1樓：晴天便好
如何放鬆心情 現代化快節奏的工作給人們的精神帶來了不少壓力，下面 10 种放松法可以幫您減輕精神壓力，使自己身心放鬆 1.想象 通過想象一個所喜愛的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大腦 。 把 思 緒 集 中 在 所 想 象 東 西 的「看、聞、聽」上，並漸漸放鬆，由此達到精神放鬆。
2.打盹 學會在一切場合，如家中、辦公室、走廊、甚至汽車裡打盹，只需 10分鐘就會使你精神振奮。
3.按摩 緊閉雙目，用自己的手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規則地向一定方向旋轉，不要漫無目的地揉搓。
4.呼吸 快速進行淺呼吸，為更好放鬆，慢慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每一階段持續 8 拍。
5.腹部呼吸 平躺在地板上，面朝上，身體自然放鬆。緊閉吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複這一過程。
6.擺脫常規 經 常 試 用 一 些 各 種 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如雙腳蹦著上下樓梯。
7.沐浴時唱歌 洗澡時放開歌喉，儘量拉長音調。因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的放鬆，使心情愉快。
8.發展興趣 培養對各種有益活動的興趣，並盡情地去享受。
9.伸展運動 伸展對消除緊張非常有益，它可以使全身肌肉得到放鬆。
2樓：星河爛漫
你可以選擇聽聽歡快的**或者抒情的歌曲。
3樓：一個愛學習的魚
做有意義的，自己喜歡的，有成就感，做這些事情等了別人精神醫院不算浪費時間。
我提出很多心理學，社會學新的理論。我似乎可以解釋所有社會現象的根源，可我從未覺得自己幸福，感情煩惱
4樓：匿名使用者
你僅僅是解釋了，但是你無法做到解決！
比如：我看過許多書，卻始終無法寫書！是一個道理。
你的幸福感也並不單純**於工作或者愛好！你需要的還有人性的關懷，與他人之間的交流。等等！簡單來說「找存在感！」
5樓：匿名使用者
那就放下所謂的空想學術，入世好好的經歷什麼叫紅塵。
本人想利用所學專業知識，心理學方面，實習幫助解決心理方面感情問題，生活等的憂愁煩惱，歡迎來電1389332
6樓：匿名使用者
他這年齡對性好奇是正常的，但因為也是在確定自我價值（identity confusion）的年齡層（根據心理學家piaget的理論），不要無理或強制限制他，反而要和他建立穩定溫和的親子關係。既然他有對性的好奇，卻否認他有交女友，可問問他除了他之外有沒有同學朋友交了女朋友啊之類的開啟話題。要正確清楚表明你們對他交異性朋友的看法，建議多采取開明溝通的方法。
例如向他表示他也已經到了可以自由交友的年齡，父母會尊重他，他也必須尊重父母。如果要交女朋友父母不會反對，但是他一定要坦誠和父母分享，也鼓勵把女孩帶回家裡認識，得到家人的祝福和認同，有感情問題也可以和父母討論，父母保證尊重他的隱私權和感情物件。性關係是責任教育，父母也必須讓孩子知道教育他們尊重自己和女性的身體，不讓任何人受到傷害賠上自尊和前途。
當然，父母作為支援可給予鼓勵性獎賞，例如假設孩子真的拍拖，父母可以規定他們不能荒廢學業煲**粥，能做得到自律的話，父母就獎勵孩子額外100元零用錢讓他們一個月選一個週末出去看戲吃飯拍拖。這能讓孩子在感情上學習負責任和有尊嚴的對自己和別人。父母不能權威式的管束孩子，但是必須以愛引導和教育他們，負起賦予他們生命的責任。
個人感情心理學問題
7樓：清韻如斯丶
一個人的單身生活也很快樂，為了追求婚姻幸福不是一見容易的事，我個人認為。因為婚姻涉及到兩個人在一起要過日子，有經濟問題，孩子問題，性格問題，如果處理好了婚姻就有意思了，就組成了一個溫馨的家庭，否則，為了追求婚姻，後面造成的麻煩也很難收拾！所以我認為不要強求自己，不要著急，慢慢尋找屬於自己的一份，一定要像朋友樣去尊重對方，瞭解對方，熟悉對方的性格，兩個人在一起最主要的是性格，是不是和諧默契，能互相溝通，互相理解，互相支援你自己去感受囉！
總之大事是不能著急，希望能供你參考。
8樓：2014設定使用者名稱
只你的她還沒出現 順其自然吧。
9樓：大漠突騎
我好像沒看到你附帶的**哦。
感情心理學
10樓：匿名使用者
情感是人對客觀事物是否符合需要，願望和觀點而產生的體驗。
它與你的需要有關。
感情方面的心理學
11樓：96米愛
你如果是個男的，也喜歡她的話，就用一點點的細節上的溫柔去溫暖她。
12樓：李若同學
有些人，知識缺乏安全感。所以把自己藏起來，最後傷了別人。
如何用心理學去解決感情的問題
13樓：艾德教育全國總校
從戀愛心copy理學角度出發，如果感情出現bai問題du，那麼要記住以下建議哦：
1.相互zhi尊重，2.學會感謝對dao方為你的付出 3.
要現實些，公主夢不是現實4. 要清楚的知道，我們每一個人都是不同的個體 5.學會幽默，想開些，學會享受人生。
心理學家分析任何一段感情必須男人主動
14樓：匿名使用者
感情世界裡男來人主動只是一個自普遍性bai的現象。因為男性往。
du往要勇敢才能在生活和zhi愛情中獲得勝利，而dao女性往往要恪守貞潔才得以完美高潔。所以以此所形成的觀念和習慣就是在感情中男性要主動。不過凡事無絕對，當達到一定境界，追求愛情是任何人的權利。
當然，這和時下的亂像不能混為一談。
15樓：慰我
堅持一輩子的人 都不敢說是真愛 保留說粗話的權利。
和別人說話的時候，什麼事情可以說什麼事情不可以說
1 善於傾聽別人說話,這一點很關鍵的,在與別人交流的時候,仔細認真地聽別人說話,你就能夠很準確的理解和領會別人想要表達的思想,以及說話的目的,這樣你就能夠準確的表達自己的思想,表達自己的觀點,能夠很好的與人 交流和溝通,達到事半功倍的效果。2 換位思考,做什麼事都要換位思考,遇到事情時,不妨站在對方...
有什麼事情是你高考後才明白的事情
檸檬汽水我想要 1.其實在大學裡你並不輕鬆。在我初中的時候，我的英語老師是一名剛畢業不久的大學生，她時常會跟我們說大學有多麼的美好。上了高中以後，老師們也經常給我們 畫大餅 他們也經常去說 再去堅持三年，等你們上了大學之後就會輕鬆很多。那是我總覺得上了大學就不用為了學業而那麼努力，不用去那麼累。自從...
你做的什麼事情傷了父母的心？
曾經我和我的母親大吵了一架，當時她非常的傷心。他傷心的流著眼淚跟我說，養了你這麼多年，我說你兩句都不行嗎？你竟然和我這麼兇的吵架，真是白養你了，我當時覺得特別傷心，特別對不起我的媽媽。我做了一些事情傷了父母的心，就比如說我在初中的時候拿著他們給我的學費的錢，竟然去上網，我覺得非常對不起他們，他們也非...