1樓：
多看看書，多看看別人的講座
2樓：匿名使用者
每個人當眾講話的時候都會緊張，心跳加速，手足無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續講話。就連近代最偉大的演說家美國**林肯也不能例外。
很多年以前，美國做了一項調查，詢問了許多美國人，你一生中最怕的事情是什麼？什麼事情讓你最恐懼？讓每個人寫出10件，最終得出了一個結論：
排名第二的，最怕的事情是死。那什麼排名第一呢？排名第一的就是在眾人面前表達自己的觀點，或者在眾人面前演講。
所以對於任何人，開始演講之前，首先遇到的問題就是非常地緊張，非常地害怕。
調查顯示，很多人說我寧可死也不當眾演講，所以說如何克服緊張情緒是一個演講者在演講表達之前所必須要解決的問題。當然了，當眾講話在我們日常生活中也是屢見不鮮的，比如會議中發言、生日聚會發言、結婚代表發言等等。
我們該如何克服當眾講話緊張呢？
百源文化的侯恆濤老師說，一定要多練習。下面是侯老師根據多年研究總結出來的十大技巧。
一、熟悉場地。熟悉你要發表演講的環境，提早到達並巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
二、熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，並且做必要的修改。
三、放鬆自己。做些準備活動鬆弛緊張的神經
四、熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意，向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
五、設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。
六、不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實並未意識到的東西。對此絕口不提就是。
七、要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁徵博引且風趣幽默。他們不願看到你把事情搞砸。
八、把緊張轉化為積極的動力。要控制你的緊張情緒並把它變成活力和熱情。
九、集中注意力於內容上，而不是形式。把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。然後你的緊張感就會逐漸消失。
十、積累經驗。經驗會帶來自信，自信是演講取得成效的關鍵。加入百源文化你就能學到你需要的經驗。
掌握了以上十點技巧加上不斷的練習一定能克服當眾講話緊張的毛病，我已經在百源文化開始訓練了，你開始訓練了嗎？說你呢！！
怎樣才能提高自己的講話水平
3樓：匿名使用者
第一 要有自信心。當我們與人說話的時候，要眼睛看著對方，這樣可以充分體現出自己的自信心和說話能力。當然，自信心需要適當的加以放鬆，我們可以試著慢慢呼吸，然後望著風景，這樣就比較有效果。
第二 多去閱讀。 當我們與人說話的時候，總是感到自己話題不多，就需要經常的閱讀文章和書籍。此外，我們通過閱讀，能夠豐富自己的知識，這樣就能有效的提高自己的說話能力，
第三 多去朗讀。當我們與人說話的時候，總是感到不太適應，發出的聲音對方也聽不太清楚，這就需要經常的練習朗讀。我們大聲的朗讀，不但可以使得我們對閱讀有興趣，而且還能夠練習自己的發音。
當然，我們可以試著去使得自己聲音變得優美和好聽。
第四 要說話有條理。當我們與人說話的時候，不知道應該怎樣開場白。我們可以慢慢思考，怎樣說話比較有條理，可以不妨使用一些簡單且有意思的句子，這樣對方也能夠明白和理解你的意思。
此外，我們在與人說話的時候，還是需要吐字清楚，這樣就能更好的交談了。
第五 學會引用句子。我們可以試著去閱讀一些報紙、雜誌和書籍來提高自己的說話能力。我們在與人說話的時候，可以充分體現出自己某方面的能力和素質。
如果恰好有個比較有趣味的交談，這樣可以發揮自己這方面的水平，可以吸引對方的興趣。
4樓：
方法一：刻板重複法
所謂刻板重複，就是你找一些標準的說話資料，結果你最重要的工作與交流場景，把那些標準的，你認為非常好的模版搞到滾瓜爛熟，不斷的重複，你只需要重複的說夠平時半個小時可以說話的內容，重複到脫口而出為止，通過這種傻瓜式的重複，你會發現，你的說話水平一下子就提高了，這個原理也非常簡單，就象你學習外語一樣，重複是最好的方法，當你有說話的素材時，你會越來越好的去發揮，去發散，當你能說個半小時的時候，你的口才就會有質的飛躍，你能從中悟出非常多的說話技巧，只需要緊持一個星期哦，沒有效果小編負責。
方法二：由熟到生公開演習法
第一個方法如果叫做自言自語的話，第二個方法就公開出醜，前面選擇材料和練習和方法一是一樣的，但為了保證效果，要到公開的場合，這個場合你可以選擇馬路邊上，你也可以選擇超市裡面，也可以讓幾位同事或者朋友幫你的忙，做你的聽眾，不要怕說不好，也不要怕有問題，堅持練習三到五次，把你準備的半個小時的說話素材練習到能自如的說完，中間不停頓，這事就成了，和上一個方法一樣，你會有突然開悟的釋放感，一下自信就提升上來了，人一但有自信，說話自然水平就高了。
方法三：實戰目中無人法
這個方法需要你臉皮厚一點，必須克服恐懼的心理，不怕丟人，就是利用公司開會或者領會的場合，向領導提出來你要發言，或者要表達你的觀點，然後把自己準備好的話一股腦的全盤說了，你就當下面沒有人，或者不管說的好壞，只管先說完，如果有個三五次這樣的機會，你的說話水平也會快速的提升。
總之，說話這個事必須肚子裡面有貨，然後多說，多練，水平自然提升，所以，提升說話水平的第一步說是敢說，有料。
5樓：糖果釋放甜雙子
做好提前的準備，多練習練習或者直接背一個
6樓：需要崇拜
lv.11 2006-11-01
方法一：「見人說人話，見鬼說鬼話」
方法二：提高表達基本功
方法三：不斷豐富自己的話題庫
方法四：快速「抓住」聽者
方法五：學會開啟話匣子
方法六：學會製造語境
方法七：藉助肢體表情提高說話水平
方法八：學會玩文字遊戲
方法九：巧用名言警句
方法十：把握好談話的技巧
方法十一：掌握談話主動權
方法十二：不妨用點詭辯術
方法十三：掌握自貶自潮技巧
方法十四：培養你的幽默細胞
方法十五：巧借認同效應
方法十六：學會煸情，以情感人
方法十七：懂得區分說話的場合方法
十八：學會說交際用語方法
十九：學會掩蓋和彌補說錯的話方法
二十：要避免各種禁忌
如何提高當眾講話的能力？
7樓：意哥口才學
今天討論如何表達不冷場，這個話題，是我們線上練習群學員提出來的，他說每次在人多時候講話，剛開始還好，講著講著冷場，很尷尬，我跟他分享了很多，其中有一點，提升聽眾的參與感。參與感本質就是互動，
8樓：匿名使用者
沒有什麼辦法，只有靠你自己啊。每天要多多的講話，看見同學或老師要主動的打招呼。有時間就去做做業務員，業務員這個行業很鍛練人的。
9樓：傷感web設計
首先要對自己有信心，說話人有說服力，講道理，站在公平，公開，公正的原則來為任何一方考慮問題！
10樓：至騰
結果只有套話，抓住任何一個社交和說話的機會。
11樓：匿名使用者
首要要克服害羞心理 大膽的多在眾人面前講話 時間長了 能力自然上去了
12樓：
有本雜誌叫《演講與口才》。
13樓：心態決定快樂
平時多看散文，多看名人演講。
如何提高說話水平？
14樓：蒼慕梅富鈺
第一 要有自信心。當我們與人說話的時候，要眼睛看著對方，這樣可以充分體現出自己的自信心和說話能力。當然，自信心需要適當的加以放鬆，我們可以試著慢慢呼吸，然後望著風景，這樣就比較有效果。
第二 多去閱讀。
當我們與人說話的時候，總是感到自己話題不多，就需要經常的閱讀文章和書籍。此外，我們通過閱讀，能夠豐富自己的知識，這樣就能有效的提高自己的說話能力，
第三 多去朗讀。當我們與人說話的時候，總是感到不太適應，發出的聲音對方也聽不太清楚，這就需要經常的練習朗讀。我們大聲的朗讀，不但可以使得我們對閱讀有興趣，而且還能夠練習自己的發音。
當然，我們可以試著去使得自己聲音變得優美和好聽。
第四要說話有條理。當我們與人說話的時候，不知道應該怎樣開場白。我們可以慢慢思考，怎樣說話比較有條理，可以不妨使用一些簡單且有意思的句子，這樣對方也能夠明白和理解你的意思。
此外，我們在與人說話的時候，還是需要吐字清楚，這樣就能更好的交談了。
第五學會引用句子。我們可以試著去閱讀一些報紙、雜誌和書籍來提高自己的說話能力。我們在與人說話的時候，可以充分體現出自己某方面的能力和素質。
如果恰好有個比較有趣味的交談，這樣可以發揮自己這方面的水平，可以吸引對方的興趣。
15樓：伊清馨環旻
1．說好第一句話，主動與對方溝通
2．說文明話，做謙虛人
3．多說鼓勵話，不說洩氣話
4．不做無謂爭論，沉默是最好的應對
5．說實話不說謊話
6．沒話找話，開啟話匣子
7．說話有度，給對方留下「臺階
8．言語親和，別人才樂意接受你
9．將心比心，真誠話最能感動人
10．抓住關鍵，說話才會有分量
16樓：匿名使用者
不太會說話的人會覺得自己沒有話題，很多時候明明沒有什麼話可以說，偏偏要沒話找話，結果說了一通全是廢話，自然就不會受歡迎
第一種情況
無法說出完整的句子，全程結結巴巴、斷斷續續，不停的「恩，恩，恩，呃，呃，呃」
還有一種情況就是離題萬里，洋洋灑灑不知所云。
綜合來看，其實這兩種都是因為說話時邏輯性不夠，說出來的話全是斷章殘句
要想提高說話的邏輯性，就要在平時說話時，多關注下自己常用的連詞。
學會在合適的地方用合適的連詞。用好關聯詞的最好的效果就是會讓人覺得你說話貌似有邏輯，能注意接下來你會說什麼
一定要在平常就準備一些小套路，熟能生巧後，什麼樣的場合都能套著就用，百試不爽。
介紹幾種常用的：「故事匯入」，準備幾個常用小故事或者自己獨特的經歷
表達觀點前先講故事；
「自我總結」，開口先對自己要說的話做個簡短的總結，比如「我想了想，只有三句話要對大家說」
「關於這個問題，我有四個層次的思路」等；
陌生場合，開口的第一句話很重要，你說的話一分鐘內吸引不了別人對你的關注，很容易就讓別人對你這個人也失去了興趣。在大家都不熟悉的場合，最能引起人注意的話就是打破常規的話
要想發言的時候引起別人的興趣，達到一鳴驚人的效果，你還要學會引用，說白了就是講故事，會總結，會點綴，這樣會顯得你有底蘊，知識淵博，同時也會提升說話的趣味性
誇獎別人或者批評別人都是一門技術活。
不是每個人都能接受你「真誠」的批評，最好婉轉一些，最常用的手法就是用肯定來表達否定，不是批評這個不好
怎樣才能提高閱讀水平，怎麼提高閱讀水平？
我是初二的，談談我的經驗，我覺得，我的作文是有大的提高的。1.閱讀不可少，俗話說，熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟，所以只有你有了基礎，才可能寫好作文。2.好的句子背誦。把別人的東西變成屬於自己的東西，這是一種進步。3.多看名著，對你會有幫助。4.多進行心理暗示，和豐富的情感波折，會有大的幫助。最後祝...
怎麼才能提高英語水平，怎樣才能提高英語水平
怎樣才能提高英語水平 第一步 大量背誦原汁原味的單句 對話 生活習語。第二步 把每天背誦過的素材反覆消化，藉助想像力，身臨其境把它們表演出來。第三步 寫日記。這個習慣看上去練習的是寫作，其實它更是練習口語的妙法。當你動筆的同時，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進行思維是高階的口語訓練方法。每當...
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