1樓：猴究虜
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
如何在學習時不打瞌睡
2樓：歡聲笑育
1、快要沒興趣時，吃個東西，直接放嘴裡的，不用剝殼的，或者放鬆一分鐘，絕對不能超時，走兩步就回來，洗把臉，立刻回到這個學習狀態中來
2、或者跟同學、同事掰手腕只來一局。
3、或者定好時間，和同學比賽，贏的有什麼獎勵！刺激一下等等方法。
怎樣才能認真學習，學到不打瞌睡?
3樓：倩倩
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？
就失去了學習興趣，做到以下幾點可以解決這個問題。 一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。
中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
怎樣才能保證上課不打瞌睡？
4樓：
怎樣避免上課時打瞌睡呢？小朋友要牢記這幾點
5樓：匿名使用者
如果上課困了的話，但是又很想聽課的話，就自己站起來聽，這樣就不會困，而且精力和注意力都比坐著的時候高很多，我上高三的時候很多同學都這樣，上課困了就自動站起來聽，很管用的，老師也很提倡，你可以試試
6樓：匿名使用者
首先是充足的睡眠啦，其次還要對課堂上講的東西有興趣。也可以帶一些清涼油啊什麼的提神
7樓：江南一繡
充足的睡眠,再加對該門功課的興趣。當然了，老師的課上的要精彩吸引人。特別是你。就不會再發生打瞌睡的情況了。
8樓：匿名使用者
上課前不可以不吃早餐，也不可以吃的太飽。這些都不利於您注意力集中。
您是一個成年人，一個人在幼兒時期就已經開始有自我意識的控制能力了。3歲時只有20%，6歲就可以達到80%。您呢？
這樣想想，您多加強一下您的自我控制能力，就沒有您做不到的事情。問題是看您想不想去改變現狀。
9樓：匿名使用者
要想不打瞌睡,晚上必須要早睡,營養方面有需要注意
10樓：匿名使用者
上課的本質,你瞭解嗎？？上課是自己學習,不是給其他人.不為自己著想,也應該為父母多想想.
你自己好好的想想吧.我也有過同樣的經歷.我也有過輟學的念頭.
但是...你自己體驗一下.自己找一分自己問為合適自己的工作.
體驗一下生活.學習就是為了自己以後的事業做基礎.
如果你真的無法剋制自己.那我也無話可說.謝謝
11樓：颯密特
時刻提醒自己學習是現在最重要的事,用意志戰勝疲乏.
12樓：笨笨親愛的
用手指輕輕壓揉中指的指尖，兩個手輪流來，我試過，效果滿不錯的~~
還可以要同桌在你想睡覺時問你問題或掐你一下，把你的神收回來~~不過要小心被老師看到當作是小動作哦~~
13樓：
每天早上喝一杯咖啡！！不要吃得太飽，另外努力使自己喜歡聽老師的課嘍 ！
14樓：匿名使用者
我覺得關鍵是要對這門課程要感興趣
沒有興趣再清醒的頭腦也學不進去，至少學不好，
15樓：孝磬
其實用牙咬一下鉛筆就可以了
16樓：匿名使用者
沒興趣的課程你就睡吧``
17樓：小零
你要想辦法提高自己的興趣
興趣最重要..
18樓：伊般冷
用腦子分析他講的，認真了就不會了~
最近學習到很晚，上課怎麼才能不打瞌睡。要實際點的方法。最好是可以 5
19樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
上課怎麼樣才能不打瞌睡？-。-拜託了各位 謝謝
20樓：真情
一定要保證8小時的睡眠. 上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來. 最簡單的方法是:
其實學生應以學為主,全面發展. 書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙. 改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結. 相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
晚上的時候學習，怎樣才能不打瞌睡大神們幫幫忙
21樓：木子君
在晚上學習過程中,梢有犯困,可洗個冷水臉,有助於刺激大腦神經,從而使頭腦梢清醒點;或者還可以準備幾個酸澀的橙子或其他什麼水果,犯困就吃一個.....很有效,我以前都這樣用過,但不知是否對你也有幫助.
22樓：手機使用者
最重要的是作息要有規律。針對晚上發睏，我有兩招，很管用的，希望能有所幫助。 第一招，保證中午有半小時的睡眠時間，這招很有用。
不僅晚上會少犯困，而且下午上課時不會打盹，學習效率就高了。另外晚上不要超過一點睡覺。高三的學生，學習壓力很大，有些學校連體育課都取消了，為得是能有更多的學習時間。
這裡，不說特意抽出時間做運動吧，也不太可能吃過晚飯後出去走走，父母可以和子女談談心。一來可以助消化，二來，可以瞭解下子女的心思之類的。控制在15到30分鐘吧。
然後心平氣和地坐下看書。桌上備上一杯熱開水。（也不提倡吃零食，適當的點心還是可以的。
）這就是第二招了，也很管用。要不，一吃完晚安，一股腦就坐下看書，你想像下，她能不困嗎，也許九點的時候就已經困了。（不提倡說困時，睡一覺起來再看書，對身體等不好，而且可能睡下去後就不想起來了。
） 就說這兩點吧，我覺得比較實用、實在的，希望能有幫助。
23樓：血刺隱安乄
不要長時間學習，那樣既疲勞又效率低。每隔40分鐘起來運動一下，就像課間休息一樣，開窗呼吸新鮮空氣，聽聽**等，短短的十分鐘就會讓你充滿活力，效率倍增。
晚上學習怎樣保持精力，不打瞌睡？
24樓：l爵士妞
身體是本錢，身體不好就什麼都沒有了，勞逸結合著來，過度學習不會事半功倍，反而會影響第二天的精神狀態
25樓：6殤勝
想睡覺的時候用舌尖輕輕來回舔上顎！！！
學習緊，任務重，壓力大。上課容易打瞌睡怎麼辦?如題 謝謝了
26樓：等你愛我
只要伱集中精力就吥會打瞌睡啦 還有就是要對學習充滿興趣 哪麼學習就變得很有趣了!
上夜班打瞌睡好累啊，怎麼才能不打瞌睡啊
白天要保持充足的睡眠，另外給自己找些自己感興趣的事情做，工作也好，學習也好，什麼事都好，忙起來，另外可以戴耳機聽聽歌什麼的，不要一直坐在一個地方，可以走動一下，跟大家交流一下，去喝杯水，上個衛生間什麼的 禾麥依舊 我們給您以下幾個建議，希望對您有一定幫助 休息人們的日常休息是一定要有的，如果休息時間...
怎麼樣才能鑑別玉是真是假如題謝謝了
手機使用者 把一跟頭髮綁在玉的表面然後用火燒 頭髮沒斷的是真的，頭髮斷了的是假的 記得采納啊 琳姐 鑑別玉器主要看色澤是否濃 濃郁 陽 鮮明 俏 色美 正 純正 和 柔和 這五個特點，如兼具之，即為上品。反之，若玉器淡 平淡 陰 陰暗 老 色黯 花 不純 斜 不協調 則是劣品。購買玉器不要在強燈光下...
怎麼樣才能讓頭髮張的更快些如題謝謝了
小時候大人說多吃青菜，但是我現在才知道頭髮全部是蛋白質，所以呢，要多吃肘子啊 雞蛋啊什麼的。還有就是要多梳頭，多洗頭，多按摩頭，祝你早 日長出一頭漂亮飄逸的頭髮。呵呵，不知道是不是這樣，你最好諮詢醫生。如何讓頭髮長得更快 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 ...