馬上要小高考了,很擔心能不能拿到A。就剩下十天了,最近很敏感,可以有什麼辦法減輕焦慮,注意力集中點

時間 2022-03-22 20:40:19

1樓:匿名使用者

首先,你要端正下自己的心態。沒什麼大不了,錯了就改!你這樣純屬自尊心作祟,調整下就好。年輕人是要經得起挫折的

2樓:來自蘭亭芳香襲人 的海豹

不要煩惱,不要有太大的壓力,壓力越大,考試越考不好,平常心,去解決每一個問題,首先考試時先答自己會的,簡單的,困難的放在後面,這樣不會浪費時間,你先寫困難得,後面題就沒時間答了,這樣就白丟分了知道了嗎?祝你考個好成績!加油↖(^ω^)↗,相信自己,你能行的

3樓:樹葉兒的幻想

說什麼要放鬆心態的都太客觀,自己何嘗不知道那些,但就是無法自拔,現在做好的方式就是保持常態,把錯誤的題學會,不要情況變壞就可以了!對您有益,請採納!

4樓:熱心小寧

我覺得 中考也好 高考也好 以後進入社會的企業面試也一樣 沒必要一定用別人的標準來評價自己或者指責自己 這些都是你人生路上只能經歷 卻不能回頭的美好回憶 儘自己的能力去完成就好 無需給自己太大壓力 不管做事還是做人 只要問心無愧就是好樣的 加油 如果覺得壓力大 就出去玩玩吧 別讓大腦只關注在高考

5樓:藍蝸牛

沒辦法告訴你怎麼放鬆,因為高考面前沒人敢放鬆。敏感是對的,我只能告訴你,平常錯的題目多,高考可不一定,難度會不一樣,所以端正心態,發現錯誤就改,後期複習了,題目多少不是主要問題了,就看你拿到題目怎麼分析

6樓:匿名使用者

你自己太沒有自信了,自己有一顆強大的心不是比什麼都重要嗎,你不是學不好,你不是太焦慮,你是太在乎別人的感受了,你可以試著別管別人,做好自己,不在乎了反而是一件好事,這幾天早睡早起,別想太多。我以前也是和你一樣,就是試著放鬆自己這未必然是件壞事

7樓:噠步柳

放鬆,誰不是一樣的呢,都一樣

8樓:

錯了就改,小中考不要緊張,就跟當是平時測試一樣放輕鬆,多複習一下就好了

我馬上小高考了,化學和生物仍然不過關,有什麼方法可以快速提高成績麼?

9樓:

看書理理內容,抄寫最基本的內容,去年自己是這麼做的,不想做題,老師發給的題目已經夠多的了,自己學的物化,很爛,雖然自己這麼做了,但是心裡沒底,但最終化學考好了,分數不知道,江蘇的,a級,最好的是5%的a+,生物我考得a,因為很簡單,小高考那時考的,建議看書做題,做題看書

10樓:未艾莫離

這樣到沒什麼辦法。但是我們老師說 要多看基礎 基礎牢了,那麼什麼題都好做了。多看書,不要有太大的壓力 這是必須的。

化學 和生物 是理綜吧。。重點就是要快!

多做習題。加油吧

11樓:一個沉默的骨頭

建議用兩個小本子(能隨身帶的),一遇到不會馬上問老師同學,然後把不會的或不清楚的知識點,或者易錯點記錄在在本子上,隨時拿出來回顧或者複習,很有效果的。可以迅速彌補起很多漏洞。

12樓:匿名使用者

不會的題問老師,然後摘抄在筆記本上,自己把知識最好從頭到尾梳理幾遍。

13樓:忘記了如何去笑

小高考題都比較簡單,並且監考也很鬆,不必擔心,只要背一下基礎知識就好,我們考的時候都用手機,甚至有的任課老師給我們發答案,只要你稍微付出一點就可以了,不用想太多,很容易就能過,再說就算你不及格,補考是隻要你卷子上寫滿字就能通過,只要是補考的,無論答的怎樣,一率得c,也就是說都能及格。我那時花了二十塊的簡訊費,得了七個a三個b(說明:本人在班裡可是倒十)

14樓:匿名使用者

用圖來畫生物的那些關係和迴圈,理解性記憶,很好記的(生物不用百分百一個字不差)。化學跟生物相通,不過有些化學方程式還是得強記的,差一個都不行。

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