時間玩,而且儘量在房間內開一盞燈,調低手機螢幕的亮度,使亮度和色澤儘量的柔和。

8樓:西柚鴨

開著燈好。晚上玩手機,雖然開燈或關燈都會對眼睛造成傷害,但是開燈相比較關燈而言,對眼睛的傷害要小很多。

在關燈的狀況下玩手機,瞳孔擴大、晶狀體變凸,容易使得眼壓升高,加劇失眠症狀。

關燈後,手機螢幕光線過亮會造成眼角膜上皮損傷,在專注玩手機的過程中,眨眼次數會減少,淚液分泌減少,容易導致眼睛乾澀、疲勞、眼痛、眼紅等症狀。

人在一般情況下,1 分鐘眨眼約 20 次,使用手機時,因過於凝神注目,每分鐘眨眼次數減少,加之關燈後手機螢幕的光亮更刺眼,導致淚液分泌減少和淚液成分改變,更嚴重者造成角膜上皮的脫落。

一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞,就會導致「乾眼症」的發生。「乾眼症」最常見症狀便是眼疲勞、異物感、乾澀感,其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。

開燈的話,為避免光線刺眼,大家記得調低手機螢幕的亮度,讓亮度和色澤儘量的柔和,減少光線對眼睛的刺激。

儘量保持環境的光線,一個溫暖的,不刺眼的,柔和的光線條件,在這個光線條件下玩手機,它對眼睛的損傷相對較小!

9樓:天天聽健康

晚上睡前看手機開不開燈,對眼睛的影響有啥不一樣?

10樓:ls耿林松

我們現在生活在網際網路資訊時代,大家都要保護好自己眼睛,最好不要關燈看手機,如果實在需要使用手機,請控制好時間,謝謝。

11樓:朵朵的情感世界

看手機因為手機有輻射光照出來,所以還是開著燈看比較好,這樣可以緩解眼部的不適。

12樓:風花雪月緣

晚上玩手機開燈對眼睛傷害會減小。關燈久看手機眼睛會痛的。

13樓:

我覺得吧,關燈好,因為燈光也有輻射,手機也有輻射,開燈的話,那不是雙重輻**嗎?

晚上看手機是開燈好還是關燈好

14樓:匿名使用者

晚上玩手機時開燈好。

在晚上玩手機時,雖然開燈或關燈都會對眼睛造成或多或少的傷害,但是開燈相比較關燈而言,對眼睛的傷害要小很多。

開著燈玩手機雖然螢幕會相對較亮,但是總體光線也是亮的,對於眼睛的刺激沒有大,而關燈之後,總體光線暗下來,在昏暗的光線下玩手機,而且是近距離的盯著手機螢幕,晶狀體變凸,會造成瞳孔長時間散大,容易使得眼內迴圈不暢,會導致眼疲勞、乾澀、眼痛、視力下降甚至導致青光眼的發生。

1、在關燈的狀況下玩手機,瞳孔擴大、晶狀體變凸,容易使得眼壓升高,導致青光眼發生的可能,從而出現視力下降,嚴重的甚至是會導致失眠。

2、在關燈後,手機螢幕光線會造成眼角膜上皮損傷,而且在專注玩手機的過程中,眨眼次數會減少,也就導致淚液分泌減少,容易導致眼睛乾澀、疲勞、眼痛、眼紅等症狀。

3、關燈後玩手機一般是躺在床上玩的,這樣的姿勢對於眼球壓迫力是很大的,最容易導致視力下降。

4、一般在關燈後玩手機,跟手機的距離都是很近的,輻射是比較大的,玩手機時間過長,會造成煩躁的情緒,不僅影響睡眠質量,還可能對**造成不好的影響。

最好的保護眼睛的措施就是不要晚上長時間玩手機,特別是不要在關燈的情況下玩手機。如果實在是需要使用手機,也不能長時間玩,而且儘量在房間內開一盞燈,調低手機螢幕的亮度,使亮度和色澤儘量的柔和。

15樓:天天聽健康

晚上睡前看手機開不開燈,對眼睛的影響有啥不一樣?

16樓:ls耿林松

我們現在生活在網際網路資訊時代,大家都要保護好自己眼睛,最好不要關燈看手機,如果實在需要使用手機,請控制好時間,謝謝。

17樓:匿名使用者

開燈看手機眼睛沒那麼痛了。

18樓:阿迪

你們手機都沒有夜晚模式的麼?

晚上房間內該不該開燈玩手機,怎麼樣才最不傷眼睛?!謝謝!

19樓:匿名使用者

手機螢幕亮度要調低,不要側躺看,因為一邊的眼球會受壓迫影響視力,最好正面距離拿稍遠一點。其實無論是夜裡玩手機還是電腦,最好是能開個檯燈,或者是買個小夜燈比較好。

20樓:匿名使用者

當然要開燈。建議把手機亮度調低。

玩手機的時候,應保持眼睛與手機的距離為30釐米左右,同時要注意光線的強弱度,要讓有效的光線從左前方照射過來,以免陰影長時間對視力造成影響。

21樓:手機使用者

在黑暗中玩遊戲最傷眼睛,有專家測試過。該怎麼辦你懂了,保護方面就那幾種經濟實惠就是眼藥水。

22樓:

你要儘量減小螢幕光和環境光的差異,越小越好,如果看**請使用護眼**

23樓:匿名使用者

身體不能躺著玩2個小時以上,坐著玩對大腦有好處!

24樓:蘇尕晨

亮度弄最小,看**啥的,用夜間模式, 不然對眼睛很傷的,

25樓:手機使用者

最好是開燈,把手機調成夜間模式,且每次看完後,用洗面奶洗臉

26樓:匿名使用者

該開燈,螢幕亮度調整為最低

27樓:匿名使用者

建議你買個護眼儀打完遊戲後就帶上他按摩一下。

28樓:野曇花落

螢幕亮度調低,最好開燈。

29樓:推陳出新

玩手機時開燈不傷眼睛。

30樓:01花語

該開,不然會得一種病,治不好,眼睛會瞎的

31樓:匿名使用者

適度的玩手機不要時間太長就不傷害眼睛了

32樓:匿名使用者

開燈玩手機的危害小於關燈玩手機。

33樓:纏繞

不玩最好,不過實在要玩還是開燈玩

34樓:色昏小鹿在哪

睡前滴兩滴眼藥水、效果不錯

晚上看手機是開燈好還是關燈好

番茄寶寶哎喲喂 開燈好。晚上開燈玩手機比較好的原因 在黑暗環境下,手機是唯一光源,這種直接從螢幕中發出的光線會進入人的眼睛,形成強烈的刺激,關燈玩手機比較容易導致青光眼,所以相比之下還是開燈更好,另外看手機的姿勢也會影響眼睛的健康,如側著 趴著的時候,眼睛距離手機太近,很容易讓視力遭受損害,側睡還會...

晚上看手機是開燈好還是關燈好,晚上看電視時開燈好還是關燈好?

晚上玩手機時開燈好。在晚上玩手機時,雖然開燈或關燈都會對眼睛造成或多或少的傷害,但是開燈相比較關燈而言,對眼睛的傷害要小很多。開著燈玩手機雖然螢幕會相對較亮,但是總體光線也是亮的,對於眼睛的刺激沒有大,而關燈之後,總體光線暗下來,在昏暗的光線下玩手機,而且是近距離的盯著手機螢幕,晶狀體變凸,會造成瞳...

電視該不該看

該看。理由去字典裡查。沒得選擇。不看就沒事可做了。當然該看,看電視可以解悶,還有就是電視可以幫助我們瞭解全球咯,雖然電腦好象也可以,但是總是覺得電視更直接。電視裡的廣告也看多了,也能幫我們從態度上面預防廣告的欺詐行為,因為我們看多了廣告,才知道廣告有很多是騙人的,如果我們很少接觸廣告,就會比較相信廣...