學習壓力太多，怎麼辦？學習壓力大怎麼辦？

1樓：啊狙座

不要擔心，你就當你沒有任何壓力就可以拉。

2樓：用自切

只要勞逸結合的去學，就不會感覺壓力太大了啊/

3樓：知識力

學習壓力比較大怎麼辦？當自己感覺到學習壓力很大的時候，可以去聽聽自己喜歡的**，舒緩一下自己緊張的心情，也可以到處去散散步平緩一下焦慮的心理，還可以做出自己喜歡的運動釋放一下壓抑的情緒。

學習壓力大怎麼辦？

4樓：新東方**網路課堂

其實，每個學生，在每個單位時間內，都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現，往往是質疑自己生存的價值。

對於我來說，我剛剛經歷過我的高中時光，我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力，我也能理解，你對學校裡人際關係的看法。但是，我認為，不要將目光過度集中於那些消極的方面，難道，你在你的生活中，完全找不到一點樂趣嗎？

我更願意相信，你的消極態度，只是因為突然的情緒低落而導致的，這對於一個處在青春期的學生，是經常發生的事，所以，不用太擔心。

當人改變了自己的學習環境，比如你從初中，一躍上了高中，對於敏感的人，往往都需要一個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。

即使想消極怠工以求暫時的解脫，也無法逃避接受面對的結果，何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢？

從你的字眼中，我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許，在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，總會有人欣賞你，靠近你。

生活是很美好的，不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲，但並不是全部。你擔心媽媽的念頭，可以找朋友傾訴。

不要總是逼迫自己，將自己放在一個輕鬆的環境中，這樣你的學習效率肯定會更高。

我相信，你一定會考上好的大學！

5樓：漓櫻愛畫畫

讓自己壓力變小的調節方法。

如果學習壓力太多該怎麼辦？

6樓：不懂先生

一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：

1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

請問過多的學習壓力會造成什麼不良的後果？該怎麼解決？

學習壓力太大，煩惱太多，不知道如何向人傾訴，怎麼辦？

7樓：晚晴趣事多

現在的學生壓力大很正常，不過你可以在有空閒的時候出門玩一玩，不要過度的學習，這樣你會很壓抑，還有就是多看看心理類的書，這樣對你的心理會有很大幫助。

8樓：雲朵的憂愁

我也是哦。競爭越來越強烈，考不好會讓老師家長失望

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學習壓力大，學不會怎麼辦，學習壓力大怎麼辦？

學習緊張怎麼辦，學習壓力大緊張怎麼辦？

學習壓力大不知怎麼辦 15，學習壓力大怎麼辦

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