1樓：匿名使用者
我不想給你複製一大堆沒用的東西，給你一些簡短的忠告吧：
我本人是做醫療工作的，我可以負責任的告訴你一旦骨骼停止發育任何增高方法都是無效的，維一的辦法是“踞骨增高”。
多做些伸展性的運動可能會有些幫助，比如俞伽之類，因為可以拉申關節間的距離，但是骨骼絕不會再長。
切記，不要用增高藥，增高藥全是假的，以及市面上有些增高鞋墊啊什麼其他之類的全是假的，這在**電視臺早就是報道過的了。
2樓：匿名使用者
長高是不可能的,我骨齡**時還說我可以長到2米呢
3樓：
1、一定能長，雖然你21歲了，但是不要灰心，25歲人體才基本停止生長個子。
2、注意均衡營養，不要偏食，注意補充鈣和蛋白質！
3、長個子的運動方式！
人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度。
（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩衝。可根據自己體質情況做7～10次，中間適當休息。
（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手儘量靠近兩腳，根據自己體能每組做8～12次，3～5組為宜，組間適當休息。
（3）拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀幹儘量前屈，低頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8～12次，3～4組為宜。
做時注意由慢到快，動作幅度由小到大，循序漸進，以防韌帶拉傷。
（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髖充分挺直，立腰挺胸，兩臂上伸用手去觸控吊在空中的物體，物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組，組間休息2分鐘。
可根據自己身體情況做3～5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。
（5）懸垂：在單槓或自制的家庭懸槓上，每天晨起和晚睡前各練一次。方法：
雙手正握槓，腳離地面，全身放鬆，腰、髖、腿作輕輕抖動；吊懸20～30秒後，休息30秒再做，2～3次後再做2次負重懸垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分鐘。
上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節的刺激來激發腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛鍊，必將收到良好效果。
這個問題的答案是c，但是書上說良性腫瘤不見病理性核**，求大神指導，謝啦
4樓：匿名使用者
良惡性腫瘤的區別之一就是核**象，良性腫瘤大多具有包膜，組織結構(相比較正常組織而言，指細胞的排列方式)具有異型性。惡性腫瘤多見核**，浸潤生長，突破包膜。
5樓：
答案沒錯啊，良性腫瘤就是腫瘤細胞與正常組織的細胞相似（異型性小），腫瘤細胞排列不正常，細胞密度和形態等與正常組織不一樣（組織結構的異型性）。良性腫瘤一般是不見病理性核**象，但可以有核**象。
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