1樓：
製造一點小驚喜，小浪漫，平常在生活中多關心，耐心陪伴，多做一些家務勞動，如女友是我會被感動，心情自然會好很多！
2樓：
1、說幾句溫暖的關心的話語，但是千萬不要話太多。多一些關心！比如給她一個溫暖的擁抱；幫她繫好鞋帶；買她最喜歡吃的東西給她；或者乾脆大出血買件她傾慕已久的禮物給她，這將有助於提升她的自信！
2、順其自然，不驕不躁的陪伴她，切勿和她著急，用你平和的心態影響她。
3、如果可能在學習上、工作s5幫助她解決問題當然是最好的。
4、你很在乎她，她的心情也會影響到你，所以為了你自己也要努力幫助她。
3樓：感愛教育
其實這個時候重要的不是說什麼，陪在她身邊
讓後帶她出去走走，心情好了，也有利於身體的
看看風景，一起喝喝下午茶，都很不錯喲~
4樓：今夜只為你寂寞
在生活上多些照顧給她，比如弄點好吃的，比如弄好洗澡水給她，等等
在學習上多些安慰給她
在工作上多些鼓勵給她
5樓：匿名使用者
□數數法 數數1、、……慢慢從1數到10,然後再從10數到1,有助於你從精神上放鬆,給自己一點時間緩衝緊張。當你再回到工作中時,會發現注意力容易集中多了。□呼吸法 呼吸並不只有維持生命的作用,吐納之法還可以清新頭腦,熨平紛亂的思緒。
所以當你因壓力太大而心跳加快時,不妨試著放鬆身心,做幾個深呼吸。□「逃離」法 離開令你緊張的是非之地。站起來,走出辦公室,到走廊或戶外去,換換環境,呼吸點新鮮空氣,用幾分鐘的停頓整理一下思路。
□ 「暴力」減壓法 隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的,遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏,把你心中的壓力擠出去。□寫作減壓法 「把煩惱寫出來」。用一張紙、一支筆,將你的壓力體驗,你生理、心理上的一切煩惱寫下來。
在寫的過程中,你會感到情緒漸漸穩定下來。□香精水** 在洗澡水裡加入薰衣草、玫瑰、香水樹、天竺葵等具有鎮靜身心作用的芳香精油,有助於疏緩壓力。水的溫度、水流的壓力、浮力和氣泡群相互撞擊能按摩肌肉,使血管擴張,促進血液迴圈,消除疲勞。
□顏色減壓法 對付壓力的其中一個方法是讓自己多接近令人平靜的顏色,例如:綠色和藍色。這些顏色可以用在你穿的衣服,以及你家的牆壁或擺設上。
面對壓力期間,避免紅色,因為它會讓情緒更加低沉。□冥想法 印度瑜伽功經常運用冥想使人達到一種精神境界。找個舒服的姿勢坐下來,徹底放鬆自己,專注於自己的呼吸,一呼一吸。
剛開始你也許無法把注意力集中於呼吸上,而會隨意地思想,沒關係,堅持一段時間就會見到成效。忘記工作,讓自己進入到一種全新的世界中
6樓：go紅月亮
你可以說有什麼可以幫助你的嗎？
如果有需要我，請儘管開口的
7樓：爸爸的天平
從生活上多關心她吧，多幹一點家務做點好吃的什麼的。
8樓：蕙質蘭心俱樂部
去感受她的感受，做一次深度的溝通！
9樓：楓葉情
給她做頓可口的飯菜給她減減壓，前提是她愛吃的！
最近工作上遇到很多問題，所以心情一直不好
10樓：單夢雨
既然你想離開目前的工作，為何不放下很多顧慮了，努力的去做工作 ，開開心心的工作，不是自身的問題可以和領導理論，沒必要承擔領導怒氣，相信你也許不久，就感覺這份工作沒以前做得那麼辛苦了。。呵呵，祝你好運
11樓：匿名使用者
看開吧，生活中總是會遇到各種各樣的困難與挫折的．
12樓：
哎，堅強點，挺過去就好了。我也有這種時候
心態如何調整好，例如遇到煩心事，我老是靜不下心來。或者遇到學習跟不上，心情沉重，無法做好其他事，求
13樓：匿名使用者
人在成長中難免遇到抄一些煩心的事情襲使自己的心情變得沉重，沮喪，消極.影響我們的心情學習和工作，當我們在遇到這些情況時我們首先不應當太過於消極，因為消極的態度 會使我們在面對問題時無法冷靜耐心的去處理，首先自己應當感覺到自己在成長，成長就伴隨著解決問題 ，在問題面前我們 不應當退縮，應該以積極的態度去勇敢面對，把問題化作一步步的小問題然後慢慢解決，當我們在處理完問題後回頭 你會發現你的每一步都是 一個腳印，而這些腳印就是你成長中收穫的果實。在遇到問題時應該下意識的讓自己冷靜下來（如果當時靜不下心來可以在心裡 數10個數，然後重新去處理這些事情，）人們只有在冷靜下來才能做好一切事情，沒有解決不了的問題，要有耐心。
學習跟不上別人時也不要太過於 著急，在課下多請教老師同學，只要付出時間，努力比別人多就一定會跟上超越別人，上天不會辜負一個努力好學的人，除非自暴自棄。閒餘時間培養自己的愛好，要有自己的愛好，心情不好時用自己的愛好打發時間，不要告訴我你的愛好是學習。心煩的事情圍繞著我們，開心 的事情也在我們身邊，不要心急，心煩的日子裡有家人朋友在陪你，開心起來，加油！
14樓：匿名使用者
自己寬慰自己，往開的地方想，車到山前必有路，
15樓：給地球撓癢癢
誰都會遇到煩心事，凡事站在對方的角度想一想，也許就不會那麼偏激了
16樓：斷首夕陽前
出門，散心！我每次遇到煩心事，就去運動 ，出那麼一身汗，身心都舒暢了。那會兒我肯定不是在爬山，就是在去往山的路上奔跑~
在學習上，父母有哪些讓你不能理解的事情呢？
父母會根據自己的喜好為我制定相應的學習計劃 父母必須要求我要聽他們的話 父母總是把自己的學習技巧強加給我 父母總是買很多難度很大的學習資料給我 父母總是喜歡給我過大的學習壓力。一直讓我學習，有的時候稍微休息了一下，父母就覺得我們是不用功了，是想要偷懶，其實根本就不是這樣的，真的是非常的累，就是想要休...
解決孩子在學習上的障礙時，應注意什麼事情？
我覺得應該注意一定要安慰孩子的情緒，因為有了障礙，孩子在學習的時候會非常容易崩潰，家長要耐心的解決一下孩子的問題，並且給孩子提供一些學習資源從而解決障礙。注意培養孩子的專注能力，解決問題的能力，獨立思考的能力，需要注意從這三方面去入手培養孩子，成為一個獨立學習獨立思考和善於思考的人。解決孩子在學習上...
最近碰到苦惱的事情，女朋友28歲和同事聊天的時候得知了女人30歲左右生孩子比較不容易，屬於年齡
魏神磨 第一，你們還只是男女朋友，不是夫妻，生孩子這種事兒現在純屬理論 也就是閒扯 沒必要上綱上線，就算對方堅持自己的觀點，也有大把時間去改變，沒必要硬掰牛頭飲水，容易談崩。第二，打掉一個概念上的孩子跟打掉一個體內的孩子是兩碼事，這個道理等她有了孩子自然會懂，你沒必要乾巴巴的在這裡講道理，還是跟一個...