1樓：
太簡單了，只要在驗血壓之前。跑幾分鐘，速度要比較快，那一定能在短時間內提高很多血壓
2樓：
低血壓症狀
1、輕微症狀
頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
2、嚴重症狀
直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。
低血壓危害
低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。
主要危害
眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降
暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加
引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙
誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血
聽力損害、視力障礙
（一）按摩
（1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。
（2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。
（3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。
（4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。
（5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。
（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
（二）食療
（1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。
（2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。
（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
（6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。
2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
另外要檢查一下是不是貧血。
怎麼樣血壓會在短期內上升,且持續一段時間
3樓：閃電青鳥
去醫院檢查吧，不然會出大問題，另外，沒吃什麼其他的東西或藥的什麼嗎？
參加訓練，吃正常食物和這沒關係，如果血壓一直高的話，吃些降壓藥，時間長了不然會腦出血的。
4樓：西貝子美
166/91有些高血壓的嫌疑，但不能確定。這必須要由心臟內科醫生來判斷。原因不外兩個，第一真是高血壓。第二是測血壓時心情緊張的原故。多半是第二種。
5樓：偶等待機會
如果兩次都是那就可以定位高血壓了你應該積極**降血壓 過段時間再查
如何在短期內提高成績？
6樓：啟達教育
1.考點和弱點就是重點
上課時，一定要認真聽講，理解老師講解的知識點。對於重點和難點要及時記筆記。課下，複習和做題中發現的問題記錄下來，第二天可以向老師尋求幫助。
在總結考點的同時，要明確自己的弱項來安排針對性的學習計劃。這個計劃不可能面面俱到，應該抓住重點。什麼是重點？
就是考點和弱項。
2.課本是最好的複習資料
很多學生都準備了不少課外輔導教材。不過，在時間緊的情況下，應該以課本教材為主要複習資料。這是因為輔助資料在編排上有所不同，理解它會耗費大量學習時間。
與其這樣，不如將課本認真看上兩遍更有效。如果時間允許，在看完課本和老師給的學習資料之外，可以作為擴充套件和補足來使用。
3.學習計劃的重點是彌補弱項
在制定學習計劃時要明確的是將時間用在重點補足弱項上面。這樣才能短期內取得明顯效果。在具體的時間安排上，可以參考學校的課程表。
每週的課程表是經過精心安排的，重點科目時間分配很科學。我們可以按這個比例來分配自己的學習時間。週末的時間可以向自己的弱項多安排時間，以達到重點突破。
4.用做題來促進複習知識點
做習題可不是做完了對對答案就完事了。做題的目的是檢測知識點的掌握和運用情況。我們應思考每道題都考了哪些知識點，規律是什麼。
最好再次翻看書本和參考書來重溫一下。這種思考對加深印象很有幫助。對於錯題，做好準備一個錯題本，把所有的錯題謄抄或剪貼下來，定期回顧和揣摩，會對考試大有幫助的。
5.與同學一起切磋共享
學習需要同伴的激勵。和同學一起學習的好處至少有三點。首先，可以約束自己集中精力不貪玩。
其次，可以啟迪新思維。透過同學的角度會對知識有新的發現，看到自己忽略的地方，或者新的解題思路。此外，和同學一起切磋也是在培養一種競爭意識，可以提高自己的學習效率，取得更好的學習進步。
7樓：桃樂絲的小皮鞋
您好針對短期內提高學習成績，首先要找準自己的偏科項，對偏科項進行重點提升，可以找專門的
任課家教一對一輔導，同時對其他的科目保持穩定水平，望樓主採納。
8樓：標準
一、80年代一位高考理科女狀元的學習經驗：講究方法
1、課前預習、課後複習，並且長期堅持。
2、融會貫通：學習新的知識時，還要聯絡舊的知識，讓知識能夠聯絡起來，形成系統。
3、抓基礎：學深學透。
4、注意提高自己分析問題和解決問題的能力。
5、知識面較寬：能背誦大量詩詞、課外閱讀範圍很廣。
二、80年代一位高考文科狀元的學習經驗：認真理解加上善於總結整理就等於記憶。
1、認真理解：把規律性的知識轉化為自己頭腦中的財富
2、總結整理：每堂課都做一個小結，單元複習和整體複習時再做具體的總結，主要是對知識有一個整體的認識，讓知識結構形成比較清晰的框架。
3、認真複習：複習要及時、要重複，還要在複習的過程中勤于思考，這樣才會長久牢固地儲存在腦中。
4、學以致用：記憶的目的是為了運用，包括傳授、爭論等方式。
舉例：數學多做習題，公式越用越熟。
地理：繪製地圖、實地考察。
歷史：編制大事年表、瀏覽古蹟、鑑賞文物。
政治：分析社會現象。
9樓：荊萊
您可以參加個社會上舉辦的培訓班，最好是一對一的培訓班，請老師將知識點從頭到尾梳理一遍，能起到事半功倍的好效果。
如何提高血壓?
10樓：小胖
如果血壓非常低 並且已經感到不適 就要喝生脈飲 益氣養血等口服液進行調解 平常多吃一些有營養的東西 但一定少吃酸的東西 酸的東西有降血壓的作用
怎麼讓自己短時間內不做運動，心跳最快，血壓上升，
11樓：平中少宮主
不寫作業，不上班，沒有錢可以加快心跳或使你的心跳突然停止。
12樓：匿名使用者
屏住呼吸，到實在忍不住的情況下在呼吸，心跳加速，血壓上升
13樓：太宗招手
可以跑步再加上喝熱水，請釆納吧。
14樓：匿名使用者
憋死或者呼氣直到缺氧狀態
怎麼能夠快速的升血壓
15樓：匿名使用者
劇烈運動後血壓會升高很多。如果你平時因氣、血虛原因出現低血壓，可平時吃些滋補性食品、藥品如大棗、阿膠、驢膠補血顆粒，服用一段時間後血壓就會升高。
16樓：單純數
若是血壓低，可適當補充高膽固醇的食物，如：動物肝臟、肉、奶油等等。另外還要注意體質鍛鍊。
怎麼短時間讓血壓升到180左右，只要持續3個小時左右就行，做些事，有急用
17樓：偽善的第三足
人一激動血壓就會高，你保持亢奮狀態就可以了。影響血壓的因素很多，運動可以引起血壓升高；你為什麼想要血壓快速升高呢？是為了裝病嗎？
要是想要暫時性升高話你可以買點麻黃鹼吃一下。還有量血壓時，屏住呼吸，四肢繃緊，全身較勁也能短時間增加血壓。
18樓：匿名使用者
吃兩粒新康泰克或白加黑感冒藥試試，不過能否升到你想要的水平不好確定，畢竟沒有做過這方面的試驗。但血壓達到180，對一個平時血壓正常的人來說，會有諸多不適，還存在一定風險。
19樓：你的湯湯老師
付費內容限時免費檢視
回答吃兩粒新康泰克
加上劇烈運動
容易腦溢血
慎重更多2條
20樓：bd說我非法
血壓升到180到不是難事兒，但是這樣你不怕腦出血嗎
升壓後誰也不能保證馬上血壓能下來
21樓：橋頭新麗
喝酒能讓血升高嗎？？
如何在短期內提高智商，如何在短期內提高成績
幸小之 一個人有頭腦日子才能過好，生活才能幸福，工作才能順便利。那麼一個人如何變得有頭腦呢？一，多看書，少看手機 多看書能讓人聰明。讀書可以讓我們增長知識和見解，學習別人做事方法。二，平時養成做事要多想 多用腦子思考的習慣。三，多和人交往，不要封閉自己。這樣自己的思維才會開闊，腦子才靈活，才會知道怎...
如何在短期內提高託福口語的成績，如何在短期內提高英語口語和雅思成績
河南省中澳出入境服務 在國內的話找一個有名的英語教育培訓機構脫產學習 如何在短期內提高英語口語和雅思成績 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。 廈門愛優普教育諮詢 雅思押題 短期內能夠提高雅思分數。怎樣在短期內提高託福聽力水...
怎樣提高血壓，怎樣短期內提高血壓
如果想通過體檢，有一絕招，量血壓的時候弓起腳背，血壓就高了。血壓高有危險的,你想找死啊 怎樣短期內提高血壓 如何提高血壓?如果血壓非常低 並且已經感到不適 就要喝生脈飲 益氣養血等口服液進行調解 平常多吃一些有營養的東西 但一定少吃酸的東西 酸的東西有降血壓的作用 怎樣提高血壓？怎麼提高血壓 首先是...